close
آخرین مطالب
  • تبلیغ شما در اینجا
  • طراحی سایت شخصی
  • طراحی سایت فروشگاهی
  • طراحی سیستم وبلاگدهی
  • سیستم سایت ساز اسلام بلاگ
  • مگا برد - پلتفرم خرید اینترنتی قطعات موبایل مگابرد
  • تحلیل و نمودار سازی فرم های پلاگین گرویتی وردپرس
  • اولین تولید کننده پلاگین های مارکتینگ و سئو کاملا ایرانی
  • اولین پلاگین دیجیتال مارکتینگ وردپرسی
  • 

    هفت راز همسران خوشبخت

    هفت راز همسران خوشبخت



    هفت راز همسران خوشبخت
    ?) زوج هاي موفق خواسته ها و انتظارات خود را به صراحت ميگويند.
    زوج هاي موفق قبل از ازدواج، توقعاتي كه از يكديگر دارند مطرح ميكنند، اگر توافق اساسي با هم ندارند (براي مثال مرد فرزند ميخواهد ولي خانم مخالف است)، مي توانند به شروع و يا خاتمه ازدواج بهطور جدي فكر كنند. بعد از ازدواج، زوج هاي موفق به طور منظم در موردتوقعات و انتظاراتشان با هم صحبت مي كنند و اگر اختلافي پيشآمد، آن را به زمان ديگري موكول مي كنند تا همديگر را درككنند و به توافق برسند.


    2) زوج هاي موفق فرديت خود را حفظ مي كنند.
    بعد از ازدواج استقلال زوج ها كم مي شود اگر افراد فرزند داشتهباشند روز به روز وابستگي بيشتر مي شود و گاهي افراد احساسخستگي مي كنند. زوج هاي موفق مي دانند حتي اگر به هم علاقهداشته باشند، گاهي احساس خستگي مي كنند. آنان يكديگررا تشويق مي كنند تا هميشه"ما" نباشند و زماني هم براي "خود" داشتهباشند و به كارهاي مورد علاقه خود بپردازند.بدين ترتيب زوج فرديتخود را حفظ مي كند و زندگي ، شاداب مي شود.


    ?) زوج هاي موفق همديگر را مركز توجه قرار مي دهند.
    آنان همديگر را دست كم نمي گيرند و هميشه به فكر خوشبختيهمسر خود و خانواده هستند. معمولاً افراد چند سال پس ازازدواج مانند سال هاي اول به هم توجه نمي كنند. ولي زوج هاي موفق،كارهاي كوچك نظير اولويت قرار دادن نيازها و كارهاي همسر وكارهاي بزرگ نظير احترام و گوش كردن به حرف هاي هم را مدنظرقرار مي دهند. ازدواج درياي تغييرات است. شما اغلب فراموش مي كنيدهمسرتان مهم است و به او توجه نمي كنيد. درعوض به كار، سرگرمي ودوستان اهميت مي دهيد ولي زوج هاي موفق همديگر را مركز توجه قرارمي دهند.


    ?) زوج هاي موفق روش هاي حل اختلاف را مي آموزند.
    "جان گاتمن" روانشناس كه ?? سال زندگي زوج ها را مطالعهكرده، عامل اصلي موفقيت يا شكست ازدواج را توانايي، يا عدم توانايي حلاختلافات مي داند. حتي اگر همسرتان و شما كاملاً با هم يكي باشيد، گاهي با نظر هم موافق نيستيد و اين مخالفت باعث ناراحتي ميشود. نبايد به اعتياد، خشونت و ... رو بياوريد. اگر خواسته شما وهمسرتان با هم فرق دارد، بايد آن را حل كنيد. زوج هاي موفق با هم صحبتمي كنند، حتي اگر احساس بدي نسبت به هم دارند. آنان در مورداختلافات و مخالفت ها با هم مذاكره مي كنند تا به نتيجه عادلانهبرسند. آنان از يكديگر حمايت مي كنند و غـُر نمي زنند. آنان ميپذيرند در مواردي عشق ، برتر از پيروزي است.


