در اين مطلب رازهايي را با شما خانم ها در ميان مي گذاريم که شمارا در رسيدن به زندگي زناشويي ايده آلي که در ذهنتان پرورشداده ايد ياري مي رساند. آيا از زندگي مشترکتان رضايت کامل داريديا احساس مي کنيد از بعضي جهات بايد تغييراتي در روابطتان ايجادکنيد؟

در هر صورت راهکارهاي زير به شما کمک مي کنند که روابط بهتر وپربارتري را با همسرتان تجربه کنيد. اين راهکارها حتي در روابطيکه به مشکلات جدي برخورد کرده اند نيز موثر هستند. مطمئن باشيد ميتوانيد نيروي جديدي در زندگي تان ايجاد کنيد.
معمولا زنان هنگامي که شعله هاي عشق کم سو مي شوند و زندگيزناشويي رو به سردي مي گذارد
شوهر خود را عامل اصلي سرد شدن زندگي مشترک مي دانند و زمانيقسمتي از تقصيرها را شخصا

گردن مي گيرند که همسرشان از آنها فاصله گرفته و دورشده باشد اما واقعيت اينجاست که رفتار و افکار زنان موجب مي شود مردانرفتاري سرد از خود نشان دهند.

عشق ميان زن و شوهر هرگز نمي ميرد مگر زمانيکه زوجين بارفتار نادرست خود آن را کمرنگ و

خاموش کنند. معمولا اگر زن نتواند رفتار درست و بجايي با همسرشداشته باشد مرد نيز عشق خود را پنهان کرده و کم کم عشقزندگي ناپديد مي شود.
آگاهي از نکات زير به زنان کمک مي کند دريابند چگونهمي توانند مجددا عشق را به زندگي مشترک خود بازگردانند.
1) راز اول: همسر شما نميتواند تمام نيازهاي عاطفي شما را برآوردهکند
بيشتر مواقع مردان از همسرشان فاصله مي گيرند چون احساس ميکنند زن فشار زيادي بر او وارد کرده و مرد را براي برآوردن نيازهايعاطفي اش تحت فشار قرار داده است.

هنگامي که مرد نمي تواند انتظارات همسرش را برآورده کند احساسشکست و ناکامي مي کند و چون زن عامل اصلي ايجاد اين احساس استمرد ناخودآگاه از همسرش فاصله مي گيرد.
جالب اينجاست که در اين ميان زن، شوهرش را مقصر دانسته و حتي به فکرترک زندگي مشترک افتاده و زندگي مشترکي که به دليل اشتباهاتناآگاهانه خودش با مشکل مواجه شده را رها مي کند.

گاهي زنان انتظاراتي از همسرشان دارند که نه تنها شوهرشانبلکه هيچ مرد ديگري نيز قادر به برآوردن آن انتظارات نيست وفقط خداست که مي تواند چنين زناني را قانع سازد.

توجه به همين نکته ساده و کوچک بسياري از زندگي ها را ازجدايي نجات مي دهد. مهمتر از همه اينکه هرگز از شوهرتان انتظارنداشته باشيد مانند يک غيب گو از انتظارات و نيازهاي شما مطلعشود.

واقع بين و عادل باشيد و انتظارات بجايي از همسرتان داشته باشيد و اينانتظارات را به موقع به همسرتان بگوييد و هرگز او را تحتفشار نگذاريد.
اجازه دهيد آزادي عمل داشته باشد تا بتواند از روي ميل باطنيآنچه را که مي خواهيد انجام دهد. هر مردي روي کره زمينهنگاميکه بيش از حد تحت فشار قرار بگيرد ناچار است سربه بيابان بگذارد.
2) راز دوم: همسرتان نيز نيازهايي دارد که درست به اندازه نياز خودشما اهميت دارند
توجه به اين نکته بسيار مهم است. به ياد داشته باشيد مردان نيز مانندزنان نيازهاي احساسي دارند که به اندازه نيازهاي زنان مهم هستند.

معمولا تصور نادرستي وجود دارد که چون زنان در مقايسه با مردان،موجودات لطيف تر و حساس تري هستند نيازهاي احساسي بيشتر و مهمتريدارند و مردان چون موجودات خشني هستند هيچگونه نيازعاطفي نداشته و يا اگر داشته باشند برآوردن آنها چنداناهميتي ندارد.
زنان هنگامي که مي بينند همسرشان به نيازهاي آنها بي توجه بوده ونتوانسته کاري که خواسته اند را انجام دهد به او بي توجه و بي محبتميشوند. اينجاست که مردان از همسرشان فاصله مي گيرند

