حتما در دوران تجردتان مواقعـي پـيـش آمـده كـه شـنــيـدهباشـيـد خــانمها معمولا نمي توانند مرد نجيب، حساس وخـوب و مـهـربـانمـورد نـظـر خـود را پـيـدا نمايند. همچنين مطمئنا براي شماهم پيش آمده كه بخواهيد آن مرد مورد نـــظر باشيد و حتما فكركرده ايد كه نبايد در مقابل خانمها مـقـاومــت زيادي از خود نشاندهيد.

ولي در كمال ناباوري ايــن مورد جواب نخواهد داد، خانمهاي زيادياطراف شــما وجـود خــــواهند داشت اما با هيچ كدام از آنان نميتوانيد رابطه عـاشقـانـه داشـته بـاشيـــد و زندگي مشترك را شروعكـنـيد. در نـهايـت سرگردان مي شـــويد كه در چه جهنميگرفتار آمده ايد.
من اين قضيه را براي شما روشن خواهم كرد، تفاوت قابل توجهي بينآنچه كه خانمها از مرد مورد نظرشان انتظار دارند و خصوصيات واقعيآن شخص وجود دارد. به عبارت ديگر، خصوصيات واقعي فرد مورد نظر واسطوره اي كه طرف مقابل از شخص مورد نظر براي خود ساخته است.

آنچه در زير آمده برخي از عمومي ترين خصوصيات ذكر شده ازمرد مورد نظر مي باشد، همچنين اين مطلب كه آيا اين موارد آنقدرصحت دارند كه بتوان روي آنان حساب كرد نيز مورد بحث و بررسي قرارگرفته است.

مرد حساس
بسياري از خانمها اذعان مي كنند به مرد حساسي علاقه مندند كه از بيانمداوم احساسات خود واهمه نداشته باشد، وقتي اين مورد زياد تكرار ميشود با احساس زنانه او هماهنگ است حال هر معني داشته باشد مهمنيست. اين مردي است كه رفتار مردانه ندارد.
بنابراين چنين مردي در نهايت هر زني را از خود مي راند وانتظارات او را نيز بالا مي برد (اين مورد زماني روي مي دهد كه مردبسيار احساساتي و نفوذ پذير باشد).

البته اين بدان معنا نيست كه خانمها يك انسان بي احساس و حيوانصفت را مي پسندند كه هميشه به آنان بي احترامي نمايد و اعصابآنان را خورد كند. بنابراين خانمها به دنبال چه نوع مرديهستند؟

مردي بين دو مورد ذكر شده. مردي كه نه زياد احساساتي باشد و نهزياد بي احساس. به عنوان مثال در صورت درگذشت يكي از بستگاننزديك عادي است كه مردها فرياد بزنند اما اين مورد براي بيستم بار بهياد آوري يك نمايش، بسيار غير عادي خواهد بود.
همچنين، زماني كه خانمها به شخصي واقعا علاقه مند باشند، رفتارآنان كمي مرموز و عجيب مي شود. پس بايد بدانيد كه چه موقعبايد كنار او باشيد و چه موقع بايد تنهايش بگذاريد.

به عنوان مثال در صورتي كه به شما با حالتي گريان زنگ بزندچرا كه يكي از بدترين هفته هاي زندگي اش را گذرانده وشما به خوبي با او رفتار نكنيد، اصلا رفتار خوبي نخواهد بود پسعصبي اش نكنيد و به او زنگ بزنيد.
بر خلاف باور عمومي سن جواني سن حساس، خوب و پر از سلحشوري وفتوت ميباشد. با اين وجود خانمها مرد بسيار احساساتي را دوست ندارند،آنها يك مرد واقعي با احساسات مردانه را مي پسندند. اما باز همسخن از تعادل مي باشد.

چنانچه سعي در تحت تاثير قرار دادن ما از طريقاحساساتي بودن زياد داريد، احساسات ما را خاموش خواهيد كرد، اماچنانچه با اغوش باز در را به روي همسرتان باز كنيد و برايشچاي بريزيد و به او خسته نباشيد بگوييد، راه درست را برگزيده ايد.
پولدار پولدار
اغلب آقايان فكر مي كنند خانمها يك مرد پولدار موفق با ماشين آخرسيستم و آپارتمان مجلل مي خواهند. اما درست نيست، چرا كهاغلب خصوصيات خوب آقايان است كه خانمها را تحت تاثير قرار مي دهد نهحسابهاي بانكي آنان.
خانمها مردي را خواهند پسنديد كه قادر به ايجاد يك زندگيخوب و راحت باشد همچنين بلند پرواز باشد نه اينكهناگهان ارث پدري به او رسيده و از طريق آن خوشبخت وپولدار شود. چرا كه به قول معروف باد آورده را باد مي برد،بنابراين خانهما مي خواهند بدانند آيا واقعا مردشان قدرت بدست آوردنپول و جرات چرخاندن يك زندگي را دارد يا نه.
هوش خانمها را آزمايش نکنيد
به غير از زنان پست و فرومايه و دختران نوجوان، ديگر خانمهااز شما انتظار نخواهند داشت كه مانند يك ستاره سينما عمل كنيد.آنچه كه آنان از شما انتظار دارند اينست كه از آنچه به دستمي آورند، نهايت استفاده را بكنيد و به خودتان اهميت دهيد، اعتمادبنفس و جذبه بالائي داشته و توان استفاده از آن در اداره زندگيرا داشته باشيد. همچنين بدانيد كه چه مدلها و رنگهاييبه شما مي آيد و از آنان استفاده نمائيد.
سعي كنيد كسي نباشيد كه در دراز مدت نتيجه معكوس براي خانمها داشتهباشيد. به خاطر خدا سعي كنيد از شخصيت خودتان لذت ببريد و هوش خانمهارا با بازي دادنهاي مشخص و واضح آزمايش نكنيد تا آنان را مجبور كنيددوستتان داشته باشند.
مرد خانواده
زني كه به دنبال چيزي بيش از يك عيش و نوش زود گذر است ميخواهد با مردي باشد كه حداقل از زندگي در بين سرو صداي بچهها براي خود جهنم نسازد و بچه ها را دوست داشته باشد. لازم نيستكژپنداري كنيد و فكر كنيد كه زنها به دنبال پدري برايفرزندان متولد نشده شان هستند.

