اي کاش مي دانستم که کم کم تا پايان دوران بارداري پاهايمورم مي کنند و گاهي به دليل اين ورم راه رفتن آزارم مي دهد. بهخاطر اين ورم ها بايد تا بعد از زايمان تمام کفش هايي که داشته ام راکنار بگذارم و کفش هاي بزرگي که پاهايم را اذيت نکنند،بپوشم.






در دوران بارداري خانم ها با تغييرات بسياري مواجه مي شوند که بابسياري از آنها آشنا نيستند و به همين دليل بارداري به نظرشان عجيب وحتي ترسناک مي آيد؛ اما اگر خانم ها پيش از بارداري با اينتغييرات آشنا شوند زماني که باردار مي شوند، ساده تر مي توانند باوضعيت جديد مواجه شوند و ديگر از اين تغييرات عجيب و غريب نميترسند.






اي کاش پيش از بارداري مي دانستم
* اي کاش مي دانستم سه ماه اول دوران حاملگي در خلق و خوي منچه تغييراتي ايجاد مي شود و کمي بي حوصله و کلافه مي شوم. هميشهمي خواستم به همسرم نزديک باشم اما در اين مدت گاهي از بودنهمسرم کلافه مي شدم، گاهي سرحال و با حوصله بودم و گاهي بيحوصله وعصبي که به گفته پزشکم اين تغيير کاملا طبيعي بود وعلت آن تغييرات هورموني است.
سه ماهه اول بارداري بيش از ديگر دوران زندگي مشترکم باهمسرم مشاجره و بحث داشتم، چون همسرم هم با تغييرات خلق و خوي منناآشنا بودو نمي دانست اين تغييرات در بيشتر زنان اتفاق مي افتد وکاملا طبيعي است.
* اي کاش مي دانستم چهار ماه اول حاملگي حالت تهوع واستفراغ خواهم داشت و اين حالت به خصوص صبح ها بيشتر مي شود.
* اي کاش مي دانستم مدام در ذهنم به اين موضوع فکر خواهم کرد کهفرزندم الان در چه وضعيتي است، مدام نگران سلامتي او خواهمبود و اين نگراني ها دليل بر وجودمشکل نيست. نگراني ها درتمام مادران وجود دارد و کاملا طبيعي است.
* اي کاش مي دانستم که مدام احساس خستگي و خواب آلودگيخواهم کرد؛ انگار که داروي سرماخوردگي خورده ام.
بايد داروها و مکمل هاي غذايي مختلفي که پزشک برايم تجويز مي کندرا بخورم. اين داروها واقعا بدمزه هستند و خوردن آنها برايم دشواراست؛ به خصوص در ماه هاي اول حاملگي که حالت تهوع اذيتم ميکند.
با وجود تمام مشکلاتي که دارم، مانند حالت تهوع صبح گاهي،خستگي مفرط، دردهاي مختلف ريز و درشت، گرسنگي و ...باز هم فرزندم سالم است و رشد طبيعي خود را دارد.
* اي کاش مي دانستم وقتي براي اولين معاينه به پزشکم مراجعهخواهم کرد از ترس و وحشت به خودم مي لرزم که مبادا اصلا باردار نباشمو اشتباه شده باشد و يا اينکه مبادا در بارداري من مشکلي وجود داشتهباشد.
* اي کاش مي دانستم گاهي بارداري موجب مي شود من و همسرم با هماختلاف پيدا کنيم، او نمي تواند حال و شرايط مرا درک کند،چون او باردار نيست و شرايط مرا ندارد.
* اي کاش مي دانستم گاهي گاهي از ديدن همسرم يا حتي همين کهبوي او به مشامم برسد، حالم به هم مي خورد؛ اگرچههمچنان او را عاشقانه دوست دارم و هيچ مشکلي با اوندارم.
* اي کاش مي دانستم بيشتر اوقات در دهانم مزه هاي بدي احساس مي کنم واين کاملا طبيعي است و هيچ کاري براي آن نمي توانم انجامدهم.
* اي کاش مي دانستم که کم کم تا پايان دوران بارداري پاهايمورم مي کنند و گاهي به دليل اين ورم راه رفتن آزارم مي دهد. بهخاطر اين ورم ها بايد تا بعد از زايمان تمام کفش هايي که داشته ام راکنار بگذارم و کفش هاي بزرگي که پاهايم را اذيت نکنند،بپوشم.
* اي کاش مي دانستم که گاهي از اينکه باردار شده ام، پشيمانمي شوم؛ هر چند که پيش از بارداري تصور مي کردم عاشق باردارشدن هستم. البته اکنون که فرزندم به دنيا آمده واقعا از اينکه او راوارد زندگي ام کردم خوشحالم و به خودم مي بالم.