    ?) زوج هاي موفق با هم رشد مي كنند.
    مسلماً فردي كه امروز با او ازدواج مي كنيد،?? سال آينده متفاوت خواهدبود. شما هر دو تغيير مي كنيد. به ويژه در شرايط سخت زندگي ماننداز دست دادن والدين . زوج هاي موفق مي دانند كه يكي يا هر دو در طولزندگي تغيير مي كنند و قواعد عوض مي شود. پس لازم است تغييركنيد تا بتوانيد روابط در حال تغيير را عوض كنيد.


    ?) زوج هاي موفق براي حفظ روابط مي كوشند.
    زوج هاي موفق به طور منظم وضعيت زندگي خود را بررسي كرده و با همصحبت مي كنند تا از شادي و رضايت هر دو از زندگي مشترك مطمئنشوند. اگر يكي ، يا هر دو شما از زندگي مشترك ناراضي هستيد،مشكلتان را حل كنيد.


    ?) از مراجعه به مشاور خجالت نكشيد.
    زوج هاي موفق قبل از مراجعه به مشاور، سند طلاق را امضا نمي كنند.آنان مي كوشند كه مشكلات را در اولين فرصت حل كنند

    نکاتی قبل از اقدام به بارداری

    الگوی جنسی جدید ویژه آقایان

    file

    هفت راز همسران خوشبخت

    در حین رابطه جنسی از چه کلماتی استفاده کنیم؟

    در حين رابطه جنسي از چه کلماتي استفاده کنيم؟

    شايد در برخورد اول ، بکارگيري واژه هاي شهواني در کلام عاطفي وبعدها در نزديکي هاي زوجين ، از نظر طرف مقابل شما خيلي خوشايند نباشدو شايد هم کلا" با اين نوع کلام، حتي درآينده هم مشکل داشتهباشد.
    شما هميشه مي ترسيد که مبادا بطور ناگهاني در ملاقات اول، اينواژه ها به زبان شما جاري شود و در نتيجه ي آن، خود را به باد رسواييدهيد و تمام وجهه ي اوليه خود را در نگاه طرف مقابل از دستبدهيد. در اينجا به نکاتي پرداخته ايم که با رعايت آنها، استفادهي صحيح و به موقع از اين کلمات را در روابط عاطفي و جنسي با همسر خود،فرا مي گيريد :
    نکته: براي شروع، لازمه ي بکارگيري اين واژه ها، گذشت زماناست: پس از برقراري حس عاطفي و عاشقانه است که به زبان آوردنآنها خوشايند است نه قبل آن! بنابراين بگذاريد چند صباحيبگذرد!!
    و اما چطور بايد به موقع و درست از اين واژه ها استفاده کرد؟