چون احساس مي کنند آنگونه که بايد با احترام با آنها برخوردنشده و به ياد داشته باشيد حفظ ارزش و احترام از مهمترين و اساسي تريننيازهاي عاطفي مردان است.
بسياري از مردان در گفته هاي خود اعتراف مي کنند: وقتيهمسرم با جملات سرد و ناشي از بي اعتمادي و بي محبتي اش با من صحبت ميکند

ناخودآگاه مرا از برقراري رابطه گرم نااميد مي کند. در اينمواقع من به غارم پناه مي برم و ترجيح مي دهم در تنهايي با خودمخلوت کنم.
زنان بايد بدانند اگر همسرشان را يکي از دوستانشان تصور کنند، بااين شيوه رفتاري هرگز نمي توانند همسر (دوستشان) را براي مدتطولاني در کنار خود داشته باشند.

زنان در محيط کار، با دوستان، اقوام و حتي فرزندانشان روابطيگرم و صميمانه برقرار کرده و با آنها گرم و مهربانانه صحبتمي کنند اما هنگام برخورد با همسرشان ناگهان فرد ديگريمي شوند.
اين اصلا عادلانه نيست، چگونه از کسي که با او رفتار درستينداريد انتظار واکنشي گرم و عاشقانه و بدون اشتباه داريد؟!
يکي ديگر از نيازهاي بسيار مهم مردان که حتي از نياز آنها بهاحترام و عشق مهمتر است اين است که همسرشان را سرحال و خوشحالببينند.

زنان بايد بدانند براي مردان هيچ چيز آزاردهنده تر از ايننيست که ببينند همسرشان افسرده و نااميد است، چرا که مردان باديدن اين حالت احساس مي کنند فردي بي لياقت و ناتوان هستندکه نتوانستهاند همسرشان را شاداب نگه دارند. مردان خود را عامل اصلي خوشحاليو ناراحتي هاي همسرشان مي دانند.
3) راز سوم: مردان دوست دارند رهبر خانواده باشند
راز سوم اين است که زنان بايد بدانند مردان ذاتا دوست دارند رهبرومدير خانواده باشند وهنگامي که زني اين واقعيت را ناديده ميگيرد مشکل بروز مي کند. براي مردان بسيار دردناک است که ببينندهمسرشان آنها را ناديده گرفته و خودرا رهبر و مدير خانه ميداند.
زنان نبايد طوري رفتار کنند که مردان احساس کنند آنها برتري خود را بهرخ مي کشند. حتي اگر از جهات مختلفي از همسرتان برتر هستيدهرگز اين نکته را به رخ او نکشيد. گام به گام باهمسرتان پيش نرويد، يک قدم عقب تر از او بايستيد، اجازه دهيدهمسرتان بداند شما به او به عنوان رهبر خانه باور داريد. اين يک قدمکوچک، تاثير بزرگي در بهبود زندگي زناشويي شما ايفا ميکند.
4) راز چهارم: بيشتر مردان از صميم قلب مي خواهند زندگيموفق و پرباري داشته باشند
برخلاف تصور عموم معمولا مردان به اندازه زنان به زندگي مشترکشاناحساس تعهد مي کنند و به اندازه زنان به زندگي مشترکشان باوردارند اما فرهنگ جوامع، زنان را وادار مي کند که تصوري خلاف واقعداشته باشند. بسياري مواقع مردان با تمام وجود بر حفظ و نجاتزندگي مشترکشان تلاش مي کنند و در اين زمينه ازهيچگونه تلاشي دريغ نمي کنند.
مردان دوست دارند همسرانشان را خوشحال کنند، دوست دارند اعضاي خانوادهرا کنار يکديگر جمع کنندو صحيح ترين کارها را انجام دهند. درچنين وضعيتي وظيفه زنان است که با ايجاد جو احساسي سالم و مناسبمردان را در انجام اين کارها ياري داده و آنها را تشويق کنند تاهمچنان به زندگي مشترکشان متعهد باقي بمانند.
سال هاست که جامعه، مردان را موجوداتي بي قيد و بي توجه به تعهدات درزندگي مشترک معرفي کرده است و همين امر علت بروز مشکلات بسياريدر روابط زناشويي شده است. به خصوص در دهه هاي گذشته بسيار ميشنويم که علت نارضايتي و ناراحتي زنان در زندگي زناشويي مستقيمابه اشتباهات مردان بازمي گردد.
متاسفانه چنين نظرياتي مردان را به انزوا و گوشه گيريو در بسياري مواقع بدخلقي کشانده است، اکنون زماني است که دريابيمنتيجه چنين افکار و نظرياتي فقط سردتر شدن روابط و دور شدن زن وشوهر از يکديگر است.

