03

file

04

حواستان به بارداري ناخواسته باشد!




باورهاي نادرستي در مورد روشهاي مختلف از جمله استفاده از قرص وآييودي وجود دارد و برخي باوجود همه تلاش ما مبني بر نادرست خواندناين باورها هنوز به آنها اعتقاد دارند؛

اين روزها توجه مردم چه خانمها و چه آقايان به ابعاد مختلفسلامتشان بيشتر شده است و سعي دارند كيفيت زندگي خود را بالاببرند بنابراين با برنامهاي كه براي زندگيشان تنظيم ميكنندانتظار غافلگيرشدن از بارداري ناخواسته راندارند...
استفاده از کاندوم؛ تنها روشي است كه هم از بارداريناخواسته جلوگيري ميكند و هم مانع انتقال عفونتهاي مقاربتيميشود.




باورهاي نادرستي در مورد روشهاي مختلف از جمله استفاده از قرص وآييودي وجود دارد و برخي باوجود همه تلاش ما مبني بر نادرست خواندناين باورها هنوز به آنها اعتقاد دارند؛ باورهايي مانند قرص نازاييميآورد! آييودي باعث عفونت ميشود! و بسياري باورهاي ديگرخوشبختانه اين باورها درمورد استفاده از كاندوم وجود ندارد و همهميدانند كاندوم تاثير و تداخل عملي يا هيچ دارويي كه مصرف ميكنندبا بيمارياي كه به آن مبتلا هستند ندارد. به همين دليل مشاركت آقاياندر بحث سلامت باروري و خانواده بيشتر شده است.

مساله ديگري هم كه در مورد كاندوم شايان ذكر است، عدممحدوديت براي استفاده از اين روش است. از آنجا كه اين محصول دارويينيست، ميتوان آن را از هر فروشگاه لوازم بهداشتي يا حتيسوپرماركتهاي بزرگ خريداري كرد. براي استفاده از آن لازمنيست هيچ معاينه و بررسياي توسط پزشك انجام شود و هرگزعارضهاي در اثر استفاده از آن گزارش نشده است. درصد بسيار اندكيكه به دليل حساسيت به لاتكس كاندوم دچار خارش و قرمزي اندامتناسلي ميشدهاند نيز امروزه ميتوانند از محصولات ديگر كاندوم كهبه بازار آمده است استفاده كنند. انواع مختلف كاندوم در سيستم ارائهخدمات دولتي وخصوصي در دسترس همگان وجود دارد.



انواع کاندوم
تمامي اين كاندوم ها كه با اسانسها، بوها و رنگهاي خاصو متنوع در بازار هستند، چه انواع خاردار و چه نوع خطدارو... از نظر اثربخشي يكساناند. اين تنوع فوقالعاده فقط براي جلب رضايتانواع سليقههاست. ممكن است نوع خاردار با سليقه يك زوج سازگارباشد اما از نظر ديگري خوشايند نباشد.




اثربخشي كاندوم در صورت استفاده صحيح 97 درصد است. رنگ، بو،اسانس و ديگر خصوصياتي كه شركتهاي واردكننده كاندوم ياتوليدكنندههاي داخلي براي تبليغ ذكر ميكنند دليلي بر اثربخشي بهترنيست. كاندومهايي كه از خارج وارد ميشوند در آزمايشگاه غذا وداروي وزارت بهداشت بررسي ميشود و اگر كيفيت و استاندارد بودنآنها مورد تاييد قرار گرفت، وارد بازار خواهند شد.




شناسايي کاندوم استاندارد
بسياري از مردم تصور ميكنند جنس كاندوم از لاستيك يا پلاستيك استو ميگويند يك تكه پلاستيك چرا اينقدر گران است؟شايد لازم باشد براي درك اين موضوع كه جنس كاندوم از لاتكس است يكآزمايش انجام دهند. يك نايلون را در گوشه حياط خانه رها كنيد،بعد از مدتي خواهيد ديد اين كيسه پلاستيكي كثيف ميشود و خاكميگيرد اما همچنان وجود دارد اما اگر لاتكس (كاندوم)را حتي در بسته خودش كه تميز است گوشه حياط بگذاريد پساز مدتي وقتي در آن را باز ميكنيد، ميبينيد اثري از آن وجود ندارد وپودري شده است.