    1- در واژه هاي خود از عبارات مأنوس و جاري استفاده کنيد.
    اگر بخواهيد دقيقا" همان کلماتي را که در فيلم ها ديده ايم را بهزبان بياوريم، خيلي مضحک به نظر مي رسد. شايد تصور شما بر اين است کهاستفاده از اين واژه ها مهارت خاصي مي خواهد. ولي حقيقت اين است کهاين طرز صحبت، همان کلامي است که خودمان نيز مي توانيم به راحتي بهزبان بياوريم و خيلي خوب هم از عهده ي آن بر مي آييم! اين واژه هادقيقا" از درون ما بر مي خيزند و خود ما با توجه به وضعيتروحيمان بايد طريقه اداي آن را انتخاب کنيم.
    2- ريتم آواي خود را بشناسيد.
    هر کسي خود مي داند که با چه لحني اين کلمات را به زبان بياورد،اين بستگي به خود شما دارد، مي توان با صدايي بم و رومانتيک و برخي با تغيير در زير و بم تن صدا و در مواردي هم به آراميو نجواکنان، اين کلمات را بکار برد. بسته به نوع شخصيت هر کس، در بعضيموارد، نحوه به زبان آوردن اين واژه ها همان انعکاس نوع گفتارروزمره آن شخص است و در برخي ديگر به کلي متفاوت است. شايد هم درحين کلام خود، از تمامي حالات تن صدا براي ايجاد هيجان بيشتر در ادايواژه ها استفاده کنيد تا نفر مقابل اصلا" نتواند حالت و واژه بعدي شما را، حدس بزند و در نتيجه هميشه در حالتي هيجان زده منتظرکلمه بعدي شما خواهد ماند.
    3- تعداد اين واژه ها را در حافظه ي خود افزايش دهيد.
    بيشتر ما سعي مي کنيم از بکارگيري دشنام و ناسزا جلوگيريکنيم. اما تغيير در نحوه ي کلام خود با همسرمان، فرصتي است تا خودرا در زمان مناسب از چهارچوب ادبي حرف زدن بيرونبياوريم. بايد اينقدر از نظر اين لغات قوي باشيم که در حين اين نوعکلام از لغتهاي باليني استفاده نکنيم ( مثل آلات جنسي و کلمات مستهجنديگر ). اگر فقر لغوي در اين زمينه داريد مي توانيد از طريقکتاب هاي آموزشي و سايتهاي اينترنتي، و يا فيلم هايي در اينزمينه، اطلاعات خود را افزايش دهيد. ( اگرچه برداشت از اينفيلم ها خيلي موثر و موثق نيست)
    4- در تنهايي با خود تمرين کنيد.
    کارول کوئين نويسنده کتاب "بروز احساسات شهواني " در مطالب خود هموارهتوصيه کرده است که در تنهايي با خود کلمات شهواني را تکرار کنيد تا درحين نزديکي با همسر خود نيز بتوانيد بر زبان خود جاري کنيد. تنها باتکرار اين واژه ها در ذهن خود، قادريد بعد ها آنها را با صداي بلندنيز بيان کنيد.
    5- قوانين خاصي را بين خود و همسرتان مقرر سازيد.
    بعضي اوقات خيلي از افراد از ترس تمسخر نفر مقابل، اين واژه ها را بهزبان نمي آورند. بنابراين قبل از شروع به برقراري آنها، بين خود و طرفمقابلتان قوانيني بگذاريد، بطور مثال، هيچ کدام از دو طرفنبايد در هنگام جاري ساختن اين کلمات به يکديگر بخندند ياايراد بگيرند و تمسخر کنند. مادامي که اين واژه ها از دهان بيرونمي آيد خيلي تحت اختيار نيستند و قابل اشتباه و در اين بين هر دو طرفبايد از اينکه مورد تمسخر ديگري قرار نميگيرند کاملا" مطمئنباشند.
    6- آهسته قدم بر داريد.
    نگران نباشيد، بکارگيري اين کلمات حتما" نبايد پشت سرهم و بي ايراد باشد. يکي از منابع واژه ها، به زبان آوردن همان مراحلرابطه جنسي است که دقيقا" در همان لحظات اتفاق مي افتد. هر عملي که دراين بين، براي طرفين ارضاء بخش است بايد به زبان بيايد و با اين کارمي توانند احساس رضايت خود را از هر صحنه و حتي تقاضاي تکرار دوباره يآن بيان کنند.
    7- تمرين به روي لحن صدا و سرعت آن
    براي بکارگيري موثر اين واژه ها، بايد بر چگونگيلحن صداي خود و سرعت آن و يا وقفه هاي لازم بين کلمات تمرين کنيد.توازن در سرعت اداي اين کلمات بسيار مهم است، نبايد بصورت مسلسل واراز دهان خارج شوند، بلکه بايد متنوع بيان شوند، بطور مثال با لحنملايم در صدا يا آهنگي نجواکنان و يا حتي گاهي اوقاتبالابردن تن صدا همراه باشد. مي توانيد لحن صداي خود را بصورت دستورييا خواهشانه تغيير دهيد و خيلي حالات ديگر در اين بين.
    8- بگارگيري واژه ها توسط دو طرف
    از آنجايي که بيشتر شما معمولا" براي اداي اين کلمات يک ناامني و ترسدر وجود خود احساس مي کنيد، اداي اين واژه ها را دو طرفه کنيد، شما بهغير از به زبان آوردن آنها، نياز به شنيدن معادل آن از زبان همسر خودنيز داريد. همزمان با هم اين کلامات را جاري کنيد و سعي کنيد تقريبا"همزمان نيز به آنها خاتمه دهيد، حتي در اين بين ممکن است از دهان همسرخود واژه هايي جديد تر ياد بگيريد که قبلا" نشنيده باشيد!
    چطور مي توانيد در هنگام نزديکي با اداي اين واژه ها ، حسشهواني را بالا ببريد :
    و حالا سوالي که در ذهن شما نقش بسته است اين است که چطور بايداز اين واژه ها جهت بالا بردن حس نزديکي استفاده کرد، در اينجا بهچند نکته براي اين امر اشاره شده است که با رعايت آنها، ادايآنها براي شما آسان تر مي شود. با بکارگيري صحيح و به موقع،متوجه تأثيرات مفيد و بسزاي آن در رابطه ي خود خواهيد شد و مي بينيدکه چطور حس عاطفي و تمايل نزديکي در هر دوي شما بالا مي رود.
    شما نيز مي توانيد مانند خيلي از زوج هاي ديگر از اين واژهها براي بالا بردن حرارت جنسي خود استفاده کنيد. اجازه ندهيد که ترس وخجالت، شما را از داشتن يک نزديکي گرم و لذت بخش محروم سازد.
    اولين گام اين است که در کمال آرامش، شما و همسرتان بنشينيد و درمورد اين که تمايل داريد از کدام واژه ها استفاه کنيد، به توافقبرسيد. روراست باشيد و خجالت نکشيد. با اين کار حدود يکديگر رابراي به زبان آوردن کلماتي مشخص مي کنيد که شايد برخي از آنها از نظريکي از طرفين خيلي قبيح باشد و در نتيجه نه تنها از آن حالت يخ بودندر مي آييد، بلکه از وقوع برخي از حالات و کلام ناخوشايند از نظر يکياز طرفين حين عمل نزديکي جلوگيري مي کنيد.
    گام دوم: و حالا نوبت عملي کردن تمرين هاي کلامي است، به يادداشته باشيد که بايد آنقدر اين واژه ها را در آيينه با خود تمرين کردهباشيد که براحتي به هنگام نزديکي به زبان بيايد. خجالت نکشيدمطمئن باشيد که تمامي انسانها يک روي خبيث نيز دارند و حالا نوبتنمايش آن روي شما است.
    گام سوم : حتي مي توانيد بدون داشتن لغات در ذهن خود، باتوصيف تک تک مراحل نزديکي از زبان خود و تعريف و تمجيد به نزديکي خودهيجان بيشتري ببخشيد. هر انساني از تعريف لذت مي برد و مايل است بداندکه شما در حين انجام مراحل نزديکي و صحنه هاي جديد و هيجان انگيزآن، چه احساسي داريد.
    اين مقاله را جدي بگيريد، شايد منشائي براي اصلاح، افزايش و ياحتي تقويت حسي عميق در روابط جنسي شما باشد.

