در طي مراحل پيش نوازي براي آن که مرد بداند چه کار بايدبکند، لازم است زن نيز مردش را کمک کند. زن با دادن بازخوردهاي روشن وواضح، مي تواند مرد را از وضعيت فعلي حالت روحي و جسمي اش آگاهسازد و در بهينه و سودمند کردن پيش نوازي کمک رساند. بازخورد هايروشن و واضح زن، پلي براي تحريک شدن بيشتر توسط مرد است. در حينپيش نوازي، زنان با گفتن جملات دلگرم کننده بههمسرشان، مي توانند اين اطمينان را به آنان بدهند که بدون نگرانيو استرس از اين که آيا تحريک شده است يا نه؟ آيا درست انجام مي دهم يانه؟ آيا از اين نوع حرکت خوشش مي آيد يا نه؟ و... به کارشان ادامهدهند.
بسياري از مردان نمي دانند که چگونه بايد همسرشان راتحريک کنند! نقاط حساس جنسي زن کجاست؟ چگونه مي توان زن رابه اوج ارگاسم رساند؟ معاشقه صحيح به چه شکل است؟ چهپيش نوازي هاي براي زن خوشايند است؟ و...
اگر مردان همان طور که از فوت و فن بازي فوتبال مطلع هستند، بههمان قدر از اهميت عملکردهاي خود در پيش، حين و بعد از رابطهجنسي آگاهي داشتند، بي شک بسياري از مشکلات اين رابطه بنيادينبين زن و شوهر ها حل مي شد. اگر چه شايد اين جمله باب ميلبسياري از مردان نباشد اما اين حقيقتي مهم است که متاسفانه مورد بيتوجهي عده کثيري از مردان قرار گرفته است.
در اين يادداشت، به منظور بيان و درک بيشتر چيزهايي که باعثتحريک زنان در رابطه جنسي مي شوند مجبور به استفاده از تمثيل مقايسهرابطه جنسي با بازي "فوتبال " شده ايم.
مردان به هنگام تماشاي بازي مهيج فوتبال، به راحتي مي توانند باپيش بيني کردن اتفاقاتي که ممکن است رخ دهند، هيجان زيادي راايجاد مي کنند. بازيکنان چه کساني خواهند بود؟ چه کسيتوپ را به بازيکن فوروارد خواهد رساند؟ چه کسي توپ راگل خواهد کرد؟ چه کسي از بازي بيرون خواهد رفت و يا چهکسي به بازي خواهد آمد؟ چه تيمي پيروز ميدان خواهد بود؟و... مردان تا زماني که در حال تماشاي بازي هستند، مدام در حال تجربهحالت تنش و رهايي اند، هر بار که بازيکن تيم رقيب، توپ را به دستمي گيرد، احساس تنش و برانگيختگي افزايش مي يابد، امادرست آن هنگام که بازي در دست تيم منتخب اوست، اين تنش ها بهوسيله دست زدن، هورا کشيدن، سروصدا کردن، تشويق کردن و... تخليه ميشوند.
بي ترديد تهييج و هيجان تماشاي بازي براي اولين بار بسيار بالا خواهدبود اما اگر شما به کرات تماشاگر يک بازي تکراري باشيد،رفته رفته براي شما قابل پيش بيني ، خسته کننده و يکنواخت خواهدشد. دقيقا مشابه همين حالت، در رابطه زناشويي امکان پذير است،وقتي مردي يک روش يکسان را در رابطه جنسي اش پيش بگيرد، آننيز براي همسرش قابل پيش بيني و ملال آور خواهد شد. از سويديگر، برخي از مردان گمان مي کنند اگر پيش نوازيو معاشقه را به قصد برقراري رابطه جنسي سانسور کنند و به يکباره سراغآميزش جنسي بروند، کارآمدي رابطه شان افزون تر مي شود و براي زن نيزپسنديده تر است، اما بايد بگوئيم اين دقيقا درست مشابهچنين وضعيتي در تماشاي بازي فوتبال است که تماشاگر بدونديدن مراحل بازي، ناگهان گزارشگر ورزشي را مشاهد کندکه براي اعلام نتيجه بازي در صفحه نمايشگر تلويزيون ظاهر ميشود.
همان طور که تماشاي کل بازي باعث شادي و برانگيختن هيجان بيشترمي شود، به طريقي مشابه، معاشقه و پيش نوازي در رابطه جنسي نيزبراي زنان اهميت دارد و باعث رضايت و خشنودي بسيار آنان شده و به هماناندازه نيز در تحريک شان موثر خواهد بود.
با توجه به مثال بازي فوتبال، به راحتي مي توان فهميد کهچرا پيش نوازي و معاشقه قبل از رابطه جنسي داراي اهميت است،به همين دليل توصيه بسياري از متخصصان جنسي بر مردان اين است کهپيش نوازي را از بُعد کاملا جديدي نگاه کنند ، حتي اينمولفه مهم را به عنوان پيش شرط اصلي داشتن رابطه جنسي گرم وموفق قلمداد نمايند.