اين آزمايش به شما نشان ميدهد شرايط مراقبت و نگهداري از كاندومچقدر حساس است و نبايد آن را در جاي گرم و در معرض نورآفتاب قرار دهيد. وقتي شما يك كاندوم را خريداري ميكنيد لازم است حتمابه علامت استاندارد روي آن توجه كنيد. كاندوم شما چه در بستههاي3 تايي باشد، چه 12 تايي و چه 144 تايي بايد روي هر بستهعلامت استاندارد داشته باشد و تاريخ انقضا روي هر بسته به طور مجزا حكشده باشد. اگر تاريخ انقضا روي جعبه كاندوم باشد ولي روي هر بستهتكي اين تاريخ نباشد آن را استفاده نكنيد و دور بيندازيد چون بهسلامت و استانداردبودن آن بايد شك كرد. دقت كنيد تاريخ روي جعبه و رويهر بسته تكي كاندوم يكسان باشد، در غير اين صورت هم به استانداردبودنششك كنيد.
نكته بعدي اين است كه چون در كشور ما آب و هواي متنوع وجود داردو در مناطقي با هواي گرم و خشك، آفتاب شديد، رطوبت بالا و شرجيفراوان كاندوم خراب ميشود، لازم است وقتي كاندوم را ميخريدو باز ميكنيد به ظاهر آن و به ويژه تاريخ توليدش دقت كنيد تا مطمئنشويد سالم است. سعي كنيد كاندومي را بخريد كه خيلي از تاريخ توليدشنگذشته باشد، مثلا كاندومي كه 4 يا 5 سال تاريخ مصرف دارد ودرموقع خريد ميبينيد روي بستهاش نوشته 2007 تا 2012 و يك سالديگر به انقضاي آن مانده است، نخريد چون اين دغدغه را ايجادميکند كه در طول 3 يا 4 سال گذشته در چه شرايطينگهداري شده آيا در انباري گرم بوده يا در شهري با رطوبتبالا پس سعي كنيد كاندومي بخريد كه تاريخ مصرفدار باشد به ويژهاگر عادت داريد بستههايي با تعداد بالا خريداري كنيد.




نگهداري کاندوم
كاندوم را نبايد نزديك بخاري يا شوفاژ گذاشت. اگر كمد ياكشوي شما چسبيده به شوفاژ باشد يا اگر قفسه شيشهاي داريد كهنور لامپ فلورسنت مهتابي به آن مستقيم ميتابد نبايد كاندوم را درآن قرار دهيد. دقت كنيد كاندوم در كشوي بغل تختي يا كمدي باشد كه كنارپنجره نباشد و آفتاب، گرما و نور به آن نرسد زيرا در اينصورت حتي اگر در جعبهاش هم باشد فاسد ميشود. ضمنا لزومي نداردكاندوم را در يخچال بگذاريد. كافي است تاريخ داشته باشد ودر شرايط طبيعي اتاق درون جعبهاش نگهداري شود.




نحوه استفاده کاندوم
كاندوم را با دست باز كنيد، نه با قيچي سپس باكنارههاي انگشت فويل را بگيريد و كاندوم را برداريد. دقتكنيد ناخنتان يا انگشتر و حلقه شما ميتواند آسيبرسان باشد ولاتكس حساس را پاره كند. پس از استفاده هم حتما آن راگره بزنيد يا در دستمال كاغذي بپيچانيد و به صورتبهداشتي دفع كنيد. يادتان باشد وقتي كاندوم را باز ميكنيد نبايدپودري باشد، حالت روغني و چربي ملايم و حالت كششي آن نشانهسلامت كاندوم است. اگر حس كرديد خشك است و شكننده، اصلا ريسكنكنيد و حتي اگر تاريخ مصرف داشت آن را دور بيندازيد. چراكه سلامتتان را به خطر مياندازد و انتقال عفونت هم محتمل است و يابه بارداريناخواستهاي تن خواهيد داد كه خوشايند نخواهد بود.