البته به ياد داشته باشيد که زنان نيز هرگز عمدا مرتکبچنين اشتباهاتي نشده اند و آنها هرگز نمي دانستند رفتارشانچه اثر بدي بر همسرشان مي گذارد، در واقع بيشتر اشتباهاتزنان کاملا ناآگاهانه و غيرعمدي بوده و هست.
بايد کمي به زنان آگاهي داده شود تا دريابند رفتار و گفتارآنها چه آثار و پيامدهايي در رفتار مردان بر جاي ميگذارد. نتايج آزمايشات محققان بر روي هزاران زوج، نشان مي دهد کهايجاد اندکي آگاهي در زوجين نتايج شگفت آوري در روابط آنهابا همسرانشان ايجاد مي کند.
5) نکته آخر:
زماني که زوجين سعي دارند در طرف مقابل احساس رضايت و خوشحالي ايجادکنند بخش اعظم مشکلات به سادگي برطرف مي شود. سعي کنيد برايايجاد عشق و پايداري آن در زندگي مشترکتان از هيچتلاشي دريغ نورزيد و مطمئن باشيد با ايجاد اندکي تغيير در رفتارتان ميتوانيد همسرتان را به بهترين مرد کره زمين مبدل کنيد.

مشاهده پست مشابه : دانلود نرم افزار Send Hit v2-افزایش بازدید واقعی وبلاگ وسایت شما

اغلب مردهايي که در معرض استرس شديد ( کمبود ويتامين ب و کمبود کلسيم) قرار دارند در خود فرو ميروند، سکوت ميکنند و بياحساس ميشوند تامسئله خود را به شکلي حل کنند.
از آن جايي که طبيعت اصلي مرد ، مردانه و مذکر است، براي مبارزه بااسترس به اين نياز دارد که خود را از معرکه عقب بکشد و مدتي را بهتنهايي بگذراند.

اين رفتار قدرت مردانه او را تشديد و تقويت ميکند. بنابراين زمانمناسبي براي رسيدگي به واکنشهاي عاطفي و احساسي نيست. اغلب مردهادر برخورد با استرس ابتدا با احساسات خود قطع رابطه ميکنند تا بتوانندبه طور عيني و منطقي با مسئله پيش آمده برخورد کنند.

زنها از اين رفتار مردها به هراس ميافتند زيرا اگر قرار باشد زنيبا احساسات خود قطع ارتباط کند بايد به قدري ناراحت باشد که بخواهدکسي را رد کند، اما اين موضوع در مورد مردها صدق نميکند در حاليکهمردها خود به خود در واکنش به استرس با احساسات خود قطع رابطهميکنند.

مرد توانايي آن را دارد که در لحظهاي در خود فرو برود و سکوت اختيارکند. به همين شکل ميتواند در لحظهاي از اين حال خارج شود. وقتي مردهامتعادلتر ميشوند براي آنها صحبت درباره اينکه از چه موضوعيناراحت بـودنـد، سـادهتر ميشود.

وقتي مرد از دنياي سکوت و تنهايي باز ميگردد ممکن است حرفي برايگفتن نداشته باشد زيرا ممکن است به اين نتيجه رسيده باشد که دليلو موضوعي براي ناراحت شدن وجود ندارد. در اغلب موارد وقتي مرد از سکوتو انزوا خارج ميشود و ميگويد که همه چيز خوب و عالي است،بهتر است همسرش به اين گفته او اطمينان کند و در شرايط آرام قراربگيرد.

file

مالدوستها
اگر دختر خانمي از تمامي امتيازهاي ضروري بيبهره و تنهاپولدار بود، بهتر است به سراغ او نرويد، چراکه برخي از اينافراد همه چيز را با پول ميسنجند، حتي ارزش انسانها را.البته دختران ثروتمندي هم هستند که چنين ميانديشند و به سايرارزشهاي حقيقي زندگي واقفند.
مدپرستها
اين دختران تنها به فکر آخرين مدهاي روز هستند و زيبايي را ملاکزندگي ميدانند و از آنجا که مدام مورد توجه اطرافيان قرارگرفتهاند، ديگرنيازي نميبينند براي ارتباط با اطرافيان يابهبود روابط اجتماعي تلاشي کنند. اين گروه در مقابل دختراني قراردارند که علاوه بر زيبايي صورت، به ساير زينتهاي اخلاقي، اجتماعي ومحاسن پسنديده ديگر نيز مزين و آراستهاند.
وابستهها
اشتباه نکنيد، اين موضوع با اهل مشورت بودن فرق دارد و نشانهمتکي بودن افراد است. چنين دخترهايي پيش از انجام هر کاري وحتي مسائل جزئي و پيشپا افتاده از ديگران کمک ميخواهندو هرگز حاضر نيستند روي پاي خود بايستند.
از خودراضيها
اين صفت اخلاقي هم به توضيح نياز ندارد و کاملا مشخص است. اگر باچنين دختري برخورد کرديد، به اين اميد که او را ميسازيد و تغييرميدهيد، نباشيد! بهتر است طرف از ابتدا خصوصيتهاي اخلاقي مناسبي داشتهباشد.
جاهطلبها
برخي از دختران هميشه به چشم يک رقيب به شما نگاه و خود رابا مردان مقايسه ميکنند. از سوي ديگر ميخواهند همه چيز تحتکنترل آنها باشد و تنها به دنبال اهداف بلندپروازانه خود درزندگي هستند.
همهچيزدانها
اين موضوع به معناي هوش و ذکاوت بالاي چنين دختر خانمي نيست،بلکه درباره دخترهايي است که ميخواهند مردها را تحت کنترل خودبگيرند و براي او نقش يک معلم و بهويژه معلم اخلاق را در همهزمينهها ايفا کنند تا آن مرد را تغيير دهند!

