file

مشاهده پست مشابه : دس چت,چت,چتروم,ققنوس چت daschat.com فاطمه چت,چت فاطمه,چتروم فاطمه,فاطی چت www.fatemehchat.com

آقايـون خـانم ها را دوست دارند. قيافه، بو، طرز راه رفتن وصـحبـتکردن تـنـها چـنـد نـمـونـه از دلايـلي هسـتـــند که آقايونفــکر ميـکنند خانم ها موجوداتي آسماني هستند. در حـاليکه زنـدگيبدون وجود اونها غير ممکنه اما مطمئنا باهاشون هم نمي تونيمزندگي کنيم.

....عـلــت اين که چرا نمي تونيم باهاشون زندگي کنيم تاحدود بسيار زيادي به اين مطلب بر ميگرده کــه اونها کامل و بيعـيـب نيـــستند. من از روي تحليل هاي بسيار زياد 10 نمـونــه ازکارهاي خانم ها رو کشف کردم که آقايون رو واقـعا کفري مي کـنـــه وباعث ميشه که مردها به سر حد جنون برسند.

خانم ها وانمود مي کنند که پاک و معصوم هستند
چيزي که در تعداد بسيار زيادي از خانم ها ديده مي شود اين است کهقصد دارند تا وانمود کنند در زير يک نور الهي هستند و هميشه از شماخيلي پاک تر هستند. هيچ وقت حاضر نيستند تا اعتراف کنند کهبه خيابان گردي مي روند و تعداد دوست پسرهايشان از 5 نفر همبيشتر است.

البته آن دسته از خانمهايي که واقعا پاک و معصوم مي باشند قابلتحسين هستند اما بقيه بايد از سرپوش گذاشتن روي کارهايشاندست بردارند. اين حق مسلم خانم هاست که به اندازه آقايون سرگرميداشته باشند و از زندگي خود لذت ببرند و نهايتا هم مردي را برايزندگي آينده خود پيدا کنند که قادر به درک تمام اين مواردباشد.

از ساير خانم ها انتقاد مي کنند
براي چه هيچ خانمي نمي تواند از خانم ديگر تعريف کند؟اونها دوست دارند از تمام مسائل مربوط به خانم هاي ديگر ايرادبگيرند حال از وزن و مدل مو گرفته تا...

تنها يک خانم مي تواند تشخيص دهد که كفش خانم ديگري با کيفش ستنيست و با همين مطلب مي تواند او را به خاک سياه بنشاند.
البته عده بسيار معدودي از خانم ها مي توانند جذابيت خانم هايديگر را بپذيرند

(و خوشبختانه او را به جمع دوستانه شان دعوت کنند) اما بسيارياز آنها دوست ندارند همسرانشان جذب زيبايي و محبوبيت خانم هايديگر شوند. اما با وجود تمام اين حرف ها آقايون به طورناخودآگاه خانم هاي زيبا و جذاب را خواهند ديد.

حسودي مي کنند
بيشتر اوقات تنها اشاره به اسم يک خانم ديگر مي تواند براي شمامرگ را به همراه داشته باشد. حال تصور کنيد چگونه ميخواهيد در جنگي که به دليل رفتن شما به کلاب رقص شبانه به وجودآمده آست پيروز شويد؟!

خود را نيازمند نشان مي دهند
بعضي از خانمها هميشه چند خط مشي بسيار سري را دنبال مي کنند.آنها از همسرانشان انتظار دارند که تمام توجهشان را به آنها معطوفکنند،

آنها را تر و خشک کنند و به آنها بگويند که تا چه حدوجودشان استثنايي و ويژه است. آنها مي خواهند مردها را به يکصندوقچه احساسات تبديل کنند و از آنها انتظار پشتيبانياخلاقي، ذهني و عاطفي دارند.

در اين قسمت يک تضاد جدي بين آن دسته از خانم ها که ذکر شد و دستهديگري که به بيرون از خانه رفته، کار مي کنند و خود را مستقلنشان مي دهند وجود دارد.

دسته دوم جزء گروهي هستند که هنگام عاشقي واقعامتزلزل مي شوند. البته شايد دانستن اين مطلب براي شما خالي از لطف همنباشد که آقايون خانم هاي سرسخت را ترجيح مي دهند زيرا حداقل در اينحالت مي توانند اندکي آرامش ذهني خود را حفظ کنند.

رمزي صحبت ميكنند
جمله قديمي " نظر تو چيه؟" يکي از مثال هايي است که خانم ها برايتست کردن احساسات و روحيات آقايون به کار مي برند. آنها مي خواهند بهاين طريق متوجه احساسات واقعي مردها نسبت به خودشان شوند.

آنها در مورد نقاط ابهام سوال مي کنند و بر اساس طرز تفکر آنهاما بايد پاسخ سوالات را درست مطابق آنچه در ذهن آنهاستبدهيم در غير اين صورت جزئي از روح آنها به شمار نخواهيم رفت و بهعبارتي نيمه گمشده آنها نخواهيم بود.

مي توانيد اين منظره رقت آور را تصور کنيد: مردي که آماده پردازشسوالات همسر خود است، او به دنبال پاسخ مناسب مي گردد وليهيچ چيز به ذهنش نمي رسد، همسرش دست به کمر در جلوي اوايستاده و از فاصله نسبتا زيادي به او خيره شده و و پاي خود رامرتبا به زمين مي زند.