اين فقط بدين معناست كه چنانچه خانمها براي خود در آيندهفرزندي تصور كنند، مايلند شريك زندگي آنان كسي باشد كه مانندآنان فكر كند، بنابراين اگر روزي زني احساس كند كه باردار استنگران اين نباشد كه اين قضيه براي همسرش شك بدي است و يا اينكهنگران اين نباشد كه همسرش از او بخواهد بچه را سقط كند؛ اينمرد مورد علاقه اوست.
همچنين اغلب خانمها مايلند با كسي زندگي كنند كه با افرادخانواده آنان رابطه خوبي داشته باشد و با آنان با احترام و مهربانيبرخورد نمايد. اين قضيه نشان مي دهد كه او براي مفهوم خانواده ارزشقائل است و اهميت يك رابطه خوب و نزديك داشتن را در خانواده ميداند.
خصوصيات ديگري كه زنها در زندگي براي مرد مورد علاقه اشانبه دنبال آن هستند عبارتند از:
يك اخلاق خوب كه فقط مختص به شوخي و مزه ريختن با ديگران نميشود
وفاداري (هيچ زني وجود يك هوو را تحمل نمي كند)
احترام
مهرباني
گرما
هوشمندي
تفاهم
موارد بالا را به خاطر بسپاريد، چرا كه شانس شما براي اينكهمرد مورد علاقه خانمي باشيد را افزايش مي دهد. نگران نباشيد لازمنيست نقش مرد رويائي را بازي كنيد كه سوار بر اسب سفيد براي خوشبختكردن خانمي از راه مي رسد.

مشاهده پست مشابه : دس چت,چت,چتروم,ققنوس چت daschat.com فاطمه چت,چت فاطمه,چتروم فاطمه,فاطی چت www.fatemehchat.com

بيشتر زنان هنگامي که عادت ماهانه نمي شوند، احتمال مي دهندباردار هستند. اما علائم ديگري براي بارداري نيز وجود دارد کهبيشتر زنان در ابتداي بارداري متوجه آنها نمي شوند.


به ياد داشته باشيد که همه زنان، تمام اين علائم را ندارند. حتي يکخانم ممکن است در حاملگي اول يکي از اين علائم را داشته باشد ودر حاملگي بعدي، علامت ديگري را داشته باشد.



شايع ترين علائم بارداري در سه ماهه اول بارداري به شرح زير است:



عادت ماهانه نشدن

اغلب اولين نشانه بارداري، قطع خونريزي ماهانه مي باشد.

برخي مواقع، زناني که باردارند ممکن است لکه بيني و يا مقدارناچيزي خونريزي داشته باشند.

هنگامي که تخم بارور شده به ديواره رحم بچسبد، مقدار کميخونريزي رخ مي دهد که به نام خونريزي لانهگزيني معروف است.



ورم و درد سينه
ورم و درد سينه نيز يکي ديگر از علائم بارداري مي باشد.

برخي مواقع، اين علائم همانند حساس شدن سينه قبل از عادت ماهانه ميباشد.

همچين زنان ممکن است احساس سنگيني و پر بودن سينه رابکنند.

اين علامت ممکن است 1 تا 2 هفته بعد از لقاح تخم شروع شود.

ممکن است هاله اطراف سينه پررنگ شود و همچنين يک خطتيره در وسط شکم ديده شود.

تيرگي اطراف سينه در برخي زنان بعد از زايمان نيز وجود دارد، اماخط تيره وسط شکم در ماه هاي اول بعد از زايمان از بين مي رود.

افزايش هورمون استروژن در اوايل بارداري، ممکن است باعث تهوع شود


تهوع و استفراغ

تهوع در هر زمان از شب و روز ممکن است رخ مي دهد.

اين تهوع معمولا بين هفته هاي دوم تا هشتم بارداري رخ مي دهد. بيشرزنان، يک ماه بعد از لقاح داراي حالت تهوع مي شوند.

افزايش هورمون استروژن در اوايل بارداري، ممکن است باعث تهوع شود.

تهوع صبحگاهي ممکن است با هوس بارداري و يا بيزاري از بعضي غذاهايا بوها همراه باشد.

تهوع و استفراغ در اغلب زنان، در سه ماهه دوم بارداري کم مي شود.



خستگي

يکي ديگر از علائم بارداري، خستگي دائمي مي باشد.

خستگي از اولين هفته بعد از لقاح شروع مي شود.

هنوز مشخص نيست که چرا يک خانم باردار دچار خستگي ميشود، اما محققان بر اين باورند که افزايش هورمون پروژسترون دليلآن است.





ملاسما (تيرگي پوست)

برخي زنان در سه ماهه اول بارداري، دچار ماسک بارداري (لکه هايپوستي) و تيرگي پوست در ناحيه پيشاني، پلبيني، لب بالايي و گونه ها مي شوند.
پزشکان اين وضعيت را به نام ملاسما يا کلاسما مي نامند که بيشتردر زنان تيره پوست وجود دارد.

ملاسما مي تواند در شرايطي غير از بارداري نيز رخ دهد.

زناني که داراي سابقه خانوادگي ابتلا به ملاسما هستند، بيشتر درمعرض ملاسماي بارداري قرار دارند.



نفخ شکم

برخي زنان احساس بزرگي و يا نفخ شکمي را دارند.
معمولا در سه ماهه اول بارداري، وزن زنان حدود نيم کيلو در هر ماهزياد مي شود.

بعضي مواقع، زنان دلدرد را در اوايل بارداري تجربه مي کنند که شبيهدرد شکمي قبل و يا در حين دوره عادت ماهانه مي باشد.



تکرر ادرار

اوايل دوران بارداري و به خصوص شب ها، زنان مکررا نياز به دفع ادراردارند.
حتي ممکن است هنگام سرفه، عطسه و يا خنديدن مقدار کمي ادرار خارجشود.

تکرر ادرار ممکن است به علل جسمي و هورموني باشد.

هنگامي که جنين در رحم جاي مي گيرد، بدن هورمونگنادوتروپين جفتي ( hCG) را توليد مي کند و اين هورمون باعثتکرر ادرار مي شود

فشار آمدن به مثانه در اثر بزرگ شدن رحم، يکي ديگر از عللتکرر ادرار در بارداري مي باشد.



افزايش دماي بدن

بالا رفتن دماي بدن قبل از بلند شدن از خواب نيز يکي از علائم اوليهبارداري مي باشد.

مدت کوتاهي بعد از تخمک گذاري تا اولين دوره عادت ماهانه، بالارفتن درجه حرارت بدن وجود دارد.



استرس و تغيير خلقوخو

بسياري از زنان در مراحل اوليه بارداري، داراي تغييرات شديد احساسات وگريه شديد مي شوند.

تغييرات ناگهاني در مقدار هورمون ها از علل تغيير خلق و خو ميباشد.

پوليپ هاي رحم معمولا غيرسرطاني (خوش خيم) هستند، اگرچه بعضي از آن ها سرطانياند يا مي توانند سرطاني شوند.
پوليپهاي رحم در خانمها
پوليپ ها در ديواره داخلي رحم رشد مي کنند. رشد بيش از حدسلول ها در ديواره داخلي رحم (آندومتر) منجر به تشکيل پوليپها مي شود که پوليپ آندومتر نيز ناميده مي شوند.

