آیا مردان هم یائسه می شوند؟
- 4:38
- شنبه 30 خرداد 1394
- نظرات
آندروپوز يا يائسگي در مردان يک فرآيند طبي سالمندي و يکموقعيت فيزيکي شبيه يائسگي در زنان است که در سن 45 سالگيبه بعد بروز مي کند.
در اين فرآيند سطح هورمون تستسترون که يکي از اصلي ترين هورمون هايمردانه (آندروژن ها) است به طور پيوسته کاهش مي يابد و مردعلايمي نظير گرگرفتگي، افسردگي و تغييرات خلق وخوي را تجربه مي کند.
علاوه بر فرآيند طبيعي سالخوردگي و افزايش سن عواملي نظير برخياز بيماري هاي قلبي، استفاده طولاني مدت از برخي داروها،افسردگي، چاقي که بر توليد هورمون تستسترون تاثير دارند ميتوانند آغاز کننده زودرس آندروپوز باشند.
در تاريخ پزشکي همواره سخناني در مورد يائسگي مردان ميانساليافت مي شود و اولين بار لفظ آندروپوز توسط اچهالفورد(1813) و سپس توسط اي وارنر(1930) مطرح گشت و بيانشد تعدادي از مردان يک دروه يائسگي شبيه به آن چه در زناناست با يک شدت کمتر ولي با تداوم بيشتر را تجربه مي کنند.
در اين زمينه تئوري هايي نظير تئوري بيولوژيکي و تئوري رواني -اجتماعي مطرح گشت که به ترتيب بيان مي دارند که تغييرات فيزيکيدر مقدار هورمون هاي مترشحه بدن نقش دارند و سيستم رواني - اجتماعي وفشارهاي رواني ايجاد کننده آندروپوز هستند.
عللي نظير از دست دادن اشتياق به کار مانند اخراج از کار، تغييراتناگهاني در همسر، از دست دادن فرصت هاي مناسب در زندگي وناتواني جسمي اثبات کننده اين تئوري هستند.
تفاوت هاي يائسگي در مردان و زنان:
* يائسگي در زنان به دليل کاهش توليد هورمون استروژن است در حاليکه در مردان به دليل کاهش توليد هورمون تستسترون است.
* بر خلاف خانم ها، مردان علايم مشخص نظير کاهش يا قطع قاعدگيندارند که ورود آن ها را به اين مرحله نشان دهد.
* زنان در اين دوره باروري خود را به طور کامل از دست مي دهند در حاليکه مردان هرگز باروري خود را به طور کامل در طي آندروپوز ازدست نمي دهند.
* توليد هورمون کم مي شود ولي هرگز قطع نمي گردد؛ گرچه ممکن است از ميزان موفقيت باروري کاسته شود ولي با توليداسپرم هم چنان به فرد اجازه داده مي شود فرزندان سالمي راحتي در دهه 80 زندگي داشته باشند.
علائم آندروپوز
با افزايش سن و کاهش تدريجي هورمون تستسترون يک سري از تغييرات جسمي ورواني تحت عنوان سندرم پادام (PADAM Partial Androgen Deficitdisorder in Ageing Men ) در بدن روي مي دهد.
اصلي ترين علامت آندروپوز خستگي و بي حوصلگي است.افسردگي، خشم، افزايش تحريک پذيري و کاهش فعاليت جنسي ازبارزترين علايم آن است.
به طوري که 80 درصد مردان، مشکل کاهش تمايلات جنسي دارند. ازديگر علايم مي توان به تغيير در اندام ها و کاهش تودهماهيچه اي بدن، گرگرفتگي، کاهش لذت اززندگي، کاهش حافظه و سطح کارآيي، تکرار ادرار به خصوص در شب،يبوست، کاهش قد، ريزش مو و وجود دردهاي استخواني اشاره کرد.
نقش تستسترون در بدن:
همان طور که بيان شد علت اصلي بروز آندروپوز کاهش سطح تستستروندر بدن است.
تستسترون در بدن عهده دار دو نقش اساسي است:
1- مسئول توانايي عملکرد جنسي مردان نظير توليد و آزادسازياسپرم، داشتن رفتار جنسي نرمال و شروع فعاليت جنسي.