آقايون عزيز هيچ راه فراري جز ارائه جواب نداريد فقط بايداميدوار باشيد که سرانجام کارتان به بيرون از خانه در کنار زباله هاکشيده نشود!

تجاوز به حريم شخصي
همه خانم ها اين تمايل غريزي و نا خودآگاه را دارند که هر طور ميخواهند با مردها رفتار مي کنند و تمام وسايل شخصي آنها را مال خود ميکنند.

به عنوان مثال هنگاميکه لباسي را دوست ندارند، به راحتي به خوداجازه مي دهند که بر سر کشوي لباسهاي ما رفته و آن را زير و رو کنندتا چيزي را که مناسب حالشان است پيدا کنند و مثلا ژاکت جديدمورد علاقه ما را بر ميدارند و مي پوشند.

حال تصور کنيد که شما به متعلقات شخصي آنها نزديک شويد و يا نه، فقطدر مورد مدل مويشان نظر بدهيد، آنچنان جهنمي برپا خواهد شدکه شعله هاي آن همه جا را فرا مي گيرد. بنابراين شما فکر نميکنيد که زندگي يک زمين بازي جوانمردانه است؟

بيش از اندازه احساساتي مي شوند
آنها به خاطر هر چيزي گريه مي کنند: يک فيلم غم انگيز( و يا حتي شاد)، شکستن ناخنشان، خراب شدن مدل موها و ... و بدتر ازهمه اينها زماني است که از ما انتظار همدردي دارند،

تنها کاري که بايد انجام دهيد سرو کله زدن با خانمي است که به شماچسبيده و گريه و زاري راه انداخته است.
البته منظور من اين نيست که آقايون بي عاطفه هستند و هيچگونه احساسي ندارند اما مشکل اينجاست که خانم ها بيش از اندازه"ماماني" هستند

و متاسفانه بسياري از آقايون کوچکترين نکته اي در مورد تسلي خاطربه خانم ها نمي دانند. البته اين حقيقت که خانم ها اندکي ظريف و آسيبپذير هستند نکته جالبي است زيرا شما به راحتي مي توانيد آنها رادلداري دهيد تا موضوع را فراموش کنند. شما که نمي خواهيد سيلي ازاشکهاي او در خانه شما جاري شود؟

آنقدر خريد مي کنند تا از حال بروند
هنگامي که زمان خريد فرا مي رسد در طول روز زمان کافي براي خانمها وجود ندارد. حال از گشت و گذار در مراکز خريد و تماشايويترين مغازه ها گرفته تا خرج کردن تمام موجودي همسرانشان.

آنها مي توانند ساعت هاي طولاني را در پشت ويترين يک مغازه کفشفروشي صرف کنند و اصلا هم به آب و غذا و ديگر مسئوليت هايي که درزندگي بر دوش آنهاست فکر نکنند.
اما تا اينجا همه چيز قابل تحمل است فقط دعا کنيد آنروز فرا نرسدکه آنها تصميم بگيرند تا شما را نيز به همراه خود ببرند.
ما همراهشان مي رويم از اين مغازه به آن مغازه، سرگرداني هاي بيهدف، چند قدم به جلو و دوباره به عقب تا زمانيکه تمام جزئياتالبته بجز برچسب قيمت مورد بررسي قرار گيرد.

پيوسته صحبت مي کنند
متاسفانه "کريس راک" نيز اين تجربه تلخ را داشته است. روزي در يکمصاحبه تلويزيوني يک سوال از خانمي پرسيد که او براي 45 دقيقه درمورد آن توضيح داد!
بيشتر خانمها عاشق صحبت کردن هستند و هنگاميکه به آنها ميداندهيد بدون توقف پيش خواهند رفت. البته تصور نکنيد که گفتههاي آنها براي ما اهميت ندارد ما فقط نمي خواهيم گزارش ثانيه بهثانيه تمام جزئيات را بدانيم.

ياد بگيريد آنها را تحمل کنيد
اگر با کفايت و تدبير کافي با مسائل مربوط به خانم ها برخوردکنيد رفتارهاي آزاردهنده آنها چندان هم غيرقابل تحمل به نظر نميرسد. تنها شانس شما اين است که خود را با آنها وفق دهيد

شما هم رفتارهاي رنجش آور و آزار دهنده مخصوص به خود را داريد،هيچ انساني کامل نيست، و من فکر مي کنم اين مطلب تنها چيزياست که هم خانم ها و هم آقايون مي توانند بر
سر آن به توافق رسند.

دوران بارداري براي هر زني دوران بسيار حساس و مهمي است. از طرفي همهدوستان و اقوام تلاش مي کنند تا به زن باردار کمک کنند و تجربه هايخود را درباره آن چه بايد انجام دهد و کارهايي که نبايد انجامدهد در اختيار وي قرار دهند.

مصرف قرص هاي سردرد، خطر سقط جنين را دو برابر مي کند
مصرف هر نوع قرص غير استروئيدي و ضدالتهابي مانند ايبوپروفن ياناپروکسن در دوران بارداري خطر سقط جنين را 2.4برابر افزايش ميدهد هم چنين خطر نقص مادرزادي را به دنبال دارد. در موارد ضروريبراي مصرف مسکن ها با پزشک خود مشورت کنيد.