file

file

? چرا خانمها به روزهاي تولد و سالگردها توجه زيادي نشانميدهند؟

برخلاف باورهاي عموي که بيشتر مردم تصور ميکنند خود و حتي ديگرانرا مانند کف دستشان ميشناسند، يکي از موارد اساسي که هر زن و مرد باآن روبهرو است، شناخت ”هويت واقعي“ خويشتن است“ چرا که بهعلتپيچيده بودن شخصيت انسانها، شناخت ”هويت و شخصيت واقعي“خويش و اينکه ”کي هستند“ يا ”چي هستند“

بسيار مشکل بوده و به تخصص و دانائي و توانائي فراواني نياز دارد.بنابراين، شناخت ”هويت و شخصيت خويشتن“ بهصورت عدسي، فقط به کمککارشناسان ماهر، خيره و متخصص امکانپذير است بسياري از انسانهامعيار و ارزشهاي واقعي خود را نميشناسند و نميدانند کسيتند... ونميدانند از زندگي چه ميخواهند و ... نميتوانند به موقعتصميمهاي لازم و قاطع بگيرند.

نميتوانند خود را در مسير کاميابيها قرار بدهند... بيشتر افراد درترديدها، نااميديها و نگرانيها رها شده و سرگردانميمانند.
بهطور کلي، اگر هويت خود را بهدرستي بشناسيم و بدانيم کيستم و آنوقت همانطوري که هستيم، خود را بپذيريم. از کيفيت زندگيبهتري بهرهمند ميشويم و زندگي مطبوعي در انتظار ما است.
به يقين، هر کسي بارها از خود پرسيده ”من کيستم“، ”هويت من کداماست؟“ تا معيارها و ارزشهاي واقعي خود را نشناسيم و ندانيم چهکسي هستيم و هويت خود را بهدرستي نشناسيم، هرگز قادر نخواهيمبود. درون و ذهن خود را به درستي کشف کنيم و به پرورش وگسترش آن کمک کنيم

و زندگي خود را در جهت مثبت تغيير دهيم، هر فردي با تصوير ذهني وباورهايش شناخته ميشود، چرا که شخصيت و هويت هر کس، تحتتأثيرتصوير ذهني و باورها شکل گرفته و ساخته ميشود و هر فردي با توجهبه تصوير ذهني و باورها و انديشههاي خود، با رويدادهاي بيروني برخوردميکند

و احساسها و عملکرد لازم را از خود بروز ميدهد. حتي اگر تصويرذهني و باورهاي ما اين باشد که فردي لايق، شايسته و موفق هستيم يافردي بيچاره، بدبخت و ناموفق ميباشيم، احساسها و عملکردمان در هرموردي، مطابق باورهايمان عمل ميکنند.

بهطور نمونه وقتي باور ما اين باشد که سوپ قورباغه چيز بدياست. از خوردن آن خودداري ميکنيم. بدون توجه به اينکه ممکن استسوپ قورباغه بسيار خوشمزه، جالب و مفيد باشد، ولي چون ازکودکي به ما گفتهاند قورباغه موجودي کثيف و چندشآور است،باورمان شده است که قورباغه موجود بدي است. بنابراين از ديدن و خوردنآن بدمان ميآيد.

بايد بدانيم که در اين سياره، هر انساني يگانه، بيهمتا ومحصربهفرد است. هويت اين انسان يگانه از طريق عملکردش موردارزيابي و داوري قرار ميگيرد و شناخته ميشود؛ به اين معني وقتياز کسي رفتار خوب و شايستهاي ببينيم و آن رفتار چندين بار تکرارگردد، ميگوئيم آن شخص، آدم خوبي است. بنابراين از او خوشمانميآيد و به او اعتماد ميکنيم. حتي نحوه? داوري ما نسبت به خودمان نيز،براساس رفتار و عملکردمان است.

