افزايش سن, دغدغه هاي اصلي خانم ها,افسردگي و نااميدي
. بعد از ?? سالگي، متابوليسم بدن کندتر شده، افزايش وزن طبيعياست (در قسمتهاي خاصي از بدن)، تراکم استخوانها کاهش مييابد، قوايجنسي کم شده و احتمالا احساس افسردگي غالب ميشود.



افزايش سن يکي از دغدغه هاي اصلي خانم هاست که اکثرا همراه باافسردگي و نااميدي است، ديدگاه ما به زندگي تعيينکننده برخورد ما با اين مسئله است !شما در چه سني هستيد ؟ آياسنتان را دوست داريد؟

نگران نباشيد، هنوز زمان کافي براي تجربيات جديد داريد!
سفيدي موهايم دوباره نمايان شدند. مهم نيست که تا به حال چند بارآنها را رنگ کردهام، فردا دوباره رنگشان ميکنم، فقط دائمايادآوري ميکنند که من دو هفته پيش وارد چهل سالگيشدم.
واقعيت اين است که تغييراتي در بدنم در حال وقوع است و سفيدي موهايمکه هر دم رخ مينمايد آخرين مشکلي است که بايد به آن بپردازم. بعداز ?? سالگي، متابوليسم بدن کندتر شده، افزايش وزن طبيعي است (درقسمتهاي خاصي از بدن)، تراکم استخوانها کاهش مييابد، قواي جنسي کم شدهو احتمالا احساس افسردگي غالب ميشود.
نياز به ماموگرافي دارم و متوجه شدم که روابط زناشوييام سختترخواهد بود. پس تعجبي ندارد که اين دوران "بحران ميانسالي" نامگرفته است.

گرچه هيچ چيز بدتر از اين نيست که ببينيدتواناييهاي جسمي شما رو به افول است و زمان براي تجربه خيلي از اموررو به اتمام است. براي مادر شدن، براي رسيدن به اهداف شغلي، براي سفربه دور دنيا !
من همه اين چيزها را عملا در زندگي به چشم ديدم.پنج سال قبل را به ياد ميآورم که نيمه شب با پريشاني ازخواب ميپرديم و به اين فکر ميکردم که به هيچ يک از روياهايمجامه عمل نپوشاندم. تيک تيک ساعت برايم عذابي همچون شليکگلوله به گلويم بود. سعي ميکردم نفس عمق بکشم و به اين فکرکنم که اگر دست به کار نشوم،

زندگيام به پايان خواهد رسيد و من هيچ نکردهام.
"اما همه اينها منجر به مرگ تدريجي روياهايم نخواهد شد"
براساس آمار اعلام شده از سوي مرکز کنترل و پيشگيري ازبيماريها، در واقع روياهاي محقق نشده يکي از دلايل ازدياد خودکشي درسنين بين ?? تا ?? سالگي است.
علاوه براين، امروزه زنان در سنين بين ?? تا ?? سالگي در خطرابتلا به افسردگي هستند و براي اولين بار در تاريخ بشر، زنان ازمردان غمگينتر هستند و در اکثر موارد، به دليل محو شدن زنان درخواستههاي ديگران! افسرده و بيانگيزه بودن شما، نه به نفعهمکارانتان، نه فرزندان و همسرتان و نه حتي به نفع خودتاناست.
به همين دليل شادي شما مقدم بر هر چيز ديگريست.

درباره اين ? سوال به دقت فکر کنيد:
آرزوي محال شما چيست؟
چند سال براي تحقق اين آرزو چشم انتظار بوديد و چقدربرايش تلاش کرديد؟
اگر اين آرزو محقق ميشد، چه تحولي در وجود شما به وجودميآمد؟
تحقق اين آرزو چه سودي برايتان دارد؟
اصلا چرا آرزويتان محقق نشده؟ چه موانعي برسر راهتانبوده؟

پاسخ به سوال آخر کمي پيچيده است، زيرا پاسخ آنچندان واضح نيست. احتمالا اگر به دقت کنکاش کنيد، متوجهميشويد که مانع حقيقي ترسهاي شما هستند.

ترس از طردشدن، ترس از سرزنش شدن و ترس از شکست! بنابراين، برايپيشرفت و گامي به جلو بايد باور کنيد که ناممکن وجود ندارد،خودتان را باور کنيد و بر ترسهايتان غلبه کنيد.

در نتيجه، آن گام کوچک براي تحقق رويايتان چيست؟اگر آرزويتان نوشتن يک کتاب است، دست به کار شده و يک صفحهبنويسيد؟ اگر قصد ازدواج داريد، بدانيد که در بين مردان هم، خوبپيدا ميشود و توقعاتتان را کم کنيد. هرچه که هست: دست بهکار شويد.

براي تحقق آن به کمک بيشتري نياز داريد؟ به يک مشاور مراجعه کنيد!
چهل سالگي بحران نيست. چهل سالگي را گامي بهجلو و روزنهاي براي تحقق روياهايتان تلقي کنيد.

يکي از وحشتناکترين لحظاتي که ممکن است در زندگي برايتان اتفاقبيافتد اين است که وارد چهل سالگي شده و متوجه شويد آرزوييکه از اعماق وجود و قلبا، خواهانش بوديد محقق نشده است. شما متولدشدهايد که زني آزاد و افسانهاي باشيد و مادامي که گامي به جلوبراي تحقق آرزوهايتان برنداريد حس شکستخوردگي،

سرباربودن و افسردگي رهايتان نخواهد کرد.
در ذات شما قدرتي به وديعه گذاشته شده که اختيار زندگيتاندر دستان خودتان باشد. در ذات شما قدرتي است که اتفاقات گذشته،مانع از گامهاي آينده نباشد. تجربياتي کسب کردهايد و آماده ادامهراه زندگي هستيد، اما بايد به پاخيزيد و تصميم به عملبگيريد. همين حالا تصميم بگيريد.


0

مشاهده پست مشابه : دانلود نرم افزار Send Hit v2-افزایش بازدید واقعی وبلاگ وسایت شما