2- ويژگي هاي جنسي ثانويه مانند توده ماهيچه اي بدن،موهاي بدن، بم شدن صدا و حالت بدن.
بر همين اساس مي توان گفت که کيفيت ژنتيکي اسپرم با افزايشسن کاهش مي يابد و حتي در درمان هاي تلقيح داخل رحمي مورد استفاده درنازايي، ميزان زمان لازم براي دستيابي به يک حاملگي با افزايش سنبه طور قابل ملاحظه اي کاهش مي يابد.
لازم به ذکر است تستسترون در بدن به دو حالت آزاد و متصل بهگلوبولين يافت مي شود.
رابطه بين هورمون استروژن و آندروپوز:
هورمون استروژن نوعي هورمون جنسي زنانه است که در دوران يائسگيزنان کاهش مي يابد. توليد استروژن به مقدار کم در ساختار هورموني بدنمردان، طبيعي است؛ چنان که زنان نيز توليد کمي از تستسترون دربدن خود دارند.
بدن مردان مي تواند بخشي معيني از هورمون تستسترون را به استروژنتبديل کند و در اين ميان از آنزيم آروماتاز کمک مي گيرد.
استروژن براي مغز مردان بسيار سودمند است و هر چه قدر مردپيرتر مي شود توليد اين آنزيم بالاتر مي رود ولي اگر سطحهورمون استروژن غير قابل کنترل شود با اثرات مردانه هورمون تستسترونرقابت مي کند.
گفتني است استروژن به شدت اثر تستسترون را کاهش مي دهد و اينعامل باعث افزايش خطر حمله قلبي و افزايش رشد سلول هاي پروستاتمي شود.
چاقي و آندروپوز، يائسگي در مردان
چاقي و آندروپوز:
در بسياري از موارد، چاقي به خصوص در قسمت هاي شکمي به عدم تعادلهورمون هاي مردانه نسبت داده شده است. سلول هاي چربي حاوي تعدادزيادي آنزيم آروماتاز و استروژن هستند که در چربي توليد و ذخيرهشده اند؛ سلول هاي چربي آنزيم آروماتاز را سنتنر کرده که سببتغيير هورمون هاي مردانه به استروژن مي شود. بنابراين افزايشچربي سبب مي گردد سطح هورمون استروژن افزايش يابد.
تهديدات زندگي مشترک در دوران آندروپوز:
* انجام کارهاي خطرناک و مبالغه آميز توسط مرد تا بتواند مردانگياش را به خودش ثابت کند.
* مرد ممکن است افسرده، دچار شک و ترديد و دلسردي و نااميدي درزندگي گردد.
* ممکن است به طور موقت به دليل شرايط مهم انگاشته شود و اينحالت مي تواند فرد را به سمت خيانت در زندگي سوق دهد.
* طلاق
درمان آندروپوز:
آندروپوز همانند يائسگي زنان داراي درمان است امامتفاوت.
اين درمان ها عبارت هستند از:
درمان جايگزيني با هورمون تستسترون(TRT)، استفاده از توليداتگياهي، رژيم غذايي مناسب، حمايت هاي روحي از سوي خانواده و داشتنخواب کافي و فعاليت هاي ورزشي منظم.
درمان جايگزيني با هورمون تستسترون(Testosterone ReplacementTherapy):
TRT از ابتدايي ترين درمان ها در آندروپوز است و هدف آنبرگرداندن سطح تستسترون به مقدار طبيعي است.
اين درمان تاثير بالايي داشته و از علايم آندروپوز به شدت ميکاهد. TRT به اشکال تزريقي، خوراکي و انواع ژل کاربرد دارد و در کل ميتوان گفت علاوه بر داشتن اثر محافظتي بر روي بيماري هاي قلبي،ديابت و کند ذهني مي تواند ميل جنسي را افزايش داده، قواي بدني رابهبود بخشيده و قدرت ماهيچه اي را افزايش دهد.
توليدات گياهي:
طبق تحقيقات انجام شده توليدات گياهي سطح تستسترون آزاد خون راافزايش داده و باعث ثبات آن مي شوند؛ در نتيجه از علايم آندروپوزمي کاهند.
همچنين اين موارد به بدن کمک مي کنند خود توليد طبيعي داشته باشدبدون اين که احتياجي به جايگزيني با منبع خارجي داشته باشد.