يکي از تفاوتهاي مهم بين زنان و مردان، توجه به زمان جريانهايزندگي و به خاطر سپردن تاريخها است. به ياد داشتن تاريخمناسبتها براي زنان همانند به خاطر سپردن موجودي بانکي برايمردان است و از اهميت فراواني برخوردار است.

براي زنان، داشتن روزهاي تولد و سالگردها، اهميت دارد و با جشنگرفتن آن روزها را گرامي ميدارند، از نظر بيشتر مردان، توجهبه روزهاي تولد و سالگردها و برگزاري جشنها، بيشتر کاريکودکانه جلوه ميکند.

زنان از بيتوجهي مردان به سالگردها در حيرت هستند و مردان ازتوجه و دقت خانمها به اين مراسم، در شگفت ميباشند! بهطور کلي درکچرخه? زندگي از نظر مردان و زنان متفاوت است. ثبت زمان

جريانهاي جاري زندگي بهصورت خودکار در ذهن صورت ميگيرد، وليخانمها آنها را با دقت بيشتري پيگيري ميکنند و در بهيادآوري آنها حساسيت بيشتري به خرج ميدهند. در واقع زنان با به يادآوردن موضوعهاي مورد بحث، آنها را جشن ميگيرند و خوشبختي خود راگرامي ميدارند.

? به مردان توصيه ميشود که:
هرگز روزهاي سالگرد، تولد و ازدواج را فراموش نکنيد. در اينروزها به همسرتان يادداشتهاي کوتاه و متنهاي عاشقانه همراه با هديهبدهيد که اثر معجزهآسائي دارد. آقايان بدانند وقتي زني به هسمرشميگويد براي تهيه هديه، خودت را به زحمت نينداز، در واقع از تهدل ميخواهد آن را تهيه کنيد! در واقع مفهوم اين گفته که به خاطرمن به خودت زحمت نده يعني اينکه به طور دقيق همان کار را بايدبکني!

? آقايان توجه کنند که:
از آنجائي که قدرت سازش در زنان زياد است، خيلي زود به سختيها عادتميکنند. ولي اگر زني تصور کند قرباني عشق خود شده است دير يا زودعليه شوهر خود قيام خواهد کرد.


? آقايان توجه کنند که:
خانمها با وجود اينکه به دنبال برابري و آزادي هستن، ولي دوست دارندمورد حمايت (شوهر) قوي و محکم قرار گيرند. به اين علت زنان بهمردان توانمند احترام ميگذارند و آنان را مورد تحسين قرارميدهند؛ چرا که ميخواهند به او تکيه کنند.

مردان هم از اينکه حامي همسرشان باشند، لذت ميبرند. بنابراين به خانمتوصيه ميشود بهجاي افتخار و تکيه کردن به پدر، برادر، خواهر و... به شوهر خود تکيه و افتخار کنند تا همسر خود را هر چه بيشتربه سوي خويش جذب نمايند.

? خانمها توجه کنند که:
براي مردان پيروزي و غلبه بر مانعها و حل مشکلها و انجام دادندرست کارها بسيار مهم است، بهعبارت ديگر، براي مردان بسيار اهميتدارد که کارها را درست و بدون اشتباه انجام دهند، چرا که وقتياشتباهي کنند به غرور و خودباوري آنان لطمه وارد ميشود واعتمادبهنفسشان متزلزل ميگرد و شخصيتشان زير سؤال ميرود.

به اين علت مردها از اشتباه کردن متنفر هستند، از اينکه به آنانگفته شود اشتباه ميکنند، بدشان ميآيد، حتي از اينکه ديگرانبفهمند که آنان اشتباه کردهاند، خيلي ناراحت ميشوند. آقايان از اينکهبا ديگر مردان مقايسه شوند متنفر هستند. اگر مردي را نصيحتکنيد، احساس بيلياقتي ميکند. مردها کمتر عذرخواهي ميکنند. چرا کهبا عذرخواهي، احساس شکست ميکنند.

? خانمها توجه کنند که:
مردان در مقابل انتقادها و سرزنشها حساس بوده و واکنش نشان ميدهند. ازکارهاي انجام يافته و نيافتهاي درست يا نادرست خود دفاع ميکنند،

دليل ميآورند، عصباني و خشمگين ميشوند، حتي بهمنظور رهائي ازفشارهاي وارده? بيروني و دروني، ممکن است به راحتي دروغ بگويند،تا خود را از فشارها و گرفتاريهاي موجود نجات بدهند؛ در حالي کهممکن است خود متوجه اشتباه خود شوند، ولي از بيان آن خودداريميکنند.