در دوران بارداري دماي بدن بايد پايين باشد
نتايج يک بررسي نشان داد، بين گرماي هوا و موارد مرده زاييارتباطي وجود دارد. کمبود آب نيز مي تواند انقباض رحمي ايجاد کند،بنابراين بهتر است به مدت طولاني در هواي گرم قرارنگيرند.

اشتغال مادر باردار ممکن است براي سلامت نوزاد مضر باشد
محققان مي گويند، ادامه حضور مادر باردار در محل کار پس از?ماهگي باعث افزايش خطر سقط جنين مي شود. زنان باردار که پساز ?ماه بارداري نيز مشغول کار بوده اند، در مقايسه با مادرانديگر نوزادي حدود ???گرم سبک تر به دنيا آوردند.
کارکردن براي ساعت هاي طولاني و در حالت ايستاده به مادر باردار استرسوارد مي کند. اين ?مورد (يعني کار ايستاده و طولاني مدت) باعث کاهشجريان خون رساني به رحم و در نهايت زايمان زودرس مي شود. اگرمجبور به کار کردن هستيد، با پزشک خود مشورت کنيد وهرازگاهي چند دقيقه دست از کار بکشيد و استراحت کنيد.

ورزش در دوران بارداري لازم است
حاملگي نبايد بهانه اي براي ورزش نکردن باشد. در اين دوره بايدفعاليت جسمي بيشتر شود. تحقيقات نشان مي دهد، زنان باردار که حداقل?روز در هفته هر بار ??دقيقه ورزش هوازي انجام مي دهند نوزاداني سالمتر به دنيا مي آورند.

اتخاذ برنامه غذايي مناسب خطر چاقي مفرط را در کودک کاهش ميدهد
رعايت برنامه غذايي مناسب از دوران بارداري ضرورت است و با اين روش ميتوانيد خطر ابتلاي کودکتان را به چاقي مفرط کاهش دهيد. يک برنامهغذايي چرب در ساختار ماده ژنتيکي کودک تغيير ايجاد مي کند و اورا در آينده به چاقي مفرط مستعد مي کند. نتايج تحقيقات جديدترينيز نشان مي دهد، حتي اگر مادر در دوران بارداري اضافه وزنپيدا کند، سالم خوردن مانع از چاقي مفرط نوزاد مي شود.

مصرف برخي ماهي ها براي زن باردار مفيد است
کودکاني که مادرانشان در دوران بارداري از مکمل هاي اسيد چربامگا? يا چربي موجود در روغن ماهي مصرف مي کردند، کمتر سرمامي خوردند.
اين اسيدها مواد مغذي ضروري براي حفظ سلامت است. بنابراين برايجلوگيري از بيماري قلبي و بهبود عملکرد مغز کودک لازم است بهعنوان مکمل مصرف شود. امگا? در ماهي سالمون، گردو و دانهکتان موجود است.

استرس محيطي، ممکن است در دوران بارداري و زمان زايمان مشکل ايجادکند
تا حد امکان استرس خود را کاهش دهيد.
زناني که از زايمان مي ترسند، زمان زايمان طولاني تر دارند و به هميندليل عضله به دليل انقباض طولاني مدت خسته مي شود و انقباض آن کمتر ميشود، در اين شرايط زايمان سخت تر خواهد شد. متخصصان، شرکت در کلاس هايتنفسي و مديتيشن را در دوران حاملگي توصيه مي کنند تا اين مشکلپيش نيايد.

سزارين بدون عارضه نيست
اگر چه تعيين زمان به دنيا آمدن کودک از طريق سزارين برايزناني که دوست دارند همه کارهاي خود را طبق برنامه ريزي انجام دهند،مناسب به نظر مي رسد اما بايد دانست از هر ??زن يک نفر پس از عملسزارين دچار عفونت هاي مربوط به جراحي مي شود.

بارداري، حافظه را تقويت مي کند
محققان در ميامي دريافته اند، زناني که زايمان کردند در مقايسه بازناني که بچه نداشتند از حافظه بهتري برخوردار بودند و موضوعاتبيشتري را به ياد مي آوردند.

موفقيت لقاح آزمايشگاهي به ميزان ويتامين D بستگي دارد
محققان دريافتند در زناني که به ميزان کافي ويتامين D مصرف مي کنند درمقايسه با افرادي که ويتامين D کمتري دريافت مي کنند، نتايج لقاحمصنوعي موفق تر بوده است.

02

مشکلات باروري ممکن است دلايل متفاوتي داشته باشند، اين دلايلگاهي اوقات با هم ترکيب ميشوند.
بارداري: تحريک تخمدان