    الگوی جنسی جدید ویژه آقایان

    چندین مورددشمن زندگی زناشویی از دیدگاه روانشناسان

    file

    در حین رابطه جنسی از چه کلماتی استفاده کنیم؟

    علل اختلال در روابط جنسی

    آيا حس مي کنيد رابطه جنسي شما در خطر است؟
    در اين حالت صدايي در درونتان به شما مي گويد که اين رابطه مثلقبل نيست، عوامل محيطي و روحي متعددي در کاهش حس شهوت دخيل هستند، دراينجا به برخي از آنها اشاره کرده ايم:
    استرس
    شايد تصور کنيد شما جزء افرادي هستيد که وقتي بي قرار و شتابان هستيدهر کاري را بهتر انجام مي دهيد، اما بايد بدانيد که مسئله سکس باديگر امور متفاوت است. استرس هاي شغلي، فشارهاي اقتصادي،...همه ياينها عاملي است که سبب کاهش شهوت شما مي شود. براي کنترل اين استرس وتأثير آن به هنگام سکس حتماً از مشاور يا پزشک کمکبگيريد.( هرگز فکر نکنيد که خود، همه چيز راکامل مي دانيد)
    اختلال در روابط زناشويي
    بعضي مشکلات حل نشده و قديم زناشويي بين دو طرف باعث کاهش حس و ميلجنسي مي شود. به خصوص در مورد زنان، آرامش ذهن، عاطفه و رابطه ياحساسي موقع سکس بسيار مهم است. بحث هاي پشت سرهم، فقر روابطعاطفي، عدم اطمينان،... مي تواند رابطه سکس شما را به نابوديبکشاند.