پوليپ هاي رحم معمولا غيرسرطاني (خوش خيم) هستند، اگرچه بعضي از آن ها سرطانياند يا مي توانند سرطاني شوند.

اندازه پوليپ هاي رحم از چند ميليمتر (کوچک تر ازدانه کنجد) تا چند سانتيمتر (به اندازه گردو يا بزرگتر) متغير است.

اين پوليپ ها توسط يک پايه پهن و يا باريک بهديواره رحم مي چسبند.

آن ها معمولا در رحم باقي مي مانند، اما بعضي اوقات از قسمت باز رحم(گردنه رحم) وارد واژن مي شوند.
پوليپ هاي رحم بيشتر در خانم هايي که نزديک به سنيائسگي هستند و يا يائسه شده اند، ديده مي شود، ولي زنان جوان ترهم مي توانند دچار آن شوند
علائم پوليپ رحم
- خونريزي نامنظم قاعدگي؛ مثلا داشتن دوره هاي عادت ماهانه باشدت و مدت متفاوت.
- خونريزي بين دوره هاي قاعدگي
- عادات ماهانه خيلي شديد
- خونريزي واژن بعد از قاعدگي
- نازايي

البته بعضي زناني که داراي پوليپ رحم هستند، ممکن استخونريزي کمي در عادت ماهانه داشته باشند و يا حتي بدون علائم بالاباشند.

چه موقع بايد نزد پزشک رفت؟
در صورت مشاهده موارد زير بايد فورا به پزشک متخصص زنان مراجعهکرد:
- خونريزي واژن بعد از قاعدگي
- خونريزي بين عادات ماهانه
- خونريزي نامنظم قاعدگي

علل پوليپ رحم
اگر چه علت اصلي ايجاد پوليپ رحم معلوم نيست، وليبه نظر مي رسد عوامل هورموني در ايجاد آن موثرند.
پوليپ هاي رحم نسبت به هورمون استروژن حساس هستند، به عبارتديگر ديواره داخلي رحم، در پاسخ به هورمون استروژن موجود درجريان خون رشد مي کند.

عوامل خطر پوليپ رحم
عواملي که احتمال تشکيل پوليپ رحم را افزايش مي دهندعبارتند از:
- نزديک به سن يائسگي و يا بعد از يائسگي
- فشار خون بالا
- چاقي
- مصرف داروي تاموکسيفن براي درمان سرطان سينه در زنان
برخي داروهاي هورموني باعث کوچک شدن پوليپ هاي رحم وکاهش علائم ناشي از آن مي شوند، اما مصرف چنين داروهايي معمولااثر موقتي دارد
عوارض پوليپ رحم
پوليپ هاي رحم باعث نازايي زنان مي شوند و برداشتن آن هاتوسط عمل جراحي باعث باردار شدن فرد مي گردد.
همچنين باعث افزايش خطر سقط جنين در زناني مي شود که توسط روش آيوي اف (IVF) يا لقاح خارج رحمي باردار شده اند.
اگر شما نازا هستيد و مي خواهيد توسط روش IVF باردار شويد،پزشک قبل از انتقال جنين (تخم لقاح يافته) به داخل رحم شما، ممکناست با عمل جراحي پوليپ ها را خارج کند.

راه هاي درمان پوليپ هاي رحم
روش هاي درمان پوليپ هاي رحم که توسط پزشک توصيه ميشود عبارتند از:
1- مراقبت بدون درمان خاص: پوليپ هاي کوچک رحم کهعلائمي هم ندارند، ممکن است خودبخود برطرف شوند. لذا درمان خاصي دراين موارد توسط پزشک توصيه نمي شود، مگر اينکه فرد مبتلا درمعرض خطر سرطان رحم قرار بگيرد.

2- داروها: برخي داروهاي هورموني باعث کوچک شدن پوليپهاي رحم و کاهش علائم ناشي از آن مي شوند، اما مصرف چنينداروهايي معمولا اثر موقتي دارد و بعد از قطع مصرف آنها، علائم دوبارهبرمي گردند.

3- کورتاژ کردن: پزشک توسط يک وسيله بلند فلزي که حلقه اي درانتهاي آن است (وسيله کورتاژ کردن) ديواره داخلي رحم را مي تراشد. بااين وسيله مي توان پوليپ را برداشت، يا از بافت ديوارهداخلي رحم نمونه برداري کرد تا آن نمونه در آزمايشگاه مورد بررسيو آزمايش قرار بگيرد.

ممکن است پزشک عمل کورتاژ را همراه با وسيله هيستروسکوپانجام دهد. هيستروسکوپ وسيله اي است که از راه واژن وارد رحم ميکنند و پزشک توسط آن ديواره داخلي رحم را روي مانيتور ميبيند.

4- عمل جراحي: در طي هيستروسکوپي (آندوسکوپي رحم) مي توانتوسط وسايل خاصي، پوليپ هاي رحم را خارج کرد.پوليپ هاي خارج شده ممکن است براي بررسي ميکروسکوپي بهآزمايشگاه فرستاده شوند تا مشخص شود سرطاني هستند يا نه؟

اگر پوليپ هاي رحم داراي سلول هاي سرطاني باشند،پزشک درباره مراحل بعدي آزمايشات و درمان با بيمار صحبت خواهدکرد.

به ندرت پوليپ هاي رحم بعد از درمان مجددا برمي گردند.اما اگر اينطور شود، بيمار به درمان هاي بيشتري نياز پيداخواهد کرد.

اگر دختري در سنين ازدواج هستيد، بهتر است مردان را بهتربشناسيد...شناخت روحيه مردان نه تنها مشکلات زوجين را کم مي کند بلکهباعث برقراري رابطه بهتر بين آنها مي شود. روان شناساني که نقش جنسيترا در برقراري ارتباط مطالعه مي کنند، اين ?? نکته را در مورد شناختمردان با اهميت مي دانند.


?) مردان در مورد احساسشان صحبت مي کنند اما...

مردان ترجيح مي دهند درمورد احساساتشان غيرمستقيم صحبت کنند. پساز همسرتان بخواهيد برنامه اش را براي تعطيلات آخر هفته بگويد يااينکه فکر و تصور خود را در مورد شما و اولين باري که شما را ملاقاتکرده است، بيان کند. پاسخ او روشن مي کند احساسش چيست و اينگونه خود را به شما نزديک تر مي بيند.



?) مردان با کارهايشان دوست داشتن را بيان مي کنند

بيشتر مردان ترجيح مي دهند احساسات و حس دوست داشتن را با انجام برخيکارها بيان کنند، مثلا وقتي وسايل خراب خانه را تعمير يا حياط را تميزمي کنند يا سطل زباله را بيرون مي برند، دوست داشتن خود را نشان ميدهند. حتي خريد کردن براي خانه و زيباسازي محيط آن هم بيانگر ايناست که شما را دوست دارد.