چرا که فکر ميکنند با اين کارها به حفظ غرور خودباوري واعتمادبهنفسشان کمک ميکنند. بنابراين براي اخذ نتيجه? مثبت به خانمهاتوصيه ميشود بپذيرند که مردان در برابر انتقادها و سرزنشها،بسيار حساس هستند و بهجاي انتقاد از عملکرد شوهرها و بهجاي انگشتگذاشتن روي نکتههاي منفي

و اشتباههاي همسرشان، بهتر است روي نقاط و عملکردهاي مثبت همسرشانتأکيد ورزند تا در ايجاد تعادل و توازن و در ساخت زندگي مشترکشاد و موفق، نقش سازنده? خود را ايفاء کنند.

? آقايان بدانند که:
همسرتان انتظار دارد که به پرسشهايش توجه کنيد و کوتاه جوابندهيد و زمانيکه با شما حرف ميزند، روزنامه نخوانيد و تلويزيون تماشانکنيد. در مورد کارهاي روزانهاش در مورد آشپزخانه از اوپرسش کنيد به او کمک کنيد و در مورد بچهها نظر او را بهحساب بياوريد.

? آقايان بدانند که:
همسر شما انتظار دارد هميشه و در همه حال حامي او باشيد، حق را درمورد دوستانش، به او بدهيد و اگر از کسي ناراحت شد، جانب او رابگيريد همبستگي او را بپذيريد نه وابستگياش را.خانمها هم توجه کنند که مردها نيز به عشق و حمايت همسرشان نياز مبرمدارند.

? آقايان بدانند که:
همسرش دوست دارد به چهره، لباس، آشپزي، رفتار و کردارش توجهکرده و از آنها تعريف کنيد که نياز به تأييد و تشويق شما دارند، بهآزاديهاي او احترام بگذاريد، همسرتان ميخواهد با هم پروازکنيد و در اين راه به او کمک کنيد.

? خانمها بدانند که:
همسرتان نياز دارد غذاهاي خوشمزه ميل کند؛ از روابط جنسي عالي، بسيارآرام ميگيرد و احساس خيلي خوبي نسبت به شما پيدا ميکند، دراين صورت است که به بسياري از نيازها و درخواستهاي شما جواب مثبتميدهد.

? خانمها توجه کنند که:
مردان همانند زنان به تحسين، حسنجوئي و تمجيد بهويژه از طرف شما نيازدارند، هر چند وانمود کنند که از تعريف بدشان ميآيد.
جالب است بدانيم که خانمها به راحتي گريه ميکنند و لحظهايديگر ميتوانند شاد باشند، در حالي که مردان فقط در مواقع ناتوانيو بيچارگي به گريه ميافتند.

? خانمها و آقاها بدانند که:
در زندگي چيزي بهدست ميآوريم که انتظارش را داريم، بنابرايناگر انتظار آن را داشته باشيم که زندگي زناشوئي خوبي خواهيمداشت... يا زندگي زناشوئي بدي نصيبمان خواهد شد... يا همسرم بهمن خيانت خواهد کرد..

يا همسر بداخلاق و غيرقابل تحمل نصيب من ميگردد... يا براي بهترشدن زندگي مشترک بهطور حتم موفق خواهم شد... يا هر چه تلاشو کوشش کنم. زندگي مشترکمان نه تنها بهتر نميشود، بلکه روز بهروز بدتر ميگردد و ... بهطور کلي به هر چيزي که بيشتر فکرکنيم و انتظارش را بکشيم، همان براي ما اتفاق ميافتد؛ بنابراين باتفکر مثبت به زندگي مشترک نگاه کنيم و هميشه انتظار داشتنزندگي مشترک شاد، پرطراوت و عالي را داشته باشيم.

? خانمها و آقاها توجه کنند که:
بيشتر زمانها (مردان و زنان) فکر ميکنند که مسبب همه? درد، رنج، عذاب،ناراحتي، بيماري، فقر، ناموفق بودن و ناشاد شدن و راضي نمودن اززندگيشان، ديگري يا ديگران هستند


چرا که اگر فکر کنيم که مشکلها، مانعها و مصيبتها را خودبهوجود آوردهايم. حالمان بد ميشود و تحت شرايط شديد رواني قرارميگيريم. بنابراين در بسياري از مواقع، بسياري از علتهاي مشکلهاو مانعها را به گردن ديگري مياندازيم و فرافکني ميکنيم.