چگونگي تحريک زنان با پيش نوازي
متخصصان امور جنسي مي گويند: "زنان ده برابر بيشتر ازمردان به پيش نوازي نيازمند" و اين اصلي است که مردان هرگزنبايد آن را فراموش کنند. مردان يک ناحيه حساس جنسي دارند اين درحالياست که زنان سه ناحيه حساس نسبت به تحريک جنسي دارند. وجود اين سهناحيه اصلي در بدن زن، يادآور اين نکته به مردان است که براي تحريک هرچه بيشتر زنان بايستي بسيار فعال باشند و از اندام مختلف بدنبراي انجام تحريک استفاده کنند.
مردان مي توانند از هر دو دست و دهانشان براي تحريک کردن همسرشاناستفاده نمايند. به هنگام استفاده از دست ها، مرد مي تواند از يکانگشت و يا سه انگشت خود مدد جويد. حتي گاهي اوقاتلازم است يک روند و مسير مستقيم را در بدن زن دنبال کند و گاهينيز مي تواند يک روند متناوب را در پيش گيرد. هم چنينگاهي مي تواند انگشتان را به آرامي و ملايمت در بدن زن حرکتدهد و گاهي نيز سفت و محکم و همراه با قدري فشار همسرش را لمسکند. مرد مي تواند با چرخش دستانش به سمت راست و بعدچپ يا بالعکس و يا با حرکت دادن آنها به سمت بالا وپايين و يا با هر تغيير کوچک ديگري در حرکت دستان وانگشت و لمس کردن بدن ، باعث تحريک زن شود و حس او را به ارضاءشدن و تنوع مرتفع سازد.
مردان بايستي بخاطر داشته باشند که علاوه بر کيفيت لمس و تحريک همسر،مقدار زماني را هم، که صرف اين کار مي کنند، تضمين کننده ارضاءهمسرشان است. هر چه شما زمان بيشتري را براي پيش نوازيهمسرتان صرف کنيد، به همان ميزان لذت و خوشي بيشتري را به همسرتانارزاني مي کنيد و رضايت زناشويي او را افزايش مي دهيد. اگر مردپيش نوازي را حدود سي دقيقه ادامه دهد بي شک زن به ارگاسمنزديک مي شود اما اگر در طول اين مدت زن به ارگاسم نرسدبايد بدانيد يا ارگاسمي در کار نخواهد بود يا اين که قدريديگر لازم است که به پيش نوازي ادامه دهيد تا زن بهارگاسم برسد.
مردان نيازمند بازخوردهاي مثبت همسرشان هستند
در طي مراحل پيش نوازي براي آن که مرد بداند چه کار بايدبکند، لازم است زن نيز مردش را کمک کند. زن با دادن بازخوردهاي روشن وواضح، مي تواند مرد را از وضعيت فعلي حالت روحي و جسمي اش آگاهسازد و در بهينه و سودمند کردن پيش نوازي کمک رساند. بازخورد هايروشن و واضح زن، پلي براي تحريک شدن بيشتر توسط مرد است. در حينپيش نوازي، زنان با گفتن جملات دلگرم کننده بههمسرشان، مي توانند اين اطمينان را به آنان بدهند که بدون نگرانيو استرس از اين که آيا تحريک شده است يا نه؟ آيا درست انجام مي دهم يانه؟ آيا از اين نوع حرکت خوشش مي آيد يا نه؟ و... به کارشان ادامهدهند.
مثلا، اگر عليرغم مدت زمان طولاني تحريک، زن هنوز به ارگاسمنرسيده و خواهان ادامه تحريک از جانب مرد نيز است مي تواند اينچنين به همسرش بازخورد دهد که:
- "متمايلم مرا بدين صورتي که الان لمس مي کني، لمسم کني، من آن راخيلي دوست دارم".
- "مي دانم اين کار وقت زيادي از تو مي گيرد ولي اين کار واقعااحساس خوشايندي به من مي دهد".
- " خيلي لذت بخش است ، من نمي خواهم اين کار راقطع کني".
اگر مرد در حال لمس نقطه اي از بدن زن است که زن از تحريک آنبخش، آرامش مي گيرد و در عين حال تحريک بيشتر و دقيق تر آن نقطه،دقيقا همان چيزي است که زن به آن نياز دارد و خواهان آن است بهتراست زن بازخوردي به همسرش بدهد چرا که ممکن است مرد متوجه حسدروني همسرش نشود و از ادامه کارش هراسان باشد (مثلااحساس کند اتفاقينيفتاده و زن به ارگاسم نرسيده و تغييري ايجاد نشده است) .
در چنين حالتي، زن مي تواند با اظهار نظرهايي اين چنينهمسرش را کمک کند:
- "اين حرکت تو را دوست دارم، چقدر آرام بخش است "!
-"اين حرکت را ادامه بده، دوستش دارم، دقيقا هماني است که من به آناحتياج دارم".
- "اين کار تو مرا ساکت و آرام مي کند، با اين کار من احساس آرامش ورهايي بيشتري مي کنم".
با استفاده از اين دو تکنيک ساده " پيش نوازي توسط مرد" و ارائه" بازخوردهاي مثبت و روشن توسط زن به پيش نوازي هاي مرد" ، لذترابطه جنسي تان را دو چندان کنيد و از تنوع آن نهايت استفاده راببريد.
ازدواج عاقلانه/آسیب های یک رابطه پنهانی