?) مردان ازدواج را جدي مي گيرند
مردان معمولا از ابراز سريع نظر خود واهمه دارند. شواهد نشان مي دهدآنها ازدواج را بيشتر جدي مي گيرند ولي ممکن است مدت طولاني تريطول بکشد تا احساس خود را بيان کنند زيرا مي خواهند مطمئن شوند کاريکه انجام مي دهند، درست است. نتايج يک بررسي روي مردان متاهل نشان دادوقتي مردي با اطمينان کامل تصميم به ازدواج مي گيرد، همه جوانبرا بررسي کرده و بيشتر معيارها را مطابق ميل خود مي بيند. ?? درصدمردان مي گويند اگر قرار باشد دوباره ازدواج کنند، با همينهمسرشان ازدواج خواهند کرد.


?) او يک شنونده واقعي است
بيشتر ما خانم ها وقتي حرف هاي ديگران را گوش مي کنيممعمولا با حرکات اشاره و بدن و گفتن کلماتي مثل بله يا نه يا ميدانم به آنها نشان مي دهيم به حرف هايشان گوش مي دهيم. اين اشارهها، بخشي از نظر و درک ما را به فردي که در حال صحبت است، منتقل ميکند اما اين در مورد مردان صدق نمي کند. وقتي که با همسر خود صحبت ميکنيد و چيزي نمي گويد يا حرکتي از او نمي بينيد، به معني آننيست که گوش نمي دهد بلکه ترجيح مي دهد ساکت باشد و درموردآنچه شما مي گوييد، فکر کند.

?) مردان بيشتر عمل مي کنند

مردان روابطشان را با عمل تقويت مي کنند، نه احساس. بسياري از مردان،با انجام فعاليت هايي مانند ورزش و پياده روي همراه همسرشان ورابطه زناشويي سعي مي کنند به همسرشان نزديک تر شوند.


?) مردان زماني را براي خود مي خواهند

اگرچه مردان سعي مي کنند در بسياري از فعاليت هاي خانوادهمشارکت کنند اما همه آنها نياز دارند زماني مخصوص خود داشته باشند.زماني که تنها در گوشه اي بنشينند و تفکر کنند. اگر چهمردان از انجام بازي شطرنج، باغباني يا رفتن به باشگاه ورزشي لذتمي برند اما مثل همه، گاهي دوست دارند کسي در کنارشان نباشد و بهتنهايي به کارهاي مورد علاقه شان بپردازند. وقتي هر يک از زوجينزمان و مکاني را براي تنهايي داشته باشند، بيشتر به هم علاقه مندخواهند شد.


?) مردان مثل پدرانشان عمل مي کنند

اگر مي خواهيد بدانيد مردي که قصد داريد با او ازدواج کنيدچگونه مردي است و چه رفتاري دارد، به رفتارهايپدرش نگاه کنيد. مردان نقش خود و رابطه با همسرشان را ازپدرشان مي آموزند. اگر مي خواهيد بدانيد که چگونهبا شما رفتار خواهد کرد، ببينيد پدرش چه رفتاري با مادرشدارد.


?) مردان زبان بدن را نمي دانند

مردان کمتر درمورد زبان اشاره و حرکات بدن مي دانند و تغيير لحن صدا وحرکات صورت براي آنها کمتر مفهوم دارد. همچنين ممکن است ديرترناراحتي زنان را که در چهره شان نمايان است يا پيام هاياشاره اي و لحن صدا را تشخيص دهند، بنابراين اگر مي خواهيد مطمئنشويد پيام را دريافت کرده اند مستقيما آن را بيان کنيد.


?) واکنش مردان سريع تر است

زنان در واکنش نشان دادن به برخي امور و کارها ديرتر از مردان عمل ميکنند و مدت طولاني تري براي بيان واکنش و تفکر نياز دارند. حتي ممکناست در مقابل مردان بيشتر احساس اضطراب و استرس داشته باشند اما مرداندر مقابل حوادث واکنش سريع تري نشان مي دهند بنابراين وقتي هنوز ميخواهيد درمورد مباحث شب گذشته صحبت کنيد، ممکن است همسرتان آن رااز ياد برده باشد.

??) مردان به قدرداني واکنش نشان مي دهند

قدرداني از همسر مي تواند تفاوت زيادي در رفتارهاي آنها و روابطشانايجاد کند. مطالعه ها نشان مي دهد وقتي از زحمات مردان قدرداني و بهآنها ارزش گذاشته مي شود، بيشتر سعي مي کنند در انجام کارهايخانه و مراقبت از کودک خود را درگير کنند و خود را تکيه گاهخواهند دانست.

? ?) رابطه زناشويي براي مردان بسيار مهم است

براي بسياري از مردان، رابطه زناشويي بسيار مهم است در حالي که برايزنان اين طور نيست. براي مردان صميميت در روابط زناشويي بسيار رضايتبخش تر از خود رابطه زناشويي است.


12) مردان درمورد ظاهر خود دچار اضطراب مي شوند
بسياري از مردان در برخي موقعيت ها دچار اضطراب مي شوند، مخصوصاوقتي سنشان افزايش پيدا مي کند. يک مرد ممکن است در مورد جسم وتوانايي هاي خود نگران شود. اگر مي توانيد، به او کمک کنيدتا روش هاي آرام سازي را ياد بگيرد و مطمئنش کنيد هنوز هم او رامانند قبل دوست داريد.
13) مردان نياز دارند دوست داشته شوند
اگر يک مرد احساس کند از سوي همسر مورد بي محبتي قرار گرفته، ممکن است به فرد ديگري متمايل شود تا رضايت او را جلب کند.براي پرهيز از اين موضوع زنان بايد نيازهاي عاطفي همسر خود رادرک کنند و براي رفع نيازهاي وي بکوشند.