بنابراين درمان هاي بسيار متفاوتي هم براي آنها پيشنهاد شدهاست.
در موارد مشکلات تخمک گذاري، به تحريک تخمداني درچهارچوب IVF يا تلقيح متوسل ميشوند.
در چه مواردي تحريک تخمداني پيشنهاد ميشود؟
درمان توسط تحريک تخمداني به زناني پيشنهاد ميشود که مشکلات تخمکگذاري دارند:
عدم تخمک گذاري،
ناهنجاري تخمک گذاري.
عمل تحريک تخمدان ها به کمک درمان باعث يک تخمک گذاري نرمال وچند برابر شدن تعداد فوليکول ها ميشود.
اين ضربه شست براي باردار شدن زوجي که بچه ميخواهند کافي است،اما به شرطي که مطمئن باشند، علت عدم باروري شان تا کنون، تخمدان هايدمدمي مزاج بوده اند.
تحريک تخمداني ميتواند به عنوان روشي کمکي قبل از تلقيح درون رحمي ياIVF مورد استفاده قرار بگيرد.
درمان توسط تحريک تخمداني، چه طور انجام ميشود؟
اين درمان، يک درمان هورموني است که جزئيات آن ميتواند متفاوتباشد.
در موارد ساد? تحريک تخمداني، در مرحل? اول از نمک اسيد سيتريککلوميفن استفاده ميشود، اين نمک يک داروي هورموني است که خوراکي بودهو به مدت 5 تا 7 روز بعد از دومين روز قاعدگي مصرف ميشود. نمکاسيد سيتريک کلوميفن باعث ترشح هورمون هاي مسئول فوليکول ميشود.
در صورت شکست اين درمان (بعد از حدود 5 تا 8 قاعدگي)، از يکداروي هورموني ديگر که بر پاي? گنادوتروپين استاستفاده ميشود، اين دارو تزريق ميگردد و به طور مستقيم رويتخمدان ها اثر ميگذارد. اين تزريق ها ميتوانند به شکل درونعضلاني يا زير جلدي انجام شوند.
در موارد IVF يا تلقيح درون رحمي، درمان يکسان است، به جز مواردي کهدرمان توليد هورمون را متوقف کند، اين امر کنترل کلي سيکل تخمکگذاري را با خود به همراه خواهد داشت. اين درمان از اولين روزقاعدگي شروع ميشود. سپس تزريق هاي گنادوتروپينانجام ميگيرد.
در نهايت، زماني که فوليکول به حد کافي برسد، يک هورمون ديگربراي به راه انداختن تخمک گذاري طي 37 تا 40 ساعت آينده، تزريقميشود. سپس ميتوان براي IVF يا تلقيح اقدام کرد.
تحريک تخمداني: نيازمند مراقبت دو برابر است...
در هر دو مورد، پيگيري دقيق و سنجيده بايد اعمال شود. و برپاي? دُز هورموني (آزمايش خون) و اکو گرافي قرار دارد.
ضمناً اثربخشي درمان هورموني رو تخمدان ها بررسي ميشود، رَسِش فوليکولها مورد ارزيابي قرار ميگيرد، براي روابط جنسي درچهارچوب تحريک تخمک گذاري برنامه ريزي ميشود و ميتواندرمان را به منظور محدود کردن احتمال بارداري چند قلويي، تنظيمکرد.
خطرات تحريک تخمداني چيست؟
درمان توسط نمک اسيد سيتريک کلوميفن، به جز مشکلات بينايي (دو بيني)،عوارض جانبي ديگري ندارد.
اما تزريق گنادوتروپين ميتواند باعث بروز اين مشکلاتشود:
احساس سنگين شدن پاها همراه با سنگيني در زير شکم،
مشکلات خلق و خو،
افزايش وزن اندک،
مشکلات گوارشي،
ناراحتي تنفسي...
در موارد نادري هم سندروم تحريک تخمداني بيش از حد توسط تورم تخمک هاو خطر التهاب وريدي مشاهده ميشود.
اما عوارض اين درمان ها بيشتر رواني است. بعد از مدت طولاني انتظار،تمام اميدها به اين درمان وابسته است و در صورت عدم موفقيت همهچيز تيره و تار ميشود.

12

بستن لوله هاي رحم در خانمها بستن لوله هاي رحم در خانمها يک روشجراحي است که باعث عقيم شدن خانمها مي گردد . در اين روش لولههاي رحم بسته مي شود و از انتقال تخمک به رحم جلوگيري مي کند .همچنين با اين کار، از رسيدن اسپرم به لوله رحم و ايجادلقاح جلوگيري مي شود . روشهاي جراحي مختلفي براي انجام اين کاروجود دارد که دراين روشها ، لوله رحم بريده ، سوزانده ويا با استفادهاز يک حلقه ، کليپس يا نوار بسته مي شود.

روش جراحي بستن لوله ها
بستن لوله هاي رحم در خانمها يک عمل جراحي نسبتا ساده مي باشد و اينکار را مي توان هم بااستفاده از بيهوشي عمومي و هم با استفاده ازبيحسي موضعي انجام داد . دو روش جراحي که امروزه بيشتر از آنهااستفاده مي شود عبارتند از: 1) ميني لاپاراتومي و2)لاپاراسکوپي . ساير روشهاي جراحي براي بستن لوله هاي رحمشامل لاپاروتومي ، کولپوتومي ، کولدوسکوپي ،هيستروسکوپي و هيسترکتومي مي باشد . هر کدام از اين روشها دارايمعايب و مزايايي مي باشند . شما مي توانيد با مشورت با پزشکتانبهترين روش را براي بستن لوله ها انتخاب نماييد.
در روش جراحي لاپاروسکوپي ، شکم را با گاز دي اکسيدکربن پر مي کنند بطوريکه حفره شکم به صورت يک بادکنک از رحم ولوله هاي رحم جدا مي شود . سپس جراح با ايجاد يک برش کوچکدر زير ناف ، دستگاه لاپاروسکوپ را که شبيه يکتلسکوپ مي باشد را از اين سوراخ وارد بدن مي کند . يک برشکوچک ديگر ، درست در بالاي خط رويش موهاي عانه ايجاد ميگردد تا از طريق آن دستگاهي که براي بريدن، دوختن ياسوزاندن لوله ها مورد استفاده قرار مي گيرد وارد بدن شود . کلزمان جراحي حدود نيم ساعت طول خواهد کشيد .
بعد ازجراحي توصيه مي شود که دو تا سه روز استراحت مطلق صورتپذيرد و به مدت يک هفته نيز فعاليتهاي سبک انجام شود . فعاليتجنسي را مي توان وقتي که خانم احساس راحتي مي نمايد (معمولا بعد از يکهفته) دوباره از سر گرفت . خانمهايي که جراحي آنها از طريق مهبلانجام مي شود لازم است به مدت دو هفته چيزي را در داخل مهبل خودنکنند تا از بروز عفونت جلوگيري شود.