کاندومهاي خاص
نوع خيلي نازك «اولتراتين» كاندوم در بازار وجود دارد كههمه مشخصات نگهداري صحيح و اصول باز كردن و استفاده را بايد برايآن رعايت كرد. اين محصول كمي گرانتر است اما خيلي نازك است وبراي كساني كه متقاضي آن هستند، مطلوب گزارش شده است. اگراين كاندوم نازك در اثر تماس با ناخن يا فلز انگشتري شماپاره شد حتما دقت كنيد روش اورژانس پيشگيري ازبارداري را اجرا كنيد. منظورم استفاده از قرص لوونورژسترول استكه حداكثر تا 120 ساعت فرصت داريد با استفاده از آن مانع بارداريشويد. تاكيد ميكنم هر چه زودتر در صورت نياز، از اين روش استفادهكنيد چون ساعت اول بهتر از ساعت دوم است.




در موارد حساسيت به لاتکس بايد از کاندوم هايي از جنسپلييورتان استفاده کرد كه هم مقاومتر است و هم ديرتر پارهميشود. اين کاندوم ها هنوز در ايران ساخته نميشود ولي به بازار واردميشود و در دسترس است. هيچ حساسيتي نميدهد و براي افراد معدوديكه به لاتكس حساسند مناسب است.

تنظيم خانواده

03

توصيه هايي براي همسراني که مشکل زناشويي دارند




مشکلات جنسي يکي ديگر از عوامل مهم اختلاف ميان زوجين بوده و 78درصد از عوامل طلاق به دليل مشکلات جنسي زوجين ميباشد.»
اکثر زوجين با بسنده کردن به اطلاعات عام و مطرح در مياناطرافيان اقدام به ازدواج ميکنند در صورتي که بايد بدانند کهزندگي زناشويي يک علم است و بايد آن را کسب کنند و به دنبال آنباشند.
يک روانشناس با تاکيد بر اينکه «مشکلات جنسي يکي از عوامل مهماختلاف ميان زوجين بوده و 78 درصد از عوامل طلاق به دليل مشکلات جنسيزوجين است»، گفت:« اکثر زوجين با بسنده کردن به اطلاعات عام ومطرح در ميان اطرافيان اقدام به ازدواج ميکنند در صورتي که بايدبدانند که زندگي زناشويي يک علم است و بايد آن را کسب کنند و بهدنبال آن باشند.»
دکتر نسرين تهراني در رابطه با دلايل شايع مراجعه زوجين به روانشناسانو مشاوران خانواده گفت:« درگيريهاي بين زوجين يکي از شايعترين دلايل مراجعه آنهاست که نميدانند چطور آن را مديريت کنند ودر نتيجه به اين موضوع فکر ميکنند که در انتخاب همسر و شريکزندگي خود اشتباه کردهاند.»
اين روانشناس و مشاور پيش از ازدواج، افزود:« در صورتي که زوجيناصول زندگي مشترک را بدانند، سطح آگاهيها و دانش آنها دربرقراري ارتباط بالا ميرود و متاسفانه برخي زوجين به دليل نداشتنآگاهي نميدانند که چطور بايد يک زندگي مشترک را آغازکند و چطور اين زندگي بايد ادامه پيدا کند.»
وي در ادامه گفت:« يکي از موضوعات روز اين است که به زوجين يادميدهيم زندگي مشترک بزرگترين قرارداد زندگي است و يکياز علائم بزرگ بودن اين قرارداد اين است که ما آن را مانندقراردادهاي عادي محدود به زمان نميکنيم که با تمام شدن زمان قراردادبه اتمام برسد بلکه ما اين قرارداد را شروع ميکنيم واميد داريم که تاآخر زندگي آن را ادامه ميدهيم.»
اين مدرس دانشگاه تربيت معلم گفت:« اکثر زوجين با بسندهکردن به اطلاعات عام و مطرح در ميان اطرافيان اقدام به ازدواج ميکننددر صورتي که بايد بدانند که زندگي زناشويي يک علم است و بايد آنرا کسب کنند و به دنبال آن باشند. »
وي در ادامه عنوان کرد: «ما برنامهاي را تحت عنوان قاعده بازي داريمکه اين پلان را سالها اجرا کردهايم و بسيار موفق هم بوده و براساس فاکتورهاي آن به زوجين آموزش ميدهيم که چطور به يکديگراحترام بگذارند و تصميمگيري مشترک داشته باشند و تجاوز بهحريم يکديگر نکرده و چطور حدود يکديگر را رعايت کنند وبه صرف زناشويي، مرزهاي يکديگر را ناديده نگيرند و معنايازدواج اين نيست که بتوانند يکديگر را به مالکيتبگيرند.»
دکتر تهراني يکي ديگر از عوامل شايع مراجعه افراد را مشکلاتجنسي آنها مطرح کرد و گفت:« مشکلات جنسي يکي ديگر ازعوامل مهم اختلاف ميان زوجين بوده و 78 درصد از عوامل طلاق به دليلمشکلات جنسي زوجين ميباشد.»
اين استاد دانشگاه تصريح کرد:« گاهي برخي زوجين داراي اينمشکلات بوده و از وجود آن بي خبرند و وارد زندگي زناشويي ميشوندو در زندگي زناشويي هم قادر به شناسايي اين مشکل نبوده و درنتيجه زندگي وارد مسائل حاشيهاي شده و سرگردان ميشوند که بهچه کسي بايد مراجعه کنند و بنابراين براي حل مشکل خود موضوع طلاقرا مطرح ميکنند.»
اين درمانگر اختلالات جنسي در رابطه با حل مشکلاتزوجين گفت:« ما در رابطه با حل مشکلات و اختلافات زوجين بلافاصلهدر ارزيابي اوليه با ابزاري که داريم بررسي ميکنيم که آيا فرددچار مشکل ناتواني جنسي است و اگر فرد دچار مشکلناتواني جنسي باشد پلان درمان را شروع مي کنيم و ابتدا مشکل رابرطرف مي کنيم و سپس وارد قاعده بازي مي شويم.
وي افزود:« گاهي مشکلات جنسي فرد تا حدي حاد شده کهديگر هيچ راه درماني براي آن وجود ندارد و در اينجا همسر ويبايد انتخاب کند که آيا ميتواند با کسي که دچار ناتواني جنسي شدهبه زندگي ادامه دهد يا خير و اگر اين مساله براي فرد اهميتيندارد به او آموزش ميدهيم که زندگي با چنين فردي چهمحدوديتهايي دارد و چه طور بايد در کنار هم زندگيکنند.»
اين روانشناس در مورد کساني که ناتواني جنسي همسرشانبرايشان مهم است، خاطر نشان کرد:« ما به کساني که اين موضوع براي آنهااهميت زيادي دارد آموزش ميدهيم که چطور از يکديگر جدا شوندو موجب آزار هم نشوند.