اين هم يكي ديگر از جملات سنتي اولين قرار است. او احتمالاًتماشاي فوتبال را به عنوان يكي از كارهاي مورد علاقه اش به شما معرفيمي كند تا نشان دهد كه چقدر با شما هم عقيده است و با دخترهايديگر يك فرق اساسي دارد.
فكر مي كنيد همسرتان به هيچ وجه اهل دروغ نيست؟ بهتر نيست كهدرباره اين موضوع دقيق تر بينديشيد؟

دلايل دروغ گفتن متفاوت است، از نگراني او براي احساسات شماگرفته تا حفظ رابطه خودش باشما، ولي مطمئن باشيد همسر مور علاقهشما هم يك انسان است و از دروغ به عنوان يك حربه براي رسيدن به اهدافش( شايد به طور ناخودآگاه ) استفاده مي كند.
دليلشان هر چه كه باشد ده نوع عمده آن در زير آمده است
1 - « هيچ وقت سعي نكرده ام چيزي را در مورد تو تغيير دهم»
واي فكر مي كنيد چه چيزي ممكن است؟ يعني واقعاً از شنيدنصداي خرناسه شما عصبي نشده؟ يعني او از همه رفتار شما راضي است؟ به هرحال اگر هم به شما نگفته در سالهاي آينده خواهد گفت،پس تا مي توانيد از اين فرصت بهره ببريد او « سعي نكردهچيزي را در شما تغيير دهد؟ » پس شما مرد ايده آل اوهستيد!
2 - « من از بودن در جمع دوستان تو لذت مي برم »
مهم نيست دوستان شما چقدر انسان هاي جالبي هستند، اين نظر شماستو احتمالاً همسرتان از ته قلب اينطور فكر نمي كند. پس تا آنجا كهمي توانيد اين ملاقات ها را كاهش دهيد تا همسرتان تصميم نگيرد واحساس قلبي اش را راجع به ملاقات هاي پر سر و صداي شما بادوستانتان بيان كند.
3 - « من از انجام دادن هر كاري براي تو لذت مي برم »
اين ها جملات اول رابطه ها هستند. واقعاً فكر مي كنيد همسرتان از شستنلباس هاي شما يا جمع كردن ظرفهاي غذا در حالي كه شما لم داده ايد وتلويزيون تماشا مي كنيد لذت مي برد؟ اگر نمي خواهيد روزي با جمله« لطفاً خودت جورابهاي بد بويت را بشو » مراجه شويد، خودتان زودتر دستبه كار شويد.
4 - « من خانواده تو را مثل خانواده خودم دوست دارم »
ممكن است او در تظاهر كردن بسيار وارد و ماهر باشد ولي بدانيد ايناحساس قبلي او نيست اگر شك داريد اين بار كه او خانواده تان رابراي شام دعوت مي كند به ماهيچه هاي صورتش نگاه كنيد تامتوجه لبخند مصنوعي كه او به زور به لب دارد شويد.
5 - « من عاشق ورزش هستم »
اين هم يكي ديگر از جملات سنتي اولين قرار است. او احتمالاًتماشاي فوتبال را به عنوان يكي از كارهاي مورد علاقه اش به شما معرفيمي كند تا نشان دهد كه چقدر با شما هم عقيده است

و با دخترهاي ديگر يك فرق اساسي دارد. اگر او جز نوادرروزگار نباشد ( و واقعاً عاشق فوتبال نباشد ) بعد از مدتي از شماهم به خاطر تماشاي فوتبال ايراد خواهد گرفت.
6 - « اگر به من بگويي كه چاق شده ام اصلاً ناراحتنخواهم شد »
اصلاً چنين چيزي ممكن است؟ اصولاً اگر شما سعي كنيد باتعريف بيش از حد از او خوشحالش كنيد. موفق نخواهيد شد چرا كه اومي فهمد كه شما دروغ مي گوئيد ولي لازم نيست اين صداقت خود را بااظهار نظر درباره اندامش به او ثابت كنيد. در غير اين صورت جنگجهاني سوم در منزل شما به وقوع خواهد پيوست.
7 - « تو راست مي گويي، حق با توست »
در مشاجرات دوران دوستي و نامزدي هميشه دخترها حق را به پسرها ميدهند ولي آيا در زندگي هم عقيده آنها اين چنين است؟ درحقيقت «حق با توست » معادل « کافي است و تمامش کنيم » است او مي خواهدفقط مشاجره را به پايان برساند!
8 - « توجه تو به ديگر زنان اصلاً برايم مهم نيست »
اوايل شكل گيري يك رابطه، دخترها براي بي تفاوت جلوه دادن خود ازچنين جملات فريبنده اي بهره مي گيرند.شانس شما اين جاست كهوقتي مشغول تماشاي دختران ديگرهستيد مي توانيد از ميزان عصبانيتاو آگاه شويد.

البته اين كاملاً طبيعي است. خود را جاي او بگذاريد؛اگر او هر پسر خوشگلي را ببنيد شروع به طنازي كندچه احساسي به شمادست خواهد داد .
9 - « پول تو برايم هيچ اهميتي ندارد »
با اين كه مبلغ پول شما در حساب بانكي تان براي اكثر زنان اهميتچنداني ندارد ولي استقلال مالي شما براي همه آنها مهم است. ممكناست به شما نگويد چون نمي خواهد شما را بترساند ولي مطمئنباشيد كه همينطور است.
10 - « عزيزم ناراحت نباش، اين چيزها براي همه اتفاق مي افتد»
در زندگي همه ما لحظات سخت پيش مي آيد، اكثر زنان در مواقعسختي همسرانشان از اين جمله كليشه اي استفاده مي كنند. به هر حالاصلاً مهم نيست، مهم اين است كه او از بين همه افراد ديگر شما راانتخاب كرده است.

شايد فکر کنيد کساني که خود سابقه? برخورد تبعيض آميز در محل کارشانرا داشته اند، با کساني که شرايط مشابه آنها را داشتهاند با انعطافبيشتري برخورد کنند.
اما پژوهشها کاملا برعکس اين موضوع را نشان ميدهند. زنها همدقيقا مثل مردها در برخوردشان با زنهاي ديگر، در شيوهي استخدام،تعيين حقوق و آموزشهاي حرفه اي، با تبعيض برخورد ميکنند. يک مطالعهنشان ميدهد که هر دو جنس زن و مرد، حتي حاضرند براي داشتن رئيس مرد،از هزارها دلار در حقوقشان چشم پوشي کنند.

به گزارش تايم؛ دوران نمايش آشکار تبعيض جنسيتي، که در زمانهايگذشته در آمريکا مرسوم بود، ديگر در محلهاي کاري ايالاتمتحده سپري شده و متأسفانه چيزي که از آن باقي مانده مجموعهاي از تبعيضات شناختي پنهاني است که در ذهن انسانها باقي مانده ودر گذشته? تکاملي و فرهنگي مردم آمريکا ريشه دواندهاست.

خلاص شدن از اينها مستلزم يک حساب صادقانه با اين واقعيت مسلم است کهانسانها در معرض انجام اشتباهات ضمني هستند و حتي انسانهاي خوب که درکار از تعصب و تبعيض اجتناب ميکنند، نا خودآگاه به کارهاييپناه ميبرند که همچنان مضر و کليشهاي است و خود از آن بيخبرند.

آيا ممکن است به دليل جنسيتتان اخراج شويد؟
در يکي از جديدترين مطالعات، آزمايشي روانشناسي که در مجموعه مقالاتآکادمي ملي علوم، منتشر شد، به دانشکدههاي ارشد علوم در سراسر کشوررزومههاي کاري يکساني از متقاضيان شغل مدير آزمايشگاه داده شد-تنها تفاوت اين رزومهها در جنسيت متقاضيان فرضي بود.