    مصرف مواد مخدر و الکل
    حتي از نظر علمي نيز مصرف بيش از حد هر نوع ماده اعتياد آور در نهايت،حس و شهوت جنسي را کم مي کند. حقيقت اين است که سکس در موقع اعتياد بههر کدام از اين مواد، يک رابطه ي حقيقي و از روي حس طبيعي نيست.
    کم خوابي
    عدم تنظيم زمان براي خواب مناسب عواقبي مخرب را در هر زمينه به خصوصدر مورد سکس نيز به دنبال دارد. براي مثال اگر صبحها بخواهيد زودبلند شويد و شب ها دير بخوابيد و يا به بيماري بي خوابي و کم خوابيدچار باشيد، خود به خود سکس شما تحت شعاع آثار آن قرار ميگيرد و تمايل و حوصله اي براي آن نداريد.
    بچه داري
    بچه داري به خود خود مانعي براي انجام سکس نيست اما بچه درسنين مختلف احتياج به بعضي مراقبت هاي خاصل دارد، مخصوصا" وقتي تازهبه راه افتاده باشد. حتي المقدور وقتي کودک شما خواب است نزديکي کنيد،در غير اين صورت بهتر است قبل از آن کودک خود را در جاي ديگربروي صندلي مخصوص کودک قرار دهيد.
    درمان دارويي
    داروهايي که مستقيما" بروي هورمون هاي جنسي تأثير مي گذارندمانند :
    آرامش بخشها، قرص هاي فشار خون، ضد حساسيت ها، قرص هاي ضد بارداري (در اين مورد هنوز نتايج قطعي نيست)، شيمي درماني، داروهاي ضد بيماريهاي مقاربتي، قرص هاي پروژسترون و ...
    با مشورت با پزشک خود سعي کنيد نوع داروها و يا ميزان آن راتغيير دهيد. در صورت علائم مشاهده در مورد کاهش حس جنسي خود بدوناختلال يا قطع مصرف داروهاي خود تنها سريعا" با پزشک خود تماسبگيريد.
    عدم خود باوري
    اگر از اندام خود راضي نباشيد، سکس لذت بخش نخواهد بود. برايمثال برخي افراد حتي با وجود اينکه چاق نيستند احساس خجالت ازحالت اندام خود دارند و اين ميل جنسي را در او کاهش مي دهد و احساسسرخوردگي مي کند. اين وظيفه همسر وي است که به او اطمينان دهد کههنوز مثل قبل از رابطه ي سکس خود با او لذت مي برد و به طرفش تمايلدارد. با افزايش اعتماد به نفس خود نه تنها به تثبيت و بهبود رابطه يجنسي خود کمک مي کنيد بلکه در ديگر مراحل زندگي شخصي خودنيز موفق تر خواهيد بود.
    اضافه وزن
    داشتن اضافه وزن زياد، لذت سکس را پايين مي آورد. در اين حالتميل فرد خود به خود نسبت به عمل نزديکي کاهش مي يابد. البته اين مسئلهبراي همه ي افراد چاق صحت ندارد و مي توان علت اين تفاوت را ازنظر روانشناسي، ناهنجاري هاي اجتماعي، عوامل محيطي و ... جستجو کرد،علاوه بر آن براي افراد چاق خود انجام مراحل سکس نيز دشوار ميشود.
    عدم آمادگي لازم آلت جنسي مرد براي عمل نزديکي
    در بعضي از مردان اين بيماري در حالت هاي گوناگون و زمانهاي مختلف ديده مي شود و آنها همواره نگران اين هستند کهاگر آلت جنسي آنها به آن حالت شهواني نرسد چطور ميتوانند عمل دخول و سکس را انجام دهند.
    کاهش تستوسترون
    وجود ميزان لازم هورمون تستوسترون عامل متحرک سکس است. کاهش اينهورمون در مردان مسلما" مانع ايجاد حس شهوت و تمايل به رابطه نزديکيمي شود، البته ميزان اين هورمون در زنها نيز مهم است ولي در آنها بهدليل وجود ديگر هورمونهاي موثر در اين رابطه در بدنشان، کاهش آنخيلي تأثير گذار نيست. بهتر است همواره از طريق پزشکمتخصص، تعادل در هورمونهاي بدن را تحت نظر داشته باشيد.
    افسردگي
    البته که خيلي منطقي به نظر نمي رسد، ولي حقيقت اين است که هم داروهايضد افسردگي و مهم تر خود افسردگي، هر دو باعث کاهش ميل جنسيمي شوند. با مراجعه به مشاور بجاي مصرف دارو، بهتر مي توانيد در رفعاين مشکل موفق باشيد.
    يائسگي
    گزارها حاکي از آن است که نيمي از بيشتر زنان زمان يائسگيحس جنسي کمتري را در خود دارند.آثار يائسگي در بدن مثل خشکي رحم( در نتيجه احساس درد در موقع نزديکي)، عدم ترشح هورمونهايزنانگي، عمل نزديکي را با مشکل مواجه مي کند. در اين دوره ميتوان تحت نظر پزشک با استفاده از داروهاي تجويز شده، افزايشرسيدگي به سلامت و زيبايي اندامها، به افزايش سهولت در مراحل سکسو ميل جنسي خود کمک کنيد.
    عدم وجود رابطه ي احساسي عميق
    اين مورد در آخر اشاره شد تا بدانيد که اين مورد مهم ترين لازمه ي يکسکس شيرين و سالم است. در واقع حس عميق و جاذبه ي بين دو طرف حکم شروعو استارت يک رابطه را دارد. در صورت نبود آن سعي کنيد وقت بيشتري رادر مواقع غير از عمل سکس نيز با همسرتان سپري کنيد، محور حرفهايتان تنها عاطفي و ... باشد. يايد بگيريد که احساساتتان را درقالبهاي ديگري به غير از سکس نيز نشان دهيد!!