امکان حاملگي مجدد در صورت باز نمودن لوله ها
بست لوله هاي رحمي را معمولا به عنوان يک روش دائمي در جلوگيرياز حاملگي در نظر مي گيرند . با اين حال در بعضي از مواردمي توان دوباره اقدام به باز نمودن لوله رحم نمود ، هر چند کهاين ، روش مشکل و گراني مي باشد.

مزاياي بستن لوله هاي رحم
مزاياي اين روش عبارتنداز:
* جلوگيري دائمي از بارداري
* تاثير سريع آن بعد ازعمل جراحي
* عدم اختلال درفعاليت جنسي
* عدم نياز به مراقبتهاي روزانه
* ارزان بودن آن

معايب بستن لوله هاي رحم
معايب اين روش عبارتند از:
* از انتقال بيماريهاي عفوني مقاربتي جلوگيري نمي کند
* نياز به عمل جراحي دارد
* ممکن است نتوان دوباره لوله ها را باز نمود ( در صورت پشيمانياز بستن لوله ها)
* نسبت به عمل بستن لوله ها در مردان (وازکتومي) ، عمل مشکل تر وپيچيده تري مي باشد.

نوسانات ماهانه ي هورمون ها مي تواند باعث افسردگي و يا خوشحالي،خستگي يا پر انرژي بودن، بي علاقگي به مقاربت و ياشهوتي شدن شما شود. اما اگر شما بتوانيد اين تغييرات را پيشبيني کنيد، مي توانيد ...

از لحظه هاي خوبتان بهترين استفاده را برده و اين زمان را طولاني ترکنيد.
در اينجا چرخه ي خصوصيات شما را از روز 1 تا 28 بررسي کرده وراهبردها و متدهايي براي کنترل و تنظيم رفتارهايتان به شما معرفي ميکنيم.

روز 1 تا 7 :
هفته ي بدي است براي بدنتان
دوران قاعدگيتان روز اول شروع شده است و به همراه خود حالات بديمثل اسهال نيز مي آورد (به خاطر بالا رفتن ميزانپروستاگلاندين، ماده ي شيميايي که باعث تحريک روده مي شوداين حالت ايجاد مي شود). افرادي که مبتلا به آسم يا ميگرن هستند،بيماريشان در اين دوره تشديد مي شود.

هفته ي خوبي است براي مغزتان
همينطور که به روز ششم نزديک مي شويد، وارد يک مرحله ي فوليکولي ميشويد. اين زمان دوران آرامي است که تخمک ها رشد کرده و آماده مي شوندکه از تخمدان بيرون بيايند. براي کارهايي که نياز به خلاقيت و ابتکاردارد، دوراني فوق العاده است.

رابطه ي مقاربتي در اين دوره
ميزان کم استروژن باعث مي شود که ديرتر تحريک شويد، به همين خاطر بايداز شريک جنسيتان بخواهيد که کمي بيشتر فعاليت کند.

روز 8 تا 14:

هفته ي خوبي است براي بچه سازي
همينطور که بدنتان خود را براي تخمک گذاري در روز 14 آماده ميکند، ميزن استروژن کم کم افزايش مي يابد. علائمي که به شما کمک مي کندتا بفهميد تخمک گذاري انجام شده است يا خير و قدرت باروري داريدشامل موارد زير است: تغيير رنگ مايع تخليه شده از مهبل اززرد-سفيد گرفته تا اينکه کاملاً شفاف مي شود. در بعضي زن هاخونريزي و دل درد هم اتفاق مي افتد.

هفته ي خوبي است براي خُلقتان
استروژن در ابتدا به صورت يکنواختي افزايش مي يابد، اما بعد اينافزايش سرعت ميگيرد. روز 14 (تخمک گذاري) شما ديگراحساس تعادل مي کنيد. حال و حوصله پيدا مي کنيد و اعصابتان راحتاست.

رابطه ي جنسي در اين دوره
رابطه ي جنسي در اين دوره بسيار پرلذت خواهد بود و اُرگاسمبهتري خواهيد داشت. شريکتان نيز همراه شما در اين دوران لذت زياديخواهد برد.

روز 15 تا 21:
هفته ي بدي است براي پوستتان
پوشش رحم دوباره در حال ساخته شدن است و ممکن است در اين دورهجوش و لک روي پوستتان مشاهده کنيد. در چنين وضعيتي ميتوانيد با يک متخصص پوست مشورت کنيد. احتمالاً متخصص مربوطهبرايتان آنتي بيوتيک براي مصرف يک هفته تجويز خواهد کرد.