کساني که رزومهها را ارزيابي مي کرددند، به صورت آماري ترجيح ميدادندکه امتياز بيشتري در شايستگي و استخدام پذيري به متقاضي مرددهند، همراه با حقوق بالاتر و آموزش حرفه اي بيشتر.

(در مقابل، رزومههاي متقاضيان فرضي زن را دوستداشتني تر ميدانستند وليامتياز کمتري براي استخدام به آنها ميدادند.) دانشمندان زن هم درستمثل دانشمندان مرد به نفع متقاضيان مرد براي گرفتن شغل مورد نظرراي دادند.

مثالهاي بيشماري از اعمال تبعيض بر عليه زنان توسط هر دو جنس زن و مرددر زمينههاي غير علمي وجود دارد. از جمله معروفترين آنها، استخدامبيشتر زنان براي ارکسترهايي است که نوازندگانشان بايد درپشت صحنه بنوازند.

تصور اينکه، چگونه هنوز در قرن ??، چنين تبعيضها وتعصبهاي شناختي وجود دارد، بسيار سخت است. آن هم زماني که فاصلهها وشکافهاي موفقيت بين زن و مرد، به سرعت در حال از بين رفتن است و زناندر حال حاضر اکثريت دانشجويان و فارغ التحصيلان سراسر کشور را تشکيلمي دهند.



آيا اين براي مردان يک خاتمه محسوب مي شود؟

اما اين موضوع گيج کننده به نظر ميرسد، ما تمايل داريماينگونه فکر کنيم که "تبعيض" يک کلمه? بد است. چيزي که بهصورت عمدي، برخي انسانها را کوچکتر و کمتر از آنچه کههستند، نشان مي دهد.

مطالعات نشان مي دهند که تعصب شناختي، در تمامي انسانها به صورتناخودآگاه، وجود دارد، چيزي که استاد دانشگاه هاروارد،پروفسور مهزرين بناجي، از آن به عنوان "حشرات ذهن" يادميکند.

اين تبعيض ممکن است هزاران سال پيش، هنگامي که مردمدر جوامع همگن زندگي مي کردند و هنگامي که طرفداري درگروه و قضاوتهاي ناگهاني، ممکن بود باعث زندگي ومرگ بشود، قابل تطابق و وفق دادن باشد، اما در جهان قرن ?? مامشکل آفرين است.

اين ميانبر شناختي، اين امکان را به ما ميدهد تا تصميم گيريهايسريع و بدون فکر انجام دهيم. براي همين بعضي وقتها اين موضوع منطقي بهنظر ميرسد که جوانان بيشتر مرتکب قتل ميشوند

تا مسن ترها.ميگنا دات آي آر. مشکل اينجاست که ذهن ماتواناييي انجام اشتباهات عميق و بزرگتر را هم دارد، که ممکن استحتي به قيمت از بين رفتن جان يک انسان تمام شود.

چه چيزي باعث مي شود که انسانها به کوچکترين تحريکي،بيشترين واکنش را نشان دهند؟
همه گير بودن تبعيض شناختي، افسرده کننده و ناراحت کنندهاست.

دلپذيرتر است اگر فکر کنيم، تبعيض جنسي و نژادپرستي، مي تواند نشانهاي از چند سيب فاسد باشد تا يک خصوصيتاساسي انساني. اما اگر همگي ما اين کار را حتي با خودمانميکنيم، چگونه مي توانيم حرکتي فراتر از اين کليشهها انجامدهيم؟

اين به اين معني است که اگر ما مي خواهيم اين تصور را از بينببريم که زنان کمتر از مردان براي انجام کارهاي مشخصي که هر دو جنسيتمي توانند آنها راا انجام دهند، صلاحيت دارند، اين کافي نيست که زنانبيشتري را براي کارهاي که به صورت سنتي مردسالار است، استخدامکنيم.

دو راه براي واکنش نشان دادن به تبعيضات همه گير که اصولا همناخوداگاه هستند وجود دارد.اول اينکه ما ميتوانيم معيارهاي بهتريبراي ارزيابي انسانها ايجاد کنيم که باعث کاهش خطاهاي انساني شود.

بله، الگوريتم پيچيده براي تصميمگيري ميتواندمشکل ساز باشد. استفاده از اطلاعات فنّي براي تصميمگيري انسانهاممکن است هزينههاي اجتماعي و اخلاقي اي در بر داشته باشد که ارزشپرداخت اين هزينهها را ندارد.

درون ذهن نژاد پرستان چه ميگذرد؟

ما بايد در شناخت کليشههاي ناخودآگاه، عزم بيشتري از خود نشاندهيم. کساني که در تستهاي تبعيض شناختي نمرههاي بالاتري کسب مي کنند(مثلا اينکه کلمات منفي را سريعتر به سياهپوستان وصل ميکنند تاسفيد پوستان)، بيشتر مواقع در برابر نتيجه? تستها خشمگين ميشوند و آنها را رد ميکند

بخصوص وقتي نتيجه? تستها ??? درجه با اعتقاداتي که راجع به آنحرف مي زنند، اختلاف دارد. متأسفانه بعيد است که انسانها ايناحساستشان را به خوبي نشان دهند و آنها را آشکار کنند، و اين موضوعياد گرفتن از يافتهها را سختتر ميکند.

مشکل اصلي ديگر آن است که ريشه اين تبعيض شناختي نه تنها فقط درگذشته? مان، بلکه در فرهنگ معاصرمان هم وجود دارد.

تبعيض خود به خود، ايجاد نميشود. در طول زمان مي تواند از تبعيض کاستهشود يا حتي از بين برود.

هيچ انسان فکوري ديگر فکر نميکند که مغز زنان از درک مفاهيمپيچيده عاجز است. به عبارت ديگر، اميد براي تغيير وجوددارد.

ممکن است ما نتوانيم "حشرات ذهن مان" را از بين ببريم، اما مي توانيمآنها را کنترل کنيم تا زماني که مثل سوسک حمام، با ديدن نور فرارکنند.

صرفنظر از اينکه کسي داماد شما باشد يا عروس شما؛ پذيرش يک عضوجديد در خانواده وظيفه شماست و البته وظيفه اي سخت است و به نظر ميرسد که سازگاري با آن بسيار مشکل و چالش برانگيزباشد.
در تمام دنيا بستگان مي توانند خوشي و آسايش زن و شوهرها را بهخطر بيندازند. دل کندن از بچه ها براي بعضي از پدر و مادرهاسخت است. در نتيجه در زندگي زناشويي فرزندشان دخالت مي کنند.

مشکل زن و شوهر با بستگان از همان ابتداي ازدواج شروع مي شود وگاهي اوقات با مرگ آنها خاتمه مي يابد. دخالت بستگانمي تواند زن و شوهر را از يکديگر ناراضي کند.
البته در اين مواقع مشاوران به زن و شوهرها توصيه مي کنند که بايدجلوي مداخله والدين و بستگان را بگيرند.