* اي کاش مي دانستم تغييرات زيادي در پوستم ايجاد مي شود وپوستم خشک خواهد شد. بيشتر اوقات احساس خارش خواهم داشت و اينکاملا طبيعي است.
* اي کاش مي دانستم دردهايي که در باسن و استخوان هاي لگنم خواهمداشت، طبيعي هستند و گاهي احساس خواهم کرد که استخوان هايم درحال جدا شدن از يکديگر هستند.
* اي کاش مي دانستم بيشتر غريبه ها فکر مي کنند مي توانند به شکم مندست بزنند و اين کار آنها مرا ناراحت نمي کند.
* اي کاش مي دانستم يبوست و نفخ شکم مشکلاتي طبيعي هستند و تقريباتمام زنان در دوران بارداري اين حالات را تجربه مي کنند و اين فقطمشکل من نيست.
* اي کاش مي دانستم احساس گرفتگي ماهيچه ها کاملاطبيعي است.
* اي کاش مي دانستم برقراري ارتباط با زناني که به تازگي مادرشده اند به من بسيار کمک خواهد کرد؛ چون آنها به تازگيمشکلات مرا پشت سر گذاشته اند و همين که احساس مي کنم کسيمشکلات مرا داشته و مرا درک مي کند، بسيار آرامم خواهد کرد.
* اي کاش مي دانستم زماني که عطسه مي کنم يا به شدت مي خندم بايد خيليمراقب باشم؛ در غير اينصورت بايد لباسم را عوض کنم.
* اي کاش مي دانستم که بايد کيف و وسايل بچه را از شش ماهگيبه بعد آماده و در دسترس داشته باشم تا اگر زايمان زودرس داشتم،همه چيز برايم آماده باشد.
* اي کاش مي دانستم در سه ماهه سوم هم حالت تهوع و استفراغ به سراغمخواهد آمد و اين حالات در سه ماهه اول تمام نمي شوند.
* اي کاش مي دانستم که هيچ کس نبايد در مورد نحوه زايمان من نظربدهد و يا حداقل نظر کسي در اين مورد نبايد روي نظر من تاثيربگذارد؛ چون اين مسئله کاملا شخصي است و فقط من وپزشکم مي توانيم در موردآن تصميم بگيريم که کدام روش زايمانبراي من و فرزندم بهتر و امن تر است.
* اي کاش مي دانستم اينکه مادر و خواهرهايم زايمان طبيعي ساده ايداشته اند، دليلي براي اينکه من هم مي توانم يک زايمان طبيعي سادهداشته باشم، نمي شود. شرايط بدني هر کسي با ديگران متفاوتاست.
* اي کاش مي دانستم بعد از زايمان هر چه بخورم باز هم احساسگرسنگي شديد مي کنم. اي کاش خوراکي و غذاهاي بيشتري با خودمبه بيمارستان برده بود.
* اي کاش مي دانستم درد و ورم بعد از زايمان گاهي از خود زايمانبيشتر است و اگر تا چهار يا پنج روز طول کشيد، طبيعياست و کافي است از پزشکم بخواهم که داروي مسکن بيشتري برايمتجويز کند.
* اي کاش مي دانستم که کمردرد مشکلي کاملا طبيعي و رايج ميان زنانباردار است.
* اي کاش مي دانستم زماني که بعد از زايمان براي اولين بار مي خواستمروي پاهايم بايستم، برايم بسيار دشوار خواهد بود، پاهايم بهشدت مي لرزند و احساس ضعف شديدي خواهم داشت اما پرستار کنارمخواهد بود تا کمکم کند.
* اي کاش مي دانستم که زايمان طبيعي بسيار دردناک خواهد بود اما اوجدرد حدودي ک ساعت بيشتر نيست و زماني که چهره نوزادم را ببينم،همه چيز را فراموش خواهم کرد.
* اي کاش مي دانستم لحظه شکوفا شدن يک نوزاد از وجود من چقدرهيجان انگيز و زيبا خواهد بود.
* اي کاش مي دانستم که تا چه حد مي توانم يک نفر را دوست داشتهباشم و نگران او شوم. اي کاش مي دانستم اين احساسات کاملا طبيعيهستندو شايد گريستن بعد از زايمان به دليل همين احساسات وافرباشد.
* اي کاش مي دانستم بهترين صحنه اي که در طول عمرم ديدم لحظه تولدفرزندم خواهدبود. پزشکم آينده اي مقابل من گذاشته بود تا منبتوانم لحظه تولدفرزندم را ببينم. اين لحظه اي است که بيشتر مادران ازديدن آن محروم هستند، هيچ وقت نمي توانم اين لحظه و لذت آن رافراموش کنم.
* اي کاش مي دانستم زايمان و بارداري با وجودتمام مشکلات و سختي هايش،بسيار شيرين و لذتبخش است، اگر زودتر اين واقعيت را مي دانستمحتما زودتر بچه دار مي شدم و الان بچه هاي بيشتري داشتم.0

مشاهده پست مشابه : دانلود نرم افزار Send Hit v2-افزایش بازدید واقعی وبلاگ وسایت شما