هفته ي خوبي است براي اعتماد به نفستان
به اواسط هفته که مي رسيد، ميزان پروژسترون رو به افزايش مي رودکه يک خوشحالي و خوشبيني ناگهاني به شما مي دهد. در قرعه کشي هاشرکت کنيد، يا ترفيع رتبه اي که خيلي وقت بود مي خواستيد را بارئيستان در ميان بگذاريد. تا ميتوانيد از اين دوران لذتببريد.

روز 22 تا 28:
هفته ي بدي است براي PMS (علائم قبل از قاعدگي)
ميزان پروژسترون به بالاترين حد خود رسيده و نشانه اي است براياينکه شما به دوره قبل از قاعدگي وارد شده ايد. البته ممکن استهيچگونه علائمي (همه ي علائم، از درد سينه گرفته تاسردرد) نداشته باشيد و يا فقط بعضي از آنها را در خود مشاهده کنيد. بهخاطر ترشح ميزان کمي هورمون مردانه ي تستوسترون در اين دوره، ممکن استبا علائمي مثل زياد شدن موي صورت يا تند شدن عرق بدن مواجه شويد.

هفته ي بدي است براي روحيه تان
ممکن است در اين دوران احساس افسردگي کنيد. اشتهايتان نيز بسياربالا خواهد رفت و ممکن است براي رفع اين گرفتگي وافسردگي زيادتر از معمول غذا بخوريد. پس بهتر است ازغذاهايي استفاده کنيد که حال شما را هم بهتر کند مثل برگربوقلمون يا سيب زميني پخته که هر دو حاوي آمينو اسيدي هستند کهباعث بالا بردن روحيه مي شود. اگر احساس نفخ داشتيد از غذاهايپر-پروتئين، کم کربوهيدرات و کم نمک استفاده کنيد، هم حالتنفخ را از بين خواهد برد و هم به تقويت روحيه ي شما کمک مي کند.نگران چاق شدن هم نباشيد، به خاطر بالاتر بودن درجه حرارتبدن کالري بيشتري خواهيد سوزاند.

رابطه ي جنسي در اين دوره
توليد تستوسترون بيشتر باعث آرام تر شدن و در نتيجه جذاب تر شدنصدايتان ميشود.

روز 28:

با علائمي روبه رو خواهيد شد که به شما مي گويد فردا روزقاعدگيتان است: باد کردن شکم، کم خوابي و سردرد.

استعمال دخانيات در دوران بارداري بين سالهاي 1989 تا 1998 بهطورقابلملاحظهاي كاهش يافته و اين روند همچنان ادامه دارد. در اينسالها ترك سيگار كاهش 10 درصدي مرگومير نوزادان و کاهش 12درصدي مرگومير جنين و نوزادان زير يك ماه را به همراه داشتهاست.

مطالعهها نشان ميدهند نوزاداني كه مادرانشان در 3 ماهه اول دورانبارداري دخانيات را ترك ميكنند از نظر وزن و رشد جسمي با ساير نوزادانتفاوتي ندارند. همچنين لازم به يادآوري است که مصرف سيگاردر 3 ماهه سوم بارداري اثرات جبرانناپذيري دارد.

اگر خانمها سيگار را قبل از دوران بارداري يا در زمانبارداري ترك كنند، آثار نامطلوب آن کاهش مييابد. اجراي برنامههاي خاصبراي زنان باردار و آموزشهاي لازم در مورد اثربخشي ترك سيگار برسلامت نوزادان، احتمال ترك سيگار را در آنها افزايش ميدهد.آنچه در زير ميآيد بخشي از مضراتي است که براي نوزادان مادرانسيگاري اتفاق ميافتد.

- زنان سيگاري نيز مانند مردان در معرض افزايش خطر ابتلا بهانواع سرطانها، بيماريهاي قلبي و عروقي و بيماريهاي ريوي هستند اماريسک ابتلا به اين بيماريها براي زنان بيشتر است.

- جنين مادران سيگاري در معرض خطر تاخير در بارداري، سقط جنين دربارداري اول و دوم، خطر بارداري خارج از رحم و سقط خودبهخوديهستند.

- استعمال دخانيات در زنان باردار، خطر زايمان پيش از موعد،جداشدن ناگهاني جفت (جدايي جفت از رحم) و جفت سرراهي (غيرطبيعيبودن محل جفت) را افزايش ميدهد بهطوري كه ميتواند باعث خونريزي شديدهنگام زايمان شود.

- احتمال تولد نوزادان كموزن در ميان مادران سيگاري بيشتر است.كموزني نوزادان خطر ابتلا به بسياري از بيماريها و مرگومير آنهارا در دوره نوزادي تا يک ماه اول پس از تولد افزايش ميدهد. ايننوزادان با خطر عقبماندگي رشد درون رحمي مواجهاند.

- بيشترين آمار مردهزايي متعلق به زنان سيگاري است.

- مادران سيگاري، توانايي كمتري براي شيردادن به نوزادشان دارند.