اگر مي خواهند آرامش زندگي زناشويي خود را حفظ کنندبايد حق تقدم را به نيازهاي همسرشان بدهند نه به نيازهاي والدين شان.چون وقتي زن و شوهر رضايت يکديگر را در اولويت اول قرار ميدهند تقريبا امکان دخالت اطرافيان غير ممکن مي شود.
ولي در اين مقاله براي اينکه از اين کدورتها و مشکلات جلوگيري وپيشگيري نماييم سعي داريم نحوه پذيرش يک عضو جديد درخانواده يعني يک عروس يا داماد را آموزش دهيم.

صرفنظر از اينکه کسي داماد شما باشد يا عروس شما؛ پذيرش يک عضوجديد در خانواده وظيفه شماست و البته وظيفه اي سخت است و به نظر ميرسد که سازگاري با آن بسيار مشکل و چالش برانگيزباشد.

صرفنظر از اينکه شما درباره اين عضو جديد چه فکري مي کنيد بايستيتلاش کنيد تا شوهر و يا همسر يکي از اعضاي خانواده را بپذيريد وراهي بيابيد تا بتوانيد او را در امور خانواده تان درگيرکنيد.

لذا به شما بزرگترها که قرار است پدر زن يا پدر شوهر؛ماد زن يا مادر شوهر شويد توصيه مي کنيم که:

1 - نگرش مثبتي داشته باشيد
مثبت انديشي يک مساله واگيردار و مسري است و به آساني به سايرافراد خانواده هم سرايت مي کند. مثلا شما مادر شوهر محترم اگرنسبت به عروس جديد خانواده نگرش مثبتي داشته و رابطه اي خوب بااو برقرار کنيد مسلما ساير اعضاي خانواده مثل بقيه عروسها يا حتيدختران تان و .. هم با اين عروس جديد الورود بهتر رابطه برقرار ميکنند.

2 - احساسات شان را در نظر بگيريد
به هر حال او يک غريبه و ورودي جديد است، بنابراين يقين حاصل کنيد کهآداب و رسوم و شوخي هاي شخصي و .. را براي او توضيح دهيد تا شوخي هاياحتمالي در جو خانواده باعث کدورت و رنجش خاطر او نشود و از طرفديگر او را تشويق کنيد که موضوعات مدنظرش را با شما و خانواده درميان بگذارد.

3 - عضو جديد را به گفتگو بکشانيد
او را در گفتگوهاي خانوادگي شرکت دهيد. در عين حال بهطور خصوصي هم با او صحبت و گپ و گفتگو داشتهباشيد.
4 - به چيزهايي که به آنها علاقمند است يا از آنها متنفر استتوجه کنيد
گفتگو و گوش دادن به حرفها و احساسات يک نفر بهترينراه براي شناخت از اوست.
5 - در مورد فعاليتهايي که بتوانيد با هم در آنها شرکت کنيد برنامهريزي زماني داشته باشيد.
6 - صبور باشيد
ايجاد يک فضاي راحت و آرام با يک عضو جديد خانواده محتاجگذر زمان است پس زمان لازم براي تطبيق را به او بدهيد.

7 - از او حمايت کنيد
هر کس دير يا زود عمل اشتباهي انجام مي دهد و يا حرف اشتباهي مي زند.براي اينگونه مواقع يک خاطره، يک لطيفه يا موضوع بامزه اي بهخاطر داشته باشيد تا با گفتن آن ضمن کاهش تنش احتمالي و تغييرفضاي جلسه يا جو خانوادگي از او حمايت کرده باشيد.

8 - توانايي هاي او را شناسايي کنيد و از او در آن زمينه ها برايخانواده يا فاميل کمک بگيريد
مثلا ممکن است او در طراحي، نقاشي، خدمات کامپيوتري،ارايشگري و .. توانايي خاصي داشته باشد

اين توانايي ها را بشناسيد و در مواقع لزوم از وي براي انجام اينکارها استفاده کنيد حتي مي توانيد اين توانايي ها را وسيله اي برايتعريف و تمجيد از او در جمعهاي خانوادگي و دوستانه استفادهنماييد.

مرد توانايي آن را دارد که در لحظهاي در خود فرو برود و سکوت اختيارکند. به همين شکل ميتواند در لحظهاي از اين حال خارج شود.

اغلب مردهايي که در معرض استرس شديد ( کمبود ويتامين ب و کمبود کلسيم) قرار دارند در خود فرو ميروند، سکوت ميکنند و بياحساس ميشوند تامسئله خود را به شکلي حل کنند.

از آن جايي که طبيعت اصلي مرد ، مردانه و مذکر است، براي مبارزه بااسترس به اين نياز دارد که خود را از معرکه عقب بکشد و مدتي را بهتنهايي بگذراند.

اين رفتار قدرت مردانه او را تشديد و تقويت ميکند. بنابراين زمانمناسبي براي رسيدگي به واکنشهاي عاطفي و احساسي نيست. اغلب مردهادر برخورد با استرس ابتدا با احساسات خود قطع رابطه ميکنند تا بتوانندبه طور عيني و منطقي با مسئله پيش آمده برخورد کنند.

زنها از اين رفتار مردها به هراس ميافتند زيرا اگر قرار باشد زنيبا احساسات خود قطع ارتباط کند بايد به قدري ناراحت باشد که بخواهدکسي را رد کند، اما اين موضوع در مورد مردها صدق نميکند در حاليکهمردها خود به خود در واکنش به استرس با احساسات خود قطع رابطهميکنند.

مرد توانايي آن را دارد که در لحظهاي در خود فرو برود و سکوت اختيارکند. به همين شکل ميتواند در لحظهاي از اين حال خارج شود. وقتي مردهامتعادلتر ميشوند براي آنها صحبت درباره اينکه از چه موضوعيناراحت بـودنـد، سـادهتر ميشود.

وقتي مرد از دنياي سکوت و تنهايي باز ميگردد ممکن است حرفي برايگفتن نداشته باشد زيرا ممکن است به اين نتيجه رسيده باشد که دليلو موضوعي براي ناراحت شدن وجود ندارد. در اغلب موارد وقتي مرد از سکوتو انزوا خارج ميشود و ميگويد که همه چيز خوب و عالي است،بهتر است همسرش به اين گفته او اطمينان کند و در شرايط آرام قراربگيرد.