ميزان طبيعي برقراري رابطه زناشويي




زوج ها بايد به همان اندازه که براي کارشان يا تربيت بچه هايشانوقت و انرژي مي گذارند براي زندگي جنسي خود هم وقتبگذارند.
حدود يک پنجم زوج ها کمتر از ده بار در سال رابطهجنسي دارند و عده ي زيادي نيز در خواسته هاي جنسي با يکديگر اختلاف نظر دارند و اميال جنسي شان با يکديگر همخوانيندارند اين موضوع يکي از اصلي ترين مشکلات زوج ها هست که بخاطرش بهمشاور رجوع مي کنند. در اين باره توضيحات بيشتري داده ايم . با ماهمراه باشيد.
يک کارمند ?? ساله که علاقه اي به ذکر نامش در اينجا نداشت، ميگويد: "من ?? سال است که ازدواج کرده ام. خيلي وقت ها بوده کهاگر سه ماه يکبار رابطه جنسي مي کرديم برايمان نعمتي بود. منمجبورم بعد از يک روز طولاني سر کار شام را آماده کنم و بعد بچهها را بخوابانم چون حقوق شوهرم کفاف زندگيمان را نمي دهد ومن هم مجبورم پا به پاي او کار کنم. به خاطر همين قانوني کهبراي شوهرم گذاشتم اين است که رابطه جنسي بعد از ?? شب ممنوعچون آن موقع خسته و کوفته مي خواهم به رختخواب رفته و فقطبخوابم.”
متخصصين اعتقاد دارند که پايين بودن سطح ميل جنسي هميکي از متداولترين مسائل و مشکلات جنسي خانواده ها در قرن حاضراست.
اينکه ميل جنسي در حال حاضر نسبت به سالهاي قبل کمتر شده است يا نه،مشخص نيست اما يک چيز قطعي است و آن اينکه شکايت خانم ها بيشتراست! وقتي زوج ها براي مشاوره مي روند، اين خانم ها هستند که مردها رابه زور سمت دفتر کار روانشناسان مي کشانند. و برخلاف عقيده عموم، ميلجنسي مردهاست که پايين آمده است. در جامعه ما قابل قبولتر ايناست که زن ميل جنسي نداشته باشد تا مرد. وقتي اين مرد است که ميل جنسيپاييني دارد، براي هر دو طرف نااميد کننده تر خواهد بود.