تفاوت ديدگاههاي طب غربي و طب چيني در مورد يائسگي
يائسگي در ديدگاه طب غربي:
در طب غربي يائسگي را به تخمکهايي که در تخمدان يک زن وجود دارندمي گويند.در دوران جنيني يک دختر که در رحم مادرش وجود داشته ،پس از بلوغ اين تخمکها هر ماه آزاد مي شوند تا زماني که تعداشانآنقدر کم مي شود که بدن ميزان هورمون کافي براي آزاد کردن آنها دراختيار نداشته در نتيجه ميزان هورمون و تخمک لازم را براي باروريندارد. بنابراين تخمک گذاري ماهيانه بدن شروع به يائسگي ميکند.يائسگي يک تغييرات عمده اي در بدن زن تلقي مي شود و بدن زنيکه به طور منظم هورمونهايي مثل استروژن و پروژسترون ترشح مي کردهبه جاي ترشح کردن اين هورمونها از آنجايي که شدت و ميزانشان کم مي شودجاي خودشان را به ترشح ميزان کمي از هورمون مردانه تستسترون داده و آنخواص ضد حفاظتي،ضد دردي،ضد بيماري عروقي و خاصيت ضد پوکياستخوانکه هورمونهاي زنانه دار مي باشند را از دست مي دهد.بدن از يکسيستم زنانه به يک بدن مردانه تبديل مي شود و چاقي که يکي ازمشکلات زنانه است آرام آرام تبديل به عارضه اي مردانه مي شود.همهاينها به دليل تغييرات شديد از لحاظ هورموني است که در بدن يک زناتفاق مي افتد و يائسه مي شود.
يائسگي علائم زيادي از لحاظ روحي و جسمي براي زن به وجود مي آوردو زنهايي که يائسه مي شوند با اين علائم آشنا هستند مثلگرفتگي،تپش قلب،تحريک پذيري و غيره.

يائسگي در ديدگاه طب چيني:
از نظر طب چيني دوره هاي زندگي يک زن به هفت روز تقسيم ميشود.وقتي به دوره هفتم يعني 49 سالگي مي رسد انرژي کليه ها کهنقش باروري در زن و مرد را به عهده دارند شروع به نقصان مي کند وانرژي کليه به حدي مي رسد که نمي تواند انرژي رحم و تخمدانها را سيرابکند و وقتي نتواند انرژي کافي را برساند عادات ماهيانه شروع به کم شدنمي کند و فواصل آنها طولاني مي شود يا در مواردي که بدن انرژي کافي رانداشته باشد تا خون را نگه دارد عادات ماهيانه همراه باخونريزيهاي شديد خواهد بود و اگر اينکه خون کافي در اختيارنداشته باشد زن دچار لکه بيني مي شود و موجب فواصل طولاني عادتماهانه مي شود.
علاوه بر اينها عدم تعادل سرما و گرماي بدن نيز با موارد بالاهمراه خواهد بود.(در طب چيني هدف تعادل در بدن است)وقتي يکارگان مثل کليه ها انرژيشان و عصاره حياتي کم مي شود(عصاره حياتيدر طب چيني در تخمکهاي يک زن به ذخيره گذاشته مي شود)وعصاره ي انرژي کليه نيز در زن کم مي شود، نمي تواند گرماي داخلبدن را کنترل کند.سرما و عصاره نمي توانند افساري بر گرماي بدنبزنند زيرا گرما افسار گسيخته مي شود و شروع به علائمگرما مثل تحريک پذيري،تپش قلب،بي قراري،عرق ريزشبدن،داغ شدن کف دست و پاها،سرخي صورت و علائم خاص ديگري راکه خانمها تجربه کرده اند و به آن آشنا هستند ايجاد مي شود. از نظر طبچيني اين گره ي افسار گسيخته چون که پايه ايندارد و چون که عصاره حياتي گرما را توليد مي کند و خودعصاره نيز کم شده، آرام آرام کم مي شود و زن يائسه مي شود.

از نظر طب چيني چه عواملي باعث يائسگي زودرس ميشود:
از ديدگاه طب چيني عواملي که باعث مي شوند انسان عصارهحياتي بدن و کليه ها را مصرف کنند به شرح زير است: اولا"ژنتيک نقشبسيار مهمي دارد و دوران نوزادي يک زن يعني موقعي که در رحم مادر بودهو عصاره حياتي در حال شکل گرفتن بوده است.اگر مادر نوزاد،بارداري آرام و بدون استرس و تغذيه مناسب داشته باشد تعداد تخمکهاينوزاد دختر در رحم به تعداد بالا خواهد بود و يائسگي ديرترياتفاق مي افتد از طرف ديگر ميزان خرج کردن اين عصاره چقدر!در طب چيني اعتقاد بر اين است که اولين عادت ماهانه يک دختر درسن 14 سالگي يعني پايان دوره دوم هفت ساله، اگر بهدلايل محيطي،تغذيه اي،استرس ها،محرکها و هورمون هايي که در جامعهداريم ،هورمونهاي که درون غذاها امروزه مقدارشان رو به فزوني است،اينموارد باعث مي شود تا عادت ماهانه زودتر شروع شود.مثلا"در سن 12سالگي باعث خونريزي مي شود و تخمک هاي بيشتري هدر مي رود وطبيعتا" دوره يائسگي زود تر اتفاق مي افتد.نکته مهم تر اينکهاگر يک دختر در سن نوجواني ورزشهاي سنگين و بيخوابي هايشبانه مکرر داشته باشد يا هر خستگي مزمني مي تواند انرژي کليههاي او را ضعيف کند.اگر دختري در سن 14 سالگي تا 21سالگي(سني که انرژي کليه مي خواهد شکوفا بشود)در اين دورهورزشهاي سنگين و حرفه اي،ترسها،وحشت ها،بي خوابي هايطولاني،امتحان کنکور و کارهاي سنگين داشته باشد،انرژي کليه بازهم تحليل مي رود و در دراز مدت تاثير سويي خواهد داشت.
مساله ديگر که روي انرژي کليه ها تاثير منفي مي گذارد، عادتماهانه ي سنگين است،يعني به جاي يک بار در ماه به 2تا3 بار درماه اتفاق بيافتد که انرژي بيشتري از کليه ها و بدن دفع مي شود وزودتر به نقص کليه ها خواهد رسيد. مسئله مهم ديگري که بايد توجهداشت اين است که اگر خانمها در سن 14 تا 21 سالگي سقط وزايمان داشته باشند يعني در سني که انرژي کليه ها و بدن در حال رشد ورسيدن به شکوفايي است بنابراين بنياد انرژي کليه را ضعيف مي کند. ازديدگاه طب چيني بهترين دوره براي حاملگي سن 21سالگي تا 28 سالگي است.از سن 28 سالگي تا 35سالگي انرژي کليه ها آرام آرام شروع به کم شدن مي کند و در سن 35سالگي تا 42 سالگي ضعيف تر مي شود و از 42 تا 49 سالگيانرژي در اوج تنزل است که طبيعتا" يائسگي به دليل کمبود انرژيحياتي کليه اتفاق مي افتد.