باردار شدن اتفاقي است که هر روز تکرار نميشود. حادثهاي است که شايدهر زني تنها چند بار آن را در طول عمرش تجربه کند. با اين حال هربار متفاوت از قبل است. برخي خانمها باردارشدن را دوست دارند اما برخيديگر از آن به عنوان يک دوران تلخ ياد ميکنند، اگر دوستداريد بدانيد بارداري از چشم شما يا همسرتان حادثهاي زيبا ياخستهکننده است تست زير را بخوانيد.
براي سونوگرافي مراجعه کردهايد و پزشک جنين شما را در صفحهمانيتور نشانتان ميدهد و صداي قلبش را ميشنويد. چه احساسيداريد؟
?- از ديدن فرزندم خوشحال ميشوم.
?- همهچيز به نظرم طبيعي و عادي است.
?- فکر ميکنم هنوز خوشبختي وجود دارد.
جنين شما در رحم تکان ميخورد. اولين تکانهاي او برايتان چهمعنايي دارد؟
?- آن را با دلپيچه اشتباه ميگيرم.
?- احساس خوبي ندارم.
?- تمام خانواده را خبر ميکنم.
نظر شما در رابطه با زايمان طبيعي چيست؟
?- نميدانم چه لزومي دارد درد بکشم؟
?- اگر بشود دوست دارم به روش ديگري زايمان کنم.
?- اجازه ميدهم پزشکم تصميم بگيرد.
مادر شدن برايتان به چه معناست؟
?- رسيدگي بيشتر به فرزند و بيتوجهي به کارهاي بيارزش
?- رسيدن به باور ضعف انسان
?- تلاش براي قدرتمند شدن
نشانههاي بارداري در شما نمايان شده است. براي خريد بيرون ميرويد.چه ميخواهيد بخريد؟
?- يک لباس خواب اندامي به سايز قبل
?- پيراهن گشاد پليسه
?-شلوار بارداري
ميخواهند در ماه هفتم بارداري از شما عکس بگيرند:
?- اجازه نميدهم چون به شدت ورم دارم.
?- ناراحت نميشوم.
?- عاشق عکسگرفتن در دوران بارداريام.
آيا دوست داريد در روز زايمان همسرتان کنارتان باشد؟
?- حتما
?- اگر او هم بخواهد.
?- بله، به شرط آنکه بيش از اندازه مضطربم نکند.
در دوران بارداري رابطه زناشويي شما چگونه است؟
?- مثل گذشته، تغييري نکرده.
?- تمايل ندارم.
?- دوست دارم محبت بيشتري به شکل متفاوت از همسرم ببينم.
وقتي در مورد اتاق نوزادتان تصميم ميگيريد
?- ميخواهيد بزرگتر از اتاق خودتان باشد.
?- به تختي در کنار تخت خودتان قناعت ميکنيد.
?- وقتي به دنيا آمد در موردش فکر ميکنيم!
وقتي بارداريد، زندگي از دريچه چشم شماچگونه است؟
?- در آسمانها سير ميکنم.
?- تفاوت چنداني با گذشته ندارد.
?- خوشحالم که در وسايل حمل و نقل عمومي هميشه کسي جايش را به منميدهد.
چه چيزي در دوران بارداري شما را بيش از حد آزار ميدهد؟
?- خستگي پايان روز
?- حذف برخي مواد غذايي يا برخي کارها از برنامه روزانه
?- نياز به خواب زياد
شماره ?
اگر بيشتر پاسخهاي شماره يک را انتخاب کردهايد، بارداري درشما به گونهاي با ضعف همراه است. در واقع در عين خوشحاليدچار ترس هستيد. ذاتا انسان مضطربي هستيد و بارداري استرس شما رابالاتر برده است. پذيرش تغييرات بدني در طول بارداري برايتاندشوار است و حالاتي مانند کمخوابي، تهوع، گرفتگي عضلات و…نيز موضوع را بدتر کرده است. يوگا و آواز خواندن را به شما توصيهميکنيم تا استرس و خستگي ناشي از بارداري در شما به حداقل برسد.در ضمن سعي کنيد رابطه خود را با مادرتان بهتر کنيد. از يک روانشناسکمک بگيريد و پايه روابطتان را اصلاح کنيد.
شماره ?
انتخاب گزينه دوم پاسخها يعني بارداري شما برنامهريزي شدهاست. شما خانمي هستيد که دقيقا ميدانيد از زندگي چهميخواهيد. بنابراين وقتي تصميم گرفتيد بچهدار شويد و جوابآزمايشتان مثبت بود هيجان زده نشديد. براي مراقبت از خود به هر کاريدست ميزنيد اما ورزش بهترين انتخاب است. رابطه خوبي با مادرتان داريداما از آنجا که دوست داريد کنترلکننده همهچيز باشيد يعني دوستداريد خود را به پدرتان اثبات کنيد. سعي کنيد اطرافيان را از خودنرانيد و به آنها اجازه کمک دهيد.
شماره ?
انتخاب پاسخ شماره سه ميگويد، بارداري برايتان خوشبختي تمامعيار است. طبيعي است که در دوران بارداري ترسهاي معمول به سراغتانبيايد اما نهراسيد. ريتم زندگي خود را تغيير دهيد تا با تغييراتبارداري هماهنگ شويد. پذيرش تغييرات براي شما نسبت به سايرخانمهاي باردار راحتتر است. به تغذيه خود اهميت بيشتري دهيد واگر سيگار ميکشيد فورا آن را کنار بگذاريد. ورزشهايآبي و يوگا براي شما بسيار مفيد است. از حمايت اطرافيان بهخصوصهمسرتان استفاده کنيد.

دانشمندان متوجه شدند، راز شاد بودن در زندگي مشترك اين است كهزن هميشه از همسر خود لاغرتر باشد.
به نقل از رويترز، درصورتي كه وزن زن از شوهر كمتر باشد ميزان رضايتاز زندگي مشترك در هر دو نفر بالاتر از زماني است كه زنچاقتر از همسر خود باشد.

بهطور كلي دانشمندان با انجام تحقيقاتي كه 5 سال به طول انجاميده استمتوجه شدند زندگيهاي مشتركي كه در آن زن از شوهر خود زيباتربهنظر بيايد دوام بيشتري دارد و مشكلات در آنها كمتر است.

به اين ترتيب بايد گفت زنان با هر وزن يا اندازهاي ميتوانندزندگي بهتري داشته باشند، با اين شرط كه همسرشان از آنهاسنگينتر باشد و زيبايي كمتري داشته باشد.مردان درصورتي كه همسرلاغرتر از خود داشته باشند او را زيباتر ميبينند و علاوه بر آن زنانهم اعتماد به نفس بيشتري پيدا ميكنند.
بهطور كلي كارشناسان معتقدند در يك زندگي موفق زنان بايد زيباتراز همسر خود باشند و در عوض مردان بايد قدرت بيشتري داشته باشند.نشانههاي داشتن قدرت بيشتر ميتواند درآمد يا تحصيلات بالاتر، قد و وزنبيشتر يا جايگاه اجتماعي بالاتر باشد.