? خانمها و آقاها بدانند که:
براي اينکه زندگي مشترک شاد و موفقي داشته باشيد، احساس کنيد کهآدم خوشبختي هستيد، به نکتههاي مثبت، به دارندگيهاي خود وهمسرتان توجه کنيد، از مقايسه? خويشتن و زندگي مشترک خود باديگران خودداري کنيد. خود را عادت بدهيد نکتههاي مثبت خود وديگران را ببينند


و آنها را بيان کرده و حسنجوئي کنيد و بدانيد که منفينگري واحساس بدبختي دائمي، ميتواند يک نوع بيماري رواني باشد و همانندبسياري از بيماريهاي ديگر براي کسانيکه معتقد به درمانپذيريآن هستند، قابل علاج ميباشد. براي درمان هر بيماري نياز بهآگاهي، خواستن، تلاش و شهامت است.

file

ترشحات واژن در خانم ها شامل يک سري باکتري هاي مفيد است که براي حفظسلامت واژن ضروري و لازم هستند. البته مواردي وجود دارد که ترشحات،بوي نامطبوع داشته و سبب ناراحتي فرد مي شود.
دکتر زن
آيا هر نوع ترشح واژن نشانه بيماري است؟ چه موقع بايد نگرانبود؟ اين ترشحات با چه مکانيسمي ايجاد ميشوند؟ مقاله زير به اينپرسشها پاسخ ميدهد.
اول از همه بايد دانست که ترشحات واژن دو نوع هستند:
1- ترشحات طبيعي (فيزيولوژيک)
2- ترشحات غير طبيعي که نياز به درمان دارند.

هر خانمي کيفيت طبيعي ترشحات خود را ميداند و در واقع ميداند کهچه ترشحاتي در وي قابل قبول است و کدام ترشحات غير طبيعياست.

دستگاه تناسلي در زن و مرد از قسمت هايي است که اگر بهنظافت آن توجه نشود، باعث بروز آلودگي شديد و حتي بيماري هايگسترده مي شود.

ترشحات واژن خود يک بيماري نيست، بلکه نشانه اي از تخمک گذاري يايک بيماري موضعي يا داخلي است.

ترشحات واژن معمولا به علت وجود سلول هاي کنده شده از مخاط يا سلولهاي شرکت کننده در التهاب سفيدرنگ است.

ترشحات کم واژن، امري کاملا طبيعي است، اما در صورتي که مقدار ترشحاتزياد باشد و موجب آلوده کردن لباس گردد، يا همراه با درد وناراحتي باشد، غير طبيعي است.
در خانم ها، غدد داخل واژن و دهانه رحم به طور مداوم مقدار کمي مايعترشح مي کنند. اين مکانيسم به حفظ سلامت و پاک شدن مجراي تناسليکمک مي کند
اين ترشحات اکثرا بيرنگ و يا حداکثر شيري کم رنگ و بدون بوهستند، وليکن بسته به عادت ماهانه در خانم ها، رنگ و غلظت آنتغيير مي کند. به طوري که در زمان تخمک گذاري، حاملگي، شيردادن و نزديکي جنسي مقدار اين ترشحات بيشتر مي شود.

بنابراين با توجه به نکات ذکر شده بايد توجه داشت که افزايش ترشحاتواژن در زنان در بسياري موارد طبيعي است، به ويژه اينکه ترشحات باعثمرطوب شدن مجراي تناسلي زنان مي شود که اين خود کمک بسياري درپيشگيري از بيماري گوناگون در اين ناحيه ميکند.

کيفيت و کميت ترشحات واژن در هر زن، در طول زمان و حتي در طول يک دورهماهانه ميتواند تغيير کند؛ مثلاً ترشحات قبل از بلوغ با ترشحات دورانبارداري و ترشحات پس از يائسگي متفاوت است.

هورمونها تاثير مهمي روي ترشحات واژن دارند و در نتيجه بارداري يامصرف قرصهاي ضدبارداري ترشحات واژن را تغيير ميدهد.
در طول قاعدگي و دوره پس از زايمان هم کيفيت يا ميزانترشحات ممکن است تغيير کند.
حتي عواملي مثل ورود مني همسر به داخل واژن يا عادات مربوط به بهداشتفردي هم روي اين ترشحات موثرند.

ترشح زيادتر از حد معمول (بدون بو) را مي توان با شستن و خشک کردناعضاي تناسلي برطرف کرد، اما در صورتي که بوي بدي داشته باشد، حاکي ازعفونت واژن است.

البته به ياد داشته باشيد که هرگز از صابون براي شستن داخل وازناستفاده نکنيد، ولي قسمت بيرون دستگاه تناسلي را مي توان با آب وصابون شست.