نقش کليه هاي بدن بعد از يائسگي چيست؟
نقش کليه ها فقط در يائسگي و توليد مثل خلاصه نمي شود، در طبچيني کليه ها استخوان و مغز استخوان را کنترل مي کنند.کليه هاخواب را تا حدي در کنترل خود دارند،اراده ي يک فرد در زندگي باکليه ها کنترل مي شود .مفاصل تا حدي به کليه مربوط است و تغيير شکلاستخوان،گودي کمر،کم شنوايي،صدا يا وزوز در گوش،ريزش مويسر،حافظه کوتاه مدت و احساس ترس را کليه ها کنترل مي کنند.علائمپيري زود رس در طب چيني به عهده کليه ها مي باشد،مثلا" زنيکه در سن 40 سالگي تصميم به حاملگي مي گيرد مانند ايناست که در سن 18 سالگي حامله شود چون در سن 18 سالگيانرژي کليه در حال رشد است و در سن 40 سالگي در حال تحليل انرژيمي باشد،پس به همان اندازه به انرژي کليه آسيب وارد مي شود.موردديگر که بر کليه ها اثر سو مي گذارد ،مصرف داروهاي هورمونياست که براي ناباروري زنان تجويز مي شود و رحم به طور مصنوعي و مکررتقويت مي شود.بعد از حاملگي اتفاق بيافتد يا نيافتد اين مسالهباعث يائسگي زودتر مي شود.
آيا در طب چيني مي شود يک زن ديرتر يائسه شود:
براي تاخير در زمان يائسگي يک زن لازم است ،هنگامي که اينزن در رحم مادرش يک جنين بوده،مادرش به يائسگي و حاملگي وباروري اين دختر که در رحم دارد فکر کند.براي اين تاخير مادر بارداربايد از دلشوره ها و نگراني ها،دوري کردن از محيط هاي پر سرو صدا با استرس(توصيه ي ما خواندن قرآن و نماز براي رسيدن به آرامشدرونيمي باشد)و سبک زندگ و يا جايي و روشي ر فراهم ساز که ضمنحاملگي آرامش خاص داشته باشد و خواب آرام و مناسب،غذا هاي طبيعيمي تواند بر سلامت نوزاد کمک کند و بعد از متولد شدن نوزاد مکاني رابا آرامش و بدون استرس و با خوابخوب بزرگ شود که اولين عاداتماهانه ي اين دختر به موقع شروع شود و سبک زندگي سالم را درپيش گيرد،تغذيه مناسب،روان آرام،ورزش سبک و مناسب که بتواندانرژي ليه را نگاه دارد که در سيکل هاي زندگي از آنهااستفاده لازم را ببرند.در طب چيني با طب سوزني روي نقاط کليه کارمي کنند تا بتوان انرژي کليه ها را تقويت کرد که روي جوهره کليه و بدنتاثير بگذارد.لازم به ذکر است در طب سوزني مسير هاي حياتي وجودداردکه مي تواند ذخاير را در اختيار رحم و تخمدان قرار دهند ويائسگي را از 2 سال تا 5 سال به تاخير بياندازد و حتييائسگي هايي که 6 سال تا يک سال براي زن پيش آمده رابرگرداند و 2 تا 5 سال دوران عادات ماهانه را به طور منظم تجربهکند.علاوه بر آن علائم يائسگي را مي توان کنترل کرد.
در کنار طب سوزني با تجويز بعضي از خوارکيها و دارو هاي گياهي کهدر طب سنتي مواد گرما زا تلقي مي شوند مثلعسل،زنجبيل،اسپنيد و غيره مي تواند باعث گرم شد کلي ها شودو باعث جلوگيري از يائسگي زود رس و يا به تاخير انداختنيائسگي شود،توصيه ديگر اينکه يک دختر در سن پايين باروش طب سوزني مي تواند يائسگي ديرتر را بدون علائم يائسگيرا تجربه کنند.