ازدواج هاي فاقد رابطه جنسي اين روزها بحث عموم شده است. به همين خاطرتصميم گرفتيم به اين موضوع بپردازيم که واقعاً چهميزان رابطه جنسي طبيعي به حساب مي آيد؟ کارشناسان مسائل جنسي تمايلچنداني براي تعيين حد کفايت رابطه جنسي ندارند چون باعث ميشود خيلي زوج ها فکر کنند رابطه جنسيشان کافي نيست يا خيلي هايديگر تصور کنند که بيش از حد رابطه جنسي دارند.
درحاليکه کمتر از ?? مرتبه رابطه جنسي در سال، ازدواج بدونرابطه جنسي به حساب مي آيد، يک تا دو مرتبه رابطه جنسي در هفته متوسطميزان رابطه جنسي به شمار مي رود.
رابطه جنسي برخلاف ويتامين ها حداقل نياز روزانه ندارد. اگر هردو طرف طوري کنار بيايند که مشکلي با ازدواج بدون رابطه جنسيشاننداشته باشند عالي است! اما معمولاً اين مشکل وجود دارد که يکي از دوطرف از کيفيت يا کميت رابطه جنسي رضايت ندارد و ديگر حاضر بهکنار آمدن نيست.
فقط ?? درصد از زوج ها مي گويند که از رابطه جنسي در ازدواجشانرضايت دارند. بااينکه خيلي از مشکلات پزشکي يا برخي داروها درپايين آوردن ميل جنسي نقش دارد، مثل برخي قرص هايضدافسردگي يا برخي قرص هاي ضدحاملگي، اکثر مشکلات به خاطرتفاوت در انتظارات و توقعات دو طرف است.
زوجي که ? سال است با هم ازدواج کرده اند يک دختر ? ماهه دارند ميگويند در اين زندگي پرمشغله امروز خيلي سخت است کهبراي رابطه جنسي وقت خالي کنند. آنها مي گويند خيلي خوش شانسهستند که مي توانند ? يا ? بار در ماه رابطه جنسي داشته باشند. اينکاررا معمولاً وقتي بچه خوابيده است انجام مي دهند اما بيشتر وقت هاوقتي يکي از آنها مي خواهد ديگري ميل ندارد.
تغييرات فاحشي که نقش مردان و زنان در دهه هاي اخير داشته استانتظارات ازدواج و به دنبال آن احساسات مربوط به رابطه جنسي را تغييرداده است.
وقتي به نسل پدرانتان نگاه کنيد مي بينيد که براي آنهااينقدر سخت نبود. اما در روابط امروز بااينکه آزادي بيشتري وجود دارداما همه چيز مشکل تر شده چون دو طرف هميشه براي هم تعيينوظيفه مي کنند. کي زباله ها را بيرون مي برد؟ کي با گريهبچه بيدار شود؟ و امثال آن. درواقع به خاطر همين آزادي بيشتر استکه تضاد و ناسازگاري به وجود مي آيد.
کارشناسان عقيده دارند که علاوه بر استرس و خستگي، عصبانيت و خشمهم مي تواند موجب از بين رفتن رابطه جنسي بين دو طرف شود. عواملديگر در ازدواج هاي فاقد رابطه جنسي مي تواند برآوردهکردن اميال جنسي با پرنوگرافي (سايت هاي اينترنتي) يا رابطهجنسي با افرادي غير از همسر باشد. خيلي مردها را مي بينيم که با زنخود رابطه جنسي نمي کنند اما مدام در اينترنت دنبال عکس ها و فيلم هايپرنو هستند.
به طور کل، مشکلات يک زوج بيشتر مربوط به تمايلات جنسي است تا انجامرابطه جنسي. ميل هيچ زوجي براي رابطه جنسي هيچوقت همزمان وکامل نيست. رمز کار اين است که دو طرف بتوانند اين موضوع را بين خودحل کنند.
خيلي وقت ها طرفي که ميل کمتري به رابطه جنسي دارد احساس مي کند که درهر بار رابطه جنسي مورد سوءاستفاده قرار گرفته است و طرفي که ميلبالاتري دارند هميشه از رابطه جنسي محروم است و همين مسئله دعواها وجدال هاي بين آنها درمورد رابطه جنسي را بيشتر و بيشتر ميکند. و اينجاست که رابطه جنسي بين آنها کم کم از بين مي رود و وقتيديگر رابطه جنسي در کار نباشد، محبت و عاطفه معمولي بين آنها هماز بين مي رود: آن گرفتن دست ها، خنديدن به لطيفه هاييکديگر، نشستن کنار هم روي يک نيمکت و … وقتي روابط تا اين حدخشک مي شوند، بي وفايي و سرانجام طلاق پديد مي آيد.
تقريباً نيمي از جمعيت بايد براي برانگيختن ميلجنسي در خود تلاش کند. زوج هايي که ميل جنسي پاييني دارندبايد تصميم بگيرند که اين ميل را بيشتر کنند. اگر صبر کنيدو منتظر بمانيد که رابطه جنسي خودش پيش بيايد و همه موقعيت هابراي آن مناسب باشد، يعني بچه تان خوابيده باشد، تلفن زنگنزند، و … رابطه جنسي هيچوقت پيش نخواهد آمد.
زوج ها بايد به همان اندازه که براي کارشان يا تربيت بچه هايشانوقت و انرژي مي گذارند براي زندگي جنسي خود هم وقتبگذارند. يکي از بهترين راه ها براي داشتن يک زندگي جنسيخوب با همسرتان اين است که واکنش خوبي به پيشقدم شدن همسرتانبدهيد.
ايران سلامت

دلايل سوزش حين رابطه زناشويي




اگر به هر دليلي احساس ميکنيد ترشحات واژن هنگام برقراريرابطه زناشويي به مقدار کافي نيست، ميتوانيد از نرمکنندههاي طبيعي مثلوازلين يا ژلهاي مخصوص براي اين کار استفاده کنيد.
يکي از شکايتهاي معمول بسياري از زنان حين رابطه زناشويي با همسرشان،احساس سوزش و خارش است. اين احساس گاهي چنان زياد است کهآنها ترجيح ميدهند قيد روابط زناشويي با همسرشان را بزنندبه گمان اين که دليل خارش يا سوزش يادشده عمل جنسي است؛ حال آنکه يکي از عوامل موثر در بروز اين احساسها، عفونت دستگاه تناسلياست و عدم اطلاع از آن ميتواند باعث تهديد سلامت افراد شود.
خارش و سوزش دو نمونه از نشانههاي رايج ابتلا به عفونت قارچي استکه کانديدياز نيز ناميده ميشود. از ديگر علائم ابتلا به اينعفونت، ترشحات غليظ و سفيدرنگ کشکمانند و تورم لبهاي واژن است.عفونت قارچي گاهي ممکن است از طريق رابطه جنسي سرايتکند.
از ديگر عواملي که ممکن است حين برقراري رابطهزناشويي باعث سوزش و خارش واژن شوند، ميتوان به کرمها و ژلهاياسپرمکش يا ساير وسايل جلوگيري از بارداري اشاره کرد.حساسيت به لاتکس کاندوم نيز ميتواند باعث احساس خارش و سوزش در واژنشود.
علاوه بر اين توصيه ميشود قبل و بعد از رابطه زناشويي ادرارکنيد. براي اينکه اسيديته ادرار، باعث کشتن بسياري از ميکروبها ميشود.درضمن از ژلهاي بهداشتي بانوان قبل و بعد از برقراري رابطه زناشويياستفاده کنيد که احتمال عفونت را کاهش ميدهد. به نظر ميرسد هر يک ازاين عوامل بتواند دليلي براي احساس سوزش حين برقراري رابطه زناشوييباشد، بنابراين بهتر است به يک پزشک متخصص مراجعه کنيد تا علتاصلي مشخص و اقدامهاي درماني لازم انجام شود.
اگر به هر دليلي احساس ميکنيد ترشحات واژن هنگامبرقراري رابطه زناشويي به مقدار کافي نيست، ميتوانيد ازنرمکنندههاي طبيعي مثل وازلين يا ژلهاي مخصوص براي اين کار استفادهکنيد.
سلامت نيوز

05

اگر همسرتان راضي به استفاده از کاندوم نبود…




مردم معمولاً از کاندوم شکايت مي کنند. مي گويند با آن راحتنيستند، ميل جنسيشان را کمتر مي کند و صميميت رابطه جنسيشان را هم ازبين مي برد.
خيلي ها هم فکر مي کنند اگر همسرشان از آنها بخواهد کهاز کاندوم استفاده کنند يعني به آنها اعتماد ندارد.اگر همسر شما هم براي خودداري از استفاده از کاندوم، اين بهانهها را آورد، بايد بدانيد که تنها نيستيد.



اما بايد بدانيد که استفاده از کاندوم حين رابطه جنسي بهطور قابل توجهي احتمال ابتلا به بيماري هاي مقاربتي را کاهش داده و ازبروز بارداري نيز جلوگيري به عمل مي آورد. به همين دليل اگرهمسرتان راضي به استفاده از کاندوم نبود، ارزشش را دارد که راهي برايراضي کردن او پيدا کنيد.


راهکارهايي که در زير به آن اشاره مي کنيم، مي تواند در اين زمينهکمکتان کند:
از قبل برنامه ريزي کنيد
قبل از اينکه از نظر جنسي تحريک شويد، در اين رابطه با همسرتان صحبتکنيد و درمورد فوايد استفاده از کاندوم براي داشتن يک رابطه جنسي ايمن تر توضيح دهيد.
کاندومي با سايز مناسب تهيه کنيد
افراد مختلف بايد از کاندوم هايي با سايزهاي مختلف استفاده کنند.خوشبختانه کاندوم ها شکل ها، سايزها، رنگ ها، طعم ها وبافت هاي مختلفي دارند و از جنس هاي مختلف ساخته شده اند، به همين علتاحتمال اينکه کاندومي پيدا شود که براي همسرتان راحت باشد وبتواند يک رابطه جنسي لذت بخش داشته باشد بيشتر است. مي توانيد انواعمختلف را امتحان کنيد تا يکي مناسب خودتان را پيدا کنيد.




از کاندوم زنانه استفاده کنيد
اگر خانمي هستيد که نمي توانيد شوهرتان را راضي به استفاده ازکاندوم کنيد، مي توانيد از کاندوم هاي زنانه استفاده کنيد که البتهنبايد همزمان با کاندوم مردانه استفاده شوند زيرا تماس دوکاندوم با هم مي تواند موجب به پارگي کاندوم ها شود.




نگرشتان را مشخص کنيد
اصرار به استفاده از کاندوم فقط براي محافظت از خودتان نيست، بلکهاينکار همسرتان را هم مصون مي کند. اينکه از همسرتان بخواهيد ازکاندوم استفاده کند نشانه اين نيست که او را دوست نداريد، بلکه نشانهعشق و محبت واقعي است.




علت عدم راحتي با کاندوم را مشخص کنيد
بعضي از مردها نمي توانند هنگام استفاده ازکاندوم، نعوظ داشته باشند. خيلي وقت ها علت اين مشکل، سايزنامناسب کاندوم است و خيلي وقت ها هم اين مشکل علت رواني دارد.اگر تغيير کاندوم مشکلتان را حل نکرد، مي توانيد به دکتر مراجعهکنيد.




جريان عشق بازي را متوقف نکنيد
استفاده از کاندوم به اين معني نيست که نمي توانيد رابطه جنسيلذت بخش و مفرح داشته باشيد. قبل از شروع حتماً چند کاندوم کناردستتان داشته باشيد تا درصورت لزوم، نيازي به متوقف کردن جريانعشق بازي بخاطر پيدا کردن کاندوم نباشد.

تنظيم خانواده