ترشحات عفوني با درد يا بدون درد ممکن است با خارش همراه باشد کهمعمولا هنگام آلوده شدن مدخل واژن به ادرار عارض مي شود. نواحيتناسلي بيمار ممکن است دچار تحريک و سوزش شود. به علاوهگاهي درد به هنگام نزديکي با همسر وجود دارد.
در بعضي موارد هم علامت خاصي به جز ترشح وجود ندارد.

در افرادي که اين مشکل را دارند، آزمايش خون ممکن است شواهدي از وجودعفونت خفيف بدن را نشان دهد.
تهيه کشت ميکروسکوپي از ترشحات واژن و آزمايش سلول شناسي آن برايکليه زنان بالاتر از 25 سال و در مواردي که احتمال سرطان در کار باشد،ضروري است.
ترشحات واژن در صورتي که با تست سرولوژيک مثبت همراه باشد ممکن استمربوط به بيماري سيفليس باشد.

همانطور که ميدانيد حاملگي طبيعي به اين شکل اتفاق ميافتد کهپس از تخمکگذاري در تخمدان، تخمک از طريق لولههاي رحمي و باحرکات موجي اين لولهها به سمت رحم هدايت ميشود و جايي در اين مسير دربرخورد با اسپرم، بارور شده و تخم تشکيل ميشود.

تخم تشکيل شده ضمن تقسيمشدن، به آرامي و با حرکات لوله رحمي به سمترحم هدايت ميشود که معمولا يک هفته پس از تشکيل تخم، به رحمرسيده و در آن جايگزين ميشود.



حال اگر انسداد يا تنگي در مسير لولههاي رحمي باشد يا حرکاتاين لوله دچار اختلال باشد، اين انتقال دچار اختلال ميشود وتخم تشکيل شده به جاي جايگزيني در رحم، به جاي ديگريميچسبد و رشد ميکند. در نتيجه حاملگي خارج رحمي يا Ectopicpregnancy اتفاق ميافتد.


اين حالت ميتواند در هر نقطهاي از دستگاه تناسلي و گوارشيزنان اتفاق بيفتد؛ از جمله در تخمدان، بين رودهها و روي پردههايداخل شکمي، اما شايعترين محل اين نوع حاملگي، در لولههاي رحمي يالولههاي فالوپ است.

اصولا تخم ميتواند در هر محلي که خونرساني مناسبي داشته باشد رشد کند،اما از آنجا که اين محلها (به جز رحم) توانايي خونرساني در ماههايبعدي را ندارند، يا مثل لولههاي رحمي بسيار تنگ هستند و با رشدجنين پاره ميشوند، اين نوع حاملگي بسيار خطرناک بوده وميتواند منجر به مرگ مادر شود

در گذشته که روشهاي پاراکلينيک (آزمايشگاه وراديولوژي) نبود، بسياري از زنان با حاملگي خارج رحمي در ماههاياول بارداري در اثر خونريزي شديد داخلي ميمردند، اما امروزه ميتوانبيماري را شناسايي و براي درمان اقدام کرد.



علائم حاملگي خارج رحمي ميتواند بسيار مبهم باشد، مثل خونريزيهاياندک پس از به تاخير افتادن عادت ماهانه و مثبتشدن تست بارداريکه اين حالت ميتواند در يک حاملگي طبيعي يا در يک سقط هم اتفاقبيفتد.


دردهاي خفيف زير شکم هم از علائم ديگر اين بيماري است، اما درمواردي که درد شديد زير شکم باشد يا بيمار دچار سرگيجه شديدو افت فشارخون و سياهي رفتن چشمها شود يا غش کند، اين علائم،علامت خطر بوده و نياز به بستري و درمان اورژانس دارد، زيرا اين علائمدر وضعيت پارهشدن لوله رحمي و خونريزي شديد داخلي رخ ميدهند.


خوشبختانه با استفاده از روشهاي آزمايشگاهي و سونوگرافي قبلاز رسيدن به اين مرحله ميتوان حاملگي خارج از رحم را تشخيص داد وجهت درمان دارويي يا جراحي آن اقدام کرد.



سوال مهم اين است که چرا چنين اتفاقي ميافتد؟
اشکال در لولههاي رحمي زمينهساز اين بيماري است، مثلا ممکن است در اثرعفونت، لوله بسته شده باشد يا يک مشکل مادرزادي در لولهها وجود داشتهباشد يا در مواردي لولههاي رحمي با جراحي دستکاري شده باشد (بخصوص درکساني که با جراحي لولهها را بسته باشند)، اما گاهي هيچ علتخاصي براي اين بيماري پيدا نميشود.


به هر حال در کسي که يکبار اين اتفاق بيفتد، احتمال تکرار درحاملگي بعدي حدود 15 درصد است.