    چندین مورددشمن زندگی زناشویی از دیدگاه روانشناسان

    عمل جنسی طی بارداری

    02

    علل اختلال در روابط جنسی

    ده را حل طبیعی برای تقویت میل جنسی

    02

    عمل جنسی طی بارداری

    وقتی شما گرم هستید اما همسرتان سرد است

    04

    ده را حل طبیعی برای تقویت میل جنسی

    ساختمان آلت جنسی زنانه

    02

    وقتی شما گرم هستید اما همسرتان سرد است

    ۴ مشکل رایج در زندگی زناشویی ؟!

    وقتي براي رفتن به يک ميهماني عجله داريد و شما هنوز آماده نيستيد وشوهرتان آه ميکشد يا به شما چشم غره ميرود، با خونسردي به کارتانادامه دهيد. لطفا از کارهاي غيرضروري صرفنظر کرده و از برخورد کردن باهمسرتان جدا خودداري کنيد.





    همشهري: گاهي دقيقا کارهايي که در زندگي زناشويي انجامنميدهيد، براي بهترشدن زندگي کارساز هستند.

    ممکن است رابطه شما با همسرتان رابطه بسيار خوبي باشد اما اگرمانند بسياري از زن و شوهرها، در اولويت قرار دادن هر چيز و هرکس و بياهميت جلوه دادن يکديگر، برايتان بسيار ساده است،نگران نباشيد، زيرا با هوشياري، به راحتي ميتوانيد به مسير اصليبازگرديد.گزارش زير به شما کمک ميکند تا زندگي بهتريداشته باشيد.

    هنگامي که همسرتان براي سومين هفته متوالي نشتي شير آب را تعميرنکرد، شما شکايت او را پيش بهترين دوست خود ميکنيد. يا اتفاقامادر شوهرتان اظهار ميکند: چرا تو و بن هميشه در مورد برنامهريزيبراي تعطيلات با هم مشاجره ميکنيد؟ و در اينجاست که متوجه ميشويدهمسرتان شکايت کرده است.

    مشکل چيست؟ بعضي وقتها بيان احساسات نه تنها بسيار خوب، حتي لازمو ضروري است اما عيبجويي کردن باعث ايجاد ميزان بسيار زيادي انرژيمنفي ميشود. آيا دوست داريد همه فکر کنند که زندگي زناشويي شمايک فاجعه است؟ به چيزهايي که دوست نداريد از ياد ببريد وآنچه سبب پيوند شما در نخستين ديدارتان شد، فکر کنيد.

    ساختمان آلت جنسی زنانه

    صفحات

    
    X بستن