عصاره گزنه و آلوي آفريقايي دو گياه مورد استفاده هستند.عصاره گياه داراي منحصر به فرد ترين کارآيي است و در مورادي ديدهشده است بهتر از ساير درمان ها جواب مي دهد.
رژيم غذايي مناسب:
با توجه به برخي از علايم آندروپوز موارد زير توصيه مي شود:
در درمان گرگرفتگي بايستي از چاي، قهوه، غذاهايپُرادويه و بسيار شيرين پرهيز نمود و از مايعات فراواناستفاده کرد.
در نوسانات خلقي به دليل اختلال در سروتونين استفاده از حبوبات و غلاتتوصيه مي شود همچنين در مورد پوکي استخوان مصرف شير، سويا،ماست کم چربي، ماهي آزاد، سبزيجات سبز رنگ و انجير و درمورد بيماري هاي قلبي مصرف غذاهاي حاوي روغن امگا3 مانند روغنماهي آزاد بسيار سودمند است.
نقش همسر در دوران آندروپوز:
برقراري يک ارتباط صميمانه با همسر در اين موقعيت يکي از اساسي ترينمسائل است و مهم است که خانواده اين ارتباط را حفظ کند.
راهکارهاي زير براي دستيابي به اين ارتباط صميمانه توصيه ميگردد:
1- سعي در فهميدن احساسات و اهداف همسر
2- گوش دادن به حرف هاي همسر، گفتن حرف هاي دلنشين و تحسينبرانگيز و ايجاد دلگرمي
3- انجام مشورت در امور زندگي براي اين که به همسر خود نشان دهدکه تغييرات امروز در ازاي کسب تجربه است.
4- عدم تقاضاي چيزي که مرد را تحت فشار قرار دهد. (حذف هر عاملآزاردهنده)
5- کمک براي پذيرفتن اين مطلب که برخي از اهداف دست نيافتنيهستند.
6- برنامه ريزي براي دوران بازنشستگي
7- انجام تفريحات سالم و مهيج
8- گذراندن اوقات بي کاري با دوستان و حتي پيدا کردن دوستانجديد
9- انجام مشاوره و معاينات جسمي
در نهايت اين که آندروپوز فصلي طبيعي از زندگي يک مرد است.يک مساله دروني است که مرد بايد آن را به عنوان يک واقعيت دورانميانسالي بپذيرد و بداند مي تواند به طور کامل نقش پدر وهمسر را در طي يا بعد از دوران آندروپوز ايفا کند.
روي ديگر ماجرا
محققان بر اساس يک بازبيني جديد خاطرنشان کردند که موضوع يائسگيدر مردان يک افسانه است.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، پژوهشگران هشداردادند: در حال حاضر هيچ مدرک علمي قطعي وجود ندارد که تاييد کنداين سندرم در مردان هم بروز مي کند. اين در حالي است که محققان حدوديک دهه است که تصور مي کنند احتمال يائسگي در مردان نيز وجوددارد.
برخي معتقدند که اين سندرم در مردان با افت سطح هورمون مردانهتستوسترون ارتباط دارد که به طور طبيعي با بالا رفتن سن رخ مي دهد.علائم اين افت هورموني نيز شامل کاهش توان جنسي، افسردگي و کاهشقدرت بدني است. اما در واقع اين افت هورمون در مردان خيلي به کنديصورت مي گيرد و بسياري از مردان که ادعا مي کنند به اين علائممبتلا هستند در واقع سطح هورموني طبيعي دارند.
علاوه بر اين، تحقيقات نشان داده است که کاهش ميزان تستوسترون ميتواند هيچ علائمي نداشته باشد.
روزنامه تلگراف در اين باره نوشت: محققان هشدار مي دهند کهاستفاده از تستوسترون مصنوعي براي مقابله با اين علائم هنوز سوالبرانگيز و مشکوک است. بنابراين هورمون درماني در مردان مُسن بدونعلائم يا بدون کاهش قابل ملاحظه هورمون تستوسترون به هيچ وجهتوصيه نمي شود.
تبيان
0
مشاهده پست مشابه :
دانلود نرم افزار Send Hit v2-افزایش بازدید واقعی وبلاگ